ქალი ჰორმონები - მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს სამართლიანი სქესის მთელ ცხოვრებას. ისინი გავლენას ახდენენ გამოჩენაზე, ხასიათზე, ფიზიკურ, ემოციურ და ფსიქიკურ პროცესებზე. ჰორმონალური ფონი ასევე პასუხობს კანის მდგომარეობას, სიმაღლეზე, წონაზე, ფერს და სიმჭიდროვე თმის, მადის, სექსუალური სფეროების განწყობას.
ძირითადი მდედრობითი ჰორმონები
ეს ნივთიერებები პრაქტიკულად წარმოიქმნება სხეულის ყველა ორგანოს: ღვიძლის, ცხიმოვანი ქსოვილების, ტვინის, ფარისებრი, გულის. ადამიანის ორგანიზმების მოწყობა ხდება ისე, რომ თითოეულ მათგანს ერთდროულად აწარმოებს მამრობითი და მდედრობითი ჰორმონები. მაგრამ მათი რიცხვი და რიცხვი სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლებისთვის კარგია. ჰორმონალური ფონი ჩამოყალიბებულია 60 სხვადასხვა ნივთიერებების მიხედვით. და თუ ქალი ხელმძღვანელი ჰორმონების დამზადებულია ჭარბი ან არასაკმარის რაოდენობით, ეს იწვევს პრობლემებს.
ნივთიერებების დონეზე ცვლილება გავლენას ახდენს ასეთი ფაქტორებით:
- სტრესი;
- მუდმივი დაღლილობა;
- მოწევა;
- ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
- სუსტი იმუნიტეტი;
- ვირუსები და ბაქტერიები;
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
- პარაზიტები;
- ზოგიერთი მედიკამენტი.
ჰორმონი estrogen
ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთიერებები. სტეროიდული მდედრობითი ჰორმონები დამზადებულია საკვერცხეებში და პასუხისმგებელია ბავშვის ფუნქციისთვის. ესტროგენები გავლენას ახდენენ გენიტალური ორგანოების განვითარებაზე - როგორც შიდა, ისე გარეგანი, - არეგულირებს მენსტრუალური ციკლი . მათ შეუძლიათ შეამცირონ სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირება და ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, ესტროგენები არიან ქალის ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კალციუმის ბალანსის შენარჩუნებაში, სითხის შეკავებაზე და იმუნური სისტემის გამომუშავების საწინააღმდეგოდ.
პროგესტერონის ჰორმონი
ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება ორივე ქალისა და მამაკაცის ორგანიზმში. მისი ძირითადი ფუნქციები დაკავშირებულია გენიტალური არეალთან. ხშირად ჰორმონი პროგესტერონის ეწოდება ორსულობის ჰორმონი, რადგან ის ამზადებს საშვილოსნოს შიდა ფენას და ხელს უწყობს განაყოფიერებულ კვერცხს, რათა ხელი შეუწყოს ნაყოფს და ხელს უწყობს ნაყოფის ტარება. მაგრამ ეს არ არის ყველა მისი ფუნქცია. სხვა საკითხებთან ერთად, პროგესტერონი :
- მონაწილეობს სხვადასხვა ქსოვილების განვითარებაში;
- ხელს უწყობს ცხიმის წარმოქმნას;
- ზრდის სისხლის წნევას;
- აკონტროლებს მენსტრუალური ციკლის (მათ შორის ორსულობის დროს).
ჰორმონი ესტრადიოლი
ძირითადი ნივთიერება, რომელიც ეკუთვნის ესტროგენების ჯგუფს. ქალი ჰორმონები, რომელთა სახელია "ესტრადიოლი", წარმოიქმნება საკვერცხეების და პლაცენტის დროს ორსულობის დროს. ისინი ძალიან ნივთიერებები, რომლებიც ქალის ფიგურა ქალური. ესტრადიოლის მოქმედების დროს:
- წელის ხდება ელეგანტური;
- ხმა იზრდება ხმა;
- ჩამოყალიბდა კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი, რის გამოც გულმკერდის იზრდება და მრგვალი ბარძაყები;
- მენსტრუალური ციკლი ნორმალურია;
- საკვერცხეები ფოლიკულებს ქმნიან;
- კანი ხდება უფრო სატენდერო, გლუვი, თხელი.
ჰორმონი ოქსიტოცინი
იგი წარმოებულია ჰიპოთალამუსში - ტვინის განყოფილება, რომელიც აკონტროლებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ენდოკრინული და რეპროდუქციული სისტემის მუშაობას. აქედან გამომდინარე, წარმოებული ნივთიერება მიედინება ჰიპოფიზურ ჯირკვალს და იქიდან სისხლძარღვთა სხეულის ყველა კუთხეში. ოქსიტოცინი არის ჰორმონი სიყვარულისა. ეს იწვევს სიყვარული, სიყვარულის გრძნობას, სინაზესა და მშვიდობას, გავლენას ახდენს ადამიანის ქცევაზე.
როდესაც, ინტიმური ურთიერთობის დროს, ქალი მოულოდნელად მიხვდება, რომ მას სურს შექმნას ოჯახი თავის პარტნიორთან - ეს ასევე ოქსიტოცინია. ინგლისელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სიყვარულის ჰორმონი ასევე მონაწილეობს ბავშვის კონცეფციაში - ის სპერმატოზოვას კვერცხს ატარებს. იგი ასევე ადმინისტრირებას parturient ქალები, თუ შეკუმშვა მოულოდნელად გახდა სუსტია. და რომ ოქსიტოცინი არ წყვეტს მშობიარობის დროს განვითარებას პანიკის ან გრძნობების გამო, აუცილებელია პატრიოტული დარბაზში მშვიდი და მშვიდი გარემოს შენარჩუნება.
ჰორმონი ტესტოსტერონის
იგი ითვლება მამაკაცის, რადგან ზედმეტი რაოდენობით მას შეუძლია შეიცვალოს ყველა პროცესი მიმდინარეობს სხეულის ქალის. ტესტოსტერონის გავლენა მოახდენს ფიგურას, თმის მდგომარეობას, კანს. იდეალურია, თუ მამრობითი ჰორმონების ქალი სხეულის ნორმალურია. ამ შემთხვევაში, კუნთების ყოველთვის ელასტიური და ტონუსში და ძვლები - ძლიერი. გააჩნიათ ეს ქალი ჰორმონები და სხვა ფუნქციები. ისინი არიან:
- გაააქტიუროთ სექსუალური რეცეპტორები;
- განწყობა;
- შეამცირონ დეპრესიის დონე;
- გამოიწვიოს მშვიდობისა და კმაყოფილების გრძნობა;
- მეხსიერების გაუმჯობესება, ყურადღების კონცენტრაცია.
ჰორმონი თიროქსინი
ფარისებური ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი ძირითადი ჰორმონი აქტიურ გავლენას ახდენს ყველა ორგანოსა და სისტემებზე. ამ ნივთიერების ბიოლოგიური აქტივობა არც ისე მაღალია. მაგრამ ფერმენტების გავლენის ქვეშ თიროქსინი - ფარისებრი ჰორმონი - გარდაიქმნება უფრო აქტიურ T3 (ტრიიოდთირონინი). ამის შემდეგ, ნივთიერება აღწევს სისხლში და ავრცელებს სხეულის უჯრედებში, სადაც მისი მთავარი ამოცანაა ქსოვილების ზრდასა და განვითარებაზე და კონტროლის მეტაბოლიზმის რეგულირება.
ჰორმონი norepinephrine
იგი ასევე მოუწოდა ჰორმონი გამბედაობა და გაბრაზება. ის ვითარდება თირკმელზედა ჯირკვალში იმ მომენტებში, როდესაც ადამიანი სტრესულ მდგომარეობაშია. ქალის სხეულის ჰორმონები - კონკრეტულად norepinephrine - მისცეს თავდაჯერებულობა. დახმარებით ამ ნივთიერება, ეს არ არის მხოლოდ კარგი იმოქმედოს სტრესი. იგი ხელს უწყობს უფრო ადვილი და სწრაფად გადაჭრის სხვადასხვა ყოველდღიურ ამოცანებს, რათა იპოვოს გზები უსიამოვნო სიტუაციებში.
ზოგჯერ ქალის ჰორმონების ნორიპინეფრინი ასევე ბედნიერებისა და რელიეფის წყაროებია. ამის მიზეზი ის არის, რომ მათ შეუძლიათ ადრენალინის განეიტრალება. შედეგად, ამ უკანასკნელის მიერ გამოწვეული შიში იძლევა დასვენების საშუალებას. პარალელური სასიცოცხლო პროცესები ნორმალიზდება: პულსი აღდგენილია, ზეწოლა მცირდება, დაჩქარებული გულისცემის სიჩქარე შეანელებს.
ქალთა ჰორმონების ანალიზი
ბევრი ჰორმონების იგზავნება შესწავლა ჰორმონალური ფონზე. ქალის ჰორმონების შეცვლის დონე შეიძლება მიუთითოს სხვადასხვა დარღვევები სხეულის ფუნქციონირებაში. მთავარია სწორი შედეგების მიღება. ამისათვის საჭიროა დაიცვას ანალიზისა და მომზადებისთვის საჭირო ძირითადი წესები:
- აუცილებელია ჩატარდეს პროცედურა დილით ცარიელი კუჭის ქვეშ.
- შეიკრიბა სისხლი ქალთა ჰორმონების შესაქმნელად, ერთი დღით ადრე სასწავლო შესწავლა მთლიანად გაუქმდა ალკოჰოლი, მოწევა, ფიზიკური აქტივობა, სექსი.
- ანალიზი უნდა წავიდეს სრულიად ჯანსაღი.
- თუ ქალი იღებს წამლებს, ერთი კვირით ადრე სისხლი, მკურნალობა ან პრევენციული კურსი უნდა შეწყდეს. თუ ეს შეუძლებელია ამის გაკეთება, საჭიროა გააფრთხილოს სპეციალისტი მედიკამენტების შესახებ.
მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ სხვადასხვა ქალის აქტიური ჰორმონების ჩაბარება ხდება მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა დღეებში:
- პროლაქტინი , LH და FSH: 3-5 დღე.
- ტესტოსტერონი: 8-10 დღის განმავლობაში.
- Estradiol პროგესტერონით: დღეებში 21-22 (ან პროგნოზირებადი ოვულაციიდან 7 დღის შემდეგ).
როდესაც ტესტები ტარდება ქალის ჰორმონებისთვის?
ორსულობის დაგეგმვისას ქალთა ჰორმონების შესწავლა უნდა გაკეთდეს და თუ ჰორმონალურ სისტემაში გაუჩნდა ეჭვი. ქალების ჰორმონების სისხლის ტესტირების მიზეზები შეიძლება ჩაითვალოს:
- miscarriage;
- უშვილობა;
- მენსტრუალური ციკლის დარღვევა;
- ძუძუმწოვრების დაავადებები;
- აკნე;
- თირკმლის მუშაობაში დარღვევები;
- სხეულის ზედმეტი რაოდენობა;
- ჭარბი ან ზედმეტად მცირე წონა.
ქალი ჰორმონები - ნორმა
სისხლის ტესტის შედეგები უნდა განიმარტოს სპეციალისტს. თავის მხრივ, პაციენტს შეუძლია გაიგოს, თუ რა სახის ჰორმონების ჰორმონები აქვს და რომლებიც არ არიან:
- FSH- ის დასაშვები თანხა ციკლში მერყეობს. საწყის ეტაპზე უნდა იყოს 3-დან 11 მლ / მლ-მდე, შემდეგ - 10-დან 45 მგ / მლ-მდე - 1.5-დან 7 მლ / მლ-მდე.
- LH ციკლის დასაწყისში შეიცავს 2-დან 14 მლ / მლ-მდე რაოდენობას. შუაგულში უფრო მეტია - 24-დან 150 მგ / მლ-მდე, ხოლო ბოლოდან 2-დან 17 მლ / მლ-მდე.
- ესტროდიოლი ფოლიკულურ ფაზაში შეიძლება იყოს 110 - 330 საათში, რის შემდეგაც ჰორმონის დონე 477 - 1174 საათამდე იზრდება და მცირდება 257 - 734 საათში.
- პროგესტერონი ქალის სხეულში უნდა იყოს 0.32 დან 56.63 ნმლ / ლ. ორსულობის პერიოდში ინდექსები იზრდება 771.5 ნმლ / ლ, ხოლო მენოპაუზის დაწყების შემდეგ არ უნდა აღემატებოდეს 0.64 ნმოლს / ლ.
- პროლაქტინის ნორმა ყოველთვიურად: 130 - 540 მგვტ / მლ და მენოპაუზის პერიოდში - 107 დან 290 მიკროგრამი / მლ.
ქალის ჰორმონების ნაკლებობა
ჰორმონალური ფონზე ცვლილებები შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო მოხდეს. ნივთიერებათა დონე გავლენას ახდენს მემკვიდრეობით, დიეტებში მოულოდნელ ცვლილებებზე, გარკვეული მედიკამენტების, სიმსივნეების, ცუდი ჩვევების და ბევრად უფრო ხანგრძლივი მიღებით. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ქალთა ჰორმონები, საჭიროა ასეთი სიმპტომების დანახვაზე:
- სწრაფი დაღლილობა;
- ლიბიდოს არყოფნის ან მოულოდნელი შემცირება;
- მენსტრუალური ციკლის დარღვევა;
- პრობლემები ბავშვის აღზრდისთვის;
- miscarriages;
- უშვილობა;
- ovulation არარსებობა;
- ძუძუთი ჯირკვლის სეკრეციის გამოჩენა;
- აქტიური თმის ზრდა უკან, სახე;
- კანის პრობლემები;
- ნეიროზი;
- გაღიზიანება;
- სასქესო ორგანოების ქრონიკული ანთება;
- მოჭრილი ნიშნების კანის მოულოდნელი მოულოდნელი გამოჩენა;
- ლორწოვანი გარსის სიმშრალე;
- უძილობა;
- მძიმე ოფლიანობა.
შეგიძლიათ შეამციროთ ჰორმონების რამდენიმე გზა:
- ტაბლეტების დახმარებით შეგიძლია აღადგინოთ ჰორმონალური ფონი. მაგრამ ისინი უნდა დაინიშნოს სპეციალისტის მიერ, გათვალისწინებით სხეულის ყველა მახასიათებლების გათვალისწინებით.
- როდესაც დისბალანსი ჰორმონების უნდა დაიცვას ჯანსაღი დიეტა. სწორი დაბალანსებული დიეტა შეიძლება თითქმის იგივე ეფექტი, როგორც ფარმაცევტული. უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულს, ხილს, თევზის და ხორცის კერძებს. ქალი ჰორმონების საკვები შეიცავს მცირე რაოდენობით, მაგრამ ეს საკმარისია, რომ ჰორმონალური ფონზე ნორმალურია.
- სასურველია დაიცვას თავი სტრესულ სიტუაციებში. საჭიროების შემთხვევაში - ანტიდეპრესანტების დახმარებით.
- ხელს უწყობს ჰობი ჰორმონალური ფონდის აღდგენას. საყვარელი საქმიანობა მოაქვს დადებით ემოციებს. და ამას აქვს ჰორმონალური ფონზე მომგებიანი ეფექტი.
- ძალიან სასურველია ცუდი ჩვევების დათმობა. ყავის გამოყენების ჩათვლით. კოფეინის დარღვევა ხშირად იწვევს ქალის ჰორმონების ნაკლებობას.
მდედრობითი ჰორმონების ჭარბი
ნივთიერებების გადაჭარბებული რაოდენობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ოვულაციის დარღვევა, მენსტრუალური ციკლი, ენდომეტრიუმის პროლიფერაცია (რაც ჰიპერპლაზიასთან არის დაკავშირებული). ასეთ სიმპტომებთან შედარებით ქალების ჰორმონების ჭარბი რაოდენობაა:
- ციკლის შემცირება;
- სიმძიმის ფეხები;
- არაჯანსაღი ვენების გამოვლინება;
- migraines;
- შეშუპება;
- მოულოდნელი წონაში;
- გულმკერდის არეში შეგრძნება;
- ზრდის ნატრიუმის მგრძნობელობა;
- გაზრდილი არტერიული წნევა;
- უწყვეტი სისხლდენის სისხლდენა;
- თმის დაკარგვა;
- აკნე;
- სექსუალური სურვილი;
- ცივი კიდურების.
მკურნალობის არჩევანი დამოკიდებულია ჰორმონალურ ფონზე ზრდის მიზეზზე. ზოგიერთი პაციენტი მოითხოვს ქალთა ჰორმონებს ტაბლეტებში, ხოლო სხვები ვერ შეძლებენ პრობლემის გადაჭრას ოპერაციის გარეშე. დაუყოვნებლივ გამოვლენილი დარღვევა და დაუყოვნებლივ გაუმკლავდეთ მას, რეგულარულად უნდა გაიაროთ გინეკოლოგთან პრევენციული გამოკვლევები და მიიღოს შესაბამისი ტესტები.