ანტიკურ პერიოდშიც კი სულის მდგომარეობის შესწავლა დიდი ფილოსოფოსების მრავალი ნაშრომი იყო. დღეს სული არ წყვეტს ამ საუკუნის ბევრ ფსიქოლოგსა და მოაზროვნეს.
ადამიანის სულის მდგომარეობა
- გაუგებარი მდგომარეობის გათვალისწინებით . რამდენიმე არ დაეთანხმება, რომ ოდესმე, მაგრამ გამოცდილი ეს: ეს გაურკვეველია, თუ არა მხიარული, ან თუ არა კატა სხივების მათი სული. ფსიქიკური მდგომარეობა შეიძლება მუდმივად შეიცვალოს. როდესაც გარემო იცვლება, ისე სულის სახელმწიფოა. ის, რაც მოცემულ მომენტში თავს გრძნობს, შეიძლება შედარებით დიდი აისბერგის ტიპთან შედარებით, რომელთა უმრავლესობაც საკუთარი თავის სიღრმეშია დაფარული. იმისათვის, რომ დადგინდეს, რა ხდება, საჭიროა შეჩერება, შეწყვიტოს გატანა შემდეგ არაფერი და მისცეს თავს დასვენების, რომ იყოს მარტო თქვენი აზრები და ცდილობენ გაიგონ, რა გრძნობები გაბატონებულია მომენტში და რა არის მათი გამოჩენა წყარო.
- ცუდი მდგომარეობის გათვალისწინებით . ყოველ ადამიანს აქვს წვიმიანი დღე სულით, რომელიც გამოწვეულია სხვადასხვა გარემოებებით, მოსაზრებებიდან. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს სტრესი , შიში, დაუსაბუთებელი შფოთვა. რა შეგვიძლია ვთქვათ, როდესაც სულის მდგომარეობა საგანგაშოა, ნებისმიერი მხიარულება ამოწურულია, აქტივობა მცირდება, რაც, თავის მხრივ, აზროვნების პროცესში ინჰიბირებას ქმნის. უფრო მეტიც, ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს ინდივიდის ქმედებებზე, ზოგადად მის ჯანმრთელობაზე. ფსიქოლოგებმა მკაცრად ურჩიონ ყოველდღიური მოქმედებები. თუ ეს ყოველთვის არ იმუშავებს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ყურადღებას პოზიტიურ წერტილებზე. თუ სულის სიბრმავე მდგომარეობაში გამოწვეული ან შელახული თავმოყვარეობის მიზეზი აუცილებელია, რომ ყველა თქვენი გამარჯვება მახსოვს, თუნდაც მცირე მასშტაბით, შეახსენოთ თქვენს ცხოვრებაში კარგი მომენტები, რათა შეეცადოთ სულ ცოტა დადებითი პოზიციის პოვნა მიმდინარე სიტუაციაში. ზოგი ის ეხმარება
ცნობილი პიროვნებების ბიოგრაფიების კითხვა. ამის საფუძველზე ბევრი ადვილად იცის, თუ როგორ უნდა გადავიდეს, რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ეს მოაგვაროს. - მშვიდი მდგომარეობის გათვალისწინება . რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე ეს? მას შეუძლია და უნდა იყოს დაცული თავისთავად, ცდილობს არ გახდეს ფრენა elephant, როდესაც adversity და პრობლემები გარღვევაა. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თქვენ უნდა ვისწავლოთ გაუმკლავდეს სტრესულ სიტუაციებში, განავითაროს ფსიქოლოგიური იმუნიტეტი თავის თავს, შეახსენებს საკუთარ თავს ყოველდღიურად: "მე ვარ ძლიერი. მე შემიძლია ამ. "