სამართლიანი სქესის წარმომადგენლები თითქმის ყოველთვის ძნელია ურთიერთობების შესვენება. ღრმა დეპრესიაში მდგომარეობა არ დატოვებს აზრებს, თუ როგორ უნდა დაივიწყოს ადამიანი, რომელიც გიყვარს. ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული, განსაკუთრებით თუ ხანგრძლივი ურთიერთობა გრძელდებოდა. თუმცა, როგორც ძნელია, როგორც ჩანს, ცხოვრება გრძელდება და აბსოლუტურად აუცილებელია ამ საშინელი მდგომარეობიდან გამოსვლა.
როგორ შემიძლია დავივიწყო საყვარელი?
დაუკავშირე იმ ფაქტს, რომ ყველა ცხოვრების გაკვეთილი უნდა მიიღოთ მადლიერებით. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა აკლია თქვენს ურთიერთობას . ყველაფერი გაანალიზების შემდეგ უფრო ადვილი გახდება ხალხის გაგება, ასევე იცოდეთ რა შეცდომები თქვენს ნაწილად არ უნდა დაიშვას მომავალში ურთიერთობებში. გახსოვდეთ თქვენი ყოფილი პარტნიორის ყველა ნაკლოვანება და გაიგებთ, რა თვისებაზე ის თვისებები არ გსურთ, რომ მომავალში არჩეული იყოს.
თუ როგორ უნდა დაივიწყოს საყვარელი ადამიანი, ღირსების გათვალისწინება იმ რჩევების გათვალისწინებით, რომლებიც ფსიქოლოგებს ასეთ შემთხვევებში აძლევენ.
- არ დარჩეს მარტო და მით უმეტეს, არ შეავსოთ ალკოჰოლთან მწუხარება. ეს არ უწყობს ხელს, მაგრამ მხოლოდ პრობლემას აძლიერებს. შეეცადეთ ეწვიოთ საზოგადოებას უფრო ხშირად, წასვლა კინოში ან წავიდეთ საყიდლებზე ახლო პიროვნებით, მოინახულოთ მუზეუმი ან სხვა ადგილები, სადაც დაინტერესდები. უბრალოდ არ დაიხურება თავს up.
- დარეგისტრირდით დარბაზი. ამოირჩიე შენი წვრთნები თქვენი სულისთვის - ფიტნეს, იოგა, ტანვარჯიშის და ა.შ. ფიზიკური სტრესი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს სასოწარკვეთილი მდგომარეობიდან. გარდა ამისა, იქნება უზარმაზარი ჯანმრთელობის სარგებელი და მოღვაწეები.
- იპოვეთ თქვენთვის საინტერესო და სასარგებლო გაკვეთილი. მაგალითად, საკუთარი თავის სწავლის მიზანი ახალია. თავდაპირველად შეიძლება ჩანდეს რთული და სრულიად უაზრო, რადგან ხელმძღვანელი იქნება მხოლოდ აზრები განადგურებული ურთიერთობების შესახებ და როგორ უნდა დაივიწყოს კაცი გიყვარს. თუმცა, თუ რამდენიმე კვირაა, რომ აიძულოს თავად გააკეთოს რამ, ვიდრე ტირილი დღეების ბოლოს, მაშინ მალე მშვიდობისა და სიმშვიდე გამოჩნდება სული.