ბევრი ქალი არ იცის, რომ, როგორც მამაკაცი, მათი სისხლი, შეიცავს მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის, მაგრამ დაბალი კონცენტრაცია. ეს ჰორმონი ყველაზე პირდაპირი გავლენას ახდენს ქალის სხეულის ჰორმონალურ ბალანსზე. ჯანსაღი ქალებში თავისუფალი ტესტოსტერონის დონის ცვლილება (კონცენტრაცია) ხშირად იწვევს სხვადასხვა პათოლოგიებს, მენსტრუაციის დარღვევასა და ოვულაციის დაკარგვის წინც კი.
რა ორგანოები მდებარეობს?
ტესტოსტერონი არის, ალბათ, მთავარი სქესობრივი ჰორმონი მამაკაცებში. ეს ჰორმონი კონცენტრირებულია ტესტში მამაკაცებში, დიდი რაოდენობით. ის არის ის, ვინც პასუხისმგებელია ნაყოფიერებისათვის. ქალებში, ჰორმონი, ძირითადად, საკვერცხეებშია, ძალიან დაბალი კონცენტრაციით. მისი დონის ზრდა იწვევს ქალთა სხეულში სხვადასხვა სახის ცვლილებებს. ქალებში, საშუალო სქესობრივი მახასიათებლების გამოჩენა ხდება მამრობითი ტიპის: ხმა ხმის ცვლილებები, ჭარბი თმის ვარცხნილობა იწყება (allopecia) და ასე შემდეგ.
ტესტოსტერონის სახეები და მათი შემცველობა ქალის სხეულში
ჰორმონი ტესტოსტერონის შეიძლება იყოს სხეულის ორი სახის (შტატები) - თავისუფალი და შეკრული. თავისუფალი ტესტოსტერონის დონე პირდაპირ აისახება ქალის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ. ამრიგად, მისი დონის ამაღლება შეუძლია არაპირდაპირ მიუთითოს ქალებში ნევროლოგიური დაავადებების განვითარება. ასევე დაბალი ტესტოსტერონის დაბალი შემცველობა სისხლში ხშირად იწვევს ფიზიკურ სისუსტეს, ძლიერების დაკარგვას, სხეულის სისუსტესს. ჩვეულებრივ, სრულიად ჯანმრთელი ქალის სხეულის უფასო ტესტოსტერონის დონე მუდმივად უნდა იყოს 0.29-3,1 ნმოლი / ლ. როდესაც თავისუფალი ტესტოსტერონის მიღება ხდება ქალებში დაბალი კონცენტრაციის სისხლში, 0,3-0.4 ნმოლი / ლ, ისინი საუბრობენ შეამცირონ შინაარსი.
ყველა ქალში ტესტოსტერონის დონე ცვლადია და პერიოდულად იცვლება. ეს ძირითადად 2 მიზეზის გამო: მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. ზუსტი დონე განისაზღვრება ჰორმონების ქალის სისხლის ანალიზის შემდეგ. ასე რომ, გოგონებში, რომელთა ასაკი 10 წელზე მეტია, ტესტოსტერონის შინაარსი მერყეობს 0.45-3.75 ნმოლი / ლ. ტესტოსტერონის შინაარსი ქალი სისხლში მენსტრუალური ციკლის დროს იზრდება და ფოლიკულური ფაზის პიკი აღწევს.
დაბალი ტესტოსტერონის შემცველობა
სქესობრივი ჰორმონის ტესტოსტერონის დაბალი შემცველობა, ძირითადად, თავისუფალ მდგომარეობაში, ქალებში სხვადასხვა სახის ცვლილებებს იწვევს. უპირველეს ყოვლისა, ქალი იწყებს ყურადღებით გაღიზიანებას, სისუსტეს. ხშირად ეს თან ახლავს მენსტრუალური ციკლის დარღვევებს.
ქალთა ორგანიზმში თავისუფალი ტესტოსტერონის შემცველობის კონტროლი ექიმები ხშირად ახორციელებენ სამედიცინო კვლევას, რომლის დროსაც შეიქმნა თავისუფალი ანდროგენების ინდექსი. მედიკამენტში ამ ტერმინით კონცენტრაციის ყველა ტესტოსტერონის სხეულში კონცენტრაციის თანაფარდობაა, ე.წ. სქესობრივი კავშირის მქონე გლობულინი. ეს მაჩვენებელი გამოხატულია როგორც პროცენტული.
როგორ გავზარდოთ ტესტოსტერონი?
ქალების სისხლში ჰორმონის დონის გაზრდის მიზნით საჭიროა ჰორმონალური პრეპარატები. ამავე დროს, შესაბამისი დიეტა განკუთვნილია ქალისთვის, რომელიც შეიცავს ტესტოსტერონის შემცველ საკვებს. ასეთი პროდუქტის მაგალითები შეიძლება იყოს კვერცხი, ხელკეტები, ნიორი, ლეგვები, ლეგვები, მშრალი წითელი ღვინო და სხვა.