არსებობს ჭორები, რომ არ არის რეკომენდებული ორსულობისას მზის აბაზანების მიღება და ორსულობის ადრეულ ეტაპზე სოლარიუმი ზოგადად უკუნაჩვენებია. ამ მითების გასახსნელად მოდით გავიგოთ, თუ როგორ აისახება მზესუმზირა ადამიანის ორგანიზმზე და შესაძლებელია თუ არა ორსულობისას მზის ჩასვლა.
შემიძლია ფეხმძიმე ორსულობის დროს?
Sunburn არის დამცავი რეაქცია სხეულის ულტრაიისფერი გამოსხივება. ორსულობის პერიოდში ქალები ჰორმონალური რეგულირების დროს სპეციფიკურ ჰორმონს ავითარებენ, რაც გავლენას ახდენს კანის პიგმენტაციაზე, ანუ, ხელს უწყობს მელანინის ფორმირებას. მელანინი არის ამორფული მუქი ყავისფერი პიგმენტი, რომელიც გამოიყურება თმას და კანს. მელანის ფორმირების შედეგად, მუქი ლაქები გამოჩნდება ფეხმძიმე ქალბატონის ან ე.წ. "ორსულობის ლაქების" სხეულზე - ქლოზმა. ეს ლაქები სხეულში უფრო მეტად დაზარალდება UV- ით.
UV სხივებისადმი გადაჭარბებულ ზემოქმედებასთან ერთად, ადრენალინის ჰორმონების, ფარისებრი ჯირკვლისა და მამრობითი ჰორმონების წარმოქმნა ინტენსიურია, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის გართულებები და მუქარის საფრთხე.
ორსულობა და მზე
მზეზე დაკრძალვა ორსულ ქალებში იმუნური სისტემის დარღვევების რისკის ქვეშ იმყოფებიან. გარდა ამისა, მზეზე გადაჭარბებული ზემოქმედება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხვა სხეულის სისტემებზე. ორსული ქალის სხეულზე UV სხივების უარყოფითი ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია დილის საათებში დილის საათებში და საღამოს საათებში - 17 საათის შემდეგ.
კანის მგრძნობელობის გაზრდით, აუცილებელია სათანადოდ მზის დაქვეითება და არ მოხდეს, რათა თავიდან იქნას აცილებული შესაძლო პრობლემები. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მზე არ იყოს სუსტი, ბავშვისთვის საშიშია და არ არის ულტრაიისფერი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მზის დროს გატარებული დრო შეზღუდოს.
სოლარიუმი ორსულობის დროს
რა უნდა იცოდეთ ორსულობის შესახებ სათრიმლავი საწმისის ეფექტის შესახებ?
ვიზიტის სოლარიუმი შესაძლებელია ნებისმიერ დროს წელიწადში და განსაკუთრებით ზამთარში, როდესაც ბუნებრივი მზე არ არის საკმარისი. ამ პერიოდის განმავლობაში სოლარიუმში ვიზიტები ხელს შეუწყობს შესაძლო ციების რისკს, ვინაიდან UV სხივები ხელს უწყობს სხეულის დაცვის გაძლიერებას ცილების წინააღმდეგობის გაწევის მიზნით.
UV სხივების გავლენის გამო არსებობს ვიტამინი D- ის ფორმირება, ერთადერთი ვიტამინი, რომელიც წარმოებულია სხეულის მიერ. ეს ვიტამინი აუცილებელია სხეულისთვის, რათა შეიმუშაოს კალციუმის და ფოსფორის, რომელიც აუცილებელია ძვლების, კბილებისა და კუნთების გასაძლიერებლად.
სოლარიუმის დათვალიერება რეკომენდირებულია გარკვეული კანის პირობებში, მხოლოდ ექიმის ზედამხედველობით.
სოლარიუმი ნაკლებად მავნეა კანზე, ვიდრე ბუნებრივი მზე, ისევე როგორც სოლარიუმში, არ გამოგიგზავნით B ტიპის UV სხივებისას, რომელიც გამორიცხავს დამწვრობის შესაძლებლობას.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ:
- სხდომა არ უნდა აღემატებოდეს 20 წუთს;
- არ არის რეკომენდებული ჰიპერტენზიის, დიაბეტის, მასტოპათიის, ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევებისა და ნებისმიერი სხვა დაავადების სოლარიუმის დათვალიერება, რომელშიც ნებისმიერი მზის აბაზანების მიღება უკუნაჩვენებია;
- სხდომის დაწყებამდე მიზანშეწონილია დაიბანეთ მაკიაჟი და პარფიუმერული ნაშთები, რათა თავიდან იქნას აცილებული ალერგიის გამოვლენა;
- სათრიმლავი სალონებისთვის სპეციალური სათვალეები გამოიყენეთ, რადგან სხდომის დროს არასაკმარისი თვალის დაცვა შეიძლება გამოიწვიოს ბადურის დამწვრობა.
- არ არის რეკომენდირებული მზის ჩასახშობად, რადგან ტრადიციულად დახურულ ტერიტორიებზე კანის წებოები უფრო სატენდერო და მგრძნობიარეა.
ფეხმძიმე ქალს ადვილად შეუძლია შეჰყოს სოლარიუმი, რომელიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის მდგომარეობაზე, რომელსაც სხეულის ტემპერატურის კონტროლი ვერ ახერხებს. მშრალი ჯირკვლები ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული, ასე რომ თქვენ უნდა მონიტორინგი თქვენი სხეულის ტემპერატურა და არც ერთ შემთხვევაში overheat.
გახსოვდეთ, რომ თუ არ გვინდა, რომ დაფაროთ ასაკობრივი ლაქები, არ უნდა გამოაცხადოთ ორსულობის დროს!
შეკითხვაზე: "ორსულობის დროს მზერა?" ჩვენ უპასუხა, რომ არჩევანი მხოლოდ თქვენთვისაა!
გისურვებთ წარმატებას!