ლაქტაციის პერიოდი ძალიან ახალგაზრდაა ყველა ახალგაზრდა დედის ცხოვრებაში, რადგან ბავშვის მომავალი ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მაღალი ხარისხის ძუძუთი რძე მიიღებს მას. პატარა ბავშვი, უფრო მკაცრად დედა დიეტა, მაგრამ როგორც ბავშვი იზრდება, დედა შეიძლება დივერსიფიკაცია მისი დიეტა. მნიშვნელოვანია ახალი პროდუქტების ნაკლებად შემოტანა ცოტა ხნით, ბავშვის ყურება თითოეული პროდუქტის რეაგირებაზე.
შემიძლია ჭამოს halva მეძუძური დედა?
უნდა გვესმოდეს თუ არა საექთნო დედის ჰალვა, ჩვენ განვიხილავთ - რა პროდუქტი მზადდება. Halva არის ცხიმიანი, მაღალი კალორიული პროდუქტი მაღალი ცხიმის შემცველობით. კლასიკური halva მზადდება მზესუმზირის თესლი, vanillin, ქიშმიშით და ბევრი შაქარი. ზოგიერთ სახეობას ჰალუსა და თაფლს დავამატებთ, რაც კიდევ უფრო ცხიმოვანი და კალორიურია. Halva დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს სიმძიმის მუცლის და bloating, ისევე როგორც სწრაფი კომპლექტი ჭარბი წონა. მცირე რაოდენობით, halva დროს ძუძუთი შეიძლება გაიზარდოს ცხიმის შემცველობა რძე, მაგრამ ეს არ იმოქმედებს ოდენობით რძე. Halva შეიძლება კარგი ალტერნატივა მეძუძური დედები, რომლებიც ვერ ცხოვრობენ გარეშე ტკბილი, რადგან შოკოლადის ეკუთვნის სიაში აკრძალული საკვები, როდესაც ძუძუთი. და სხვადასხვა ნამცხვრები და ნამცხვრები არ შეიცავს სასარგებლო ინგრედიენტებს მეძუძური დედის და მისი ბავშვისთვის.
როგორ შეჭამთ ჰალვას ძუძუთი დედას?
Halva, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, შეიძლება ყელში თქვენს დიეტა დიდი ზრუნვა, ხოლო დაკვირვების მდგომარეობის თქვენი ბავშვი. პირველ რიგში, საჭიროა ცარიელი კუჭის ჭამა და კბილის წყალი დალევა, თუ არა ტკბილი ჩაი, საჭიროა ამის გაკეთება ლანჩამდე, ისე, რომ ღამით ბავშვის ნაწლავები არ ჩაიტვირთოს. უკიდურესი სიფრთხილეა, უნდა მიიღოთ ჰალვა, თუ ქალი არ გამოიყენებს მას, და მას შემდეგ, რაც დაბადების გადაწყვიტა შეცვალოს იგი სხვა ტკბილეულით. თუ halva შეჭამეს ბავშვი ხდება დაუღალავი და კლინიკური სურათი ნაწლავის ძლიერ ან ალერგიული რეაქცია დაფიქსირდა, მაშინ მომავალში არ არის ღირს ექსპერიმენტებს halva. ან შეგიძლიათ სცადოთ სხვა სახის: სეზამის, პიკანტური, სოიოს, პისტოჩოებისა და სხვებისგან. Halva არჩევის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა მისი შემადგენლობის თაფლის არარსებობა. თუ ჰალვა ძუძუთა დედის მიღებისას არ არის უარყოფითი გრძნობები მისი და ბავშვისთვის, მაშინ თანდათან იზრდება დოზა 100 გრამი დღეში. თუ საექთნო დედისა და ჩვილის ორგანიზმში ერთჯერადი ჰალუას გამოეხმაურა, მაშინ სხვა ნიშნით ექსპერიმენტი არ არის.
Halva in ლაქტაცია - დადებითი და cons
არ არის აუცილებელი, რომ გამოიყენოთ ჰალვა მეძუძური დედებისათვის, რომლებიც ადრე ორსულობამდე აღინიშნა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრეპარატები და ადრე არ ჭამდათ ჰალვა. ასევე, ნუ ჭამთ halva თაფლი, განსაკუთრებით ქალები მიდრეკილება ალერგიული რეაქციები და თუ ბავშვი diathesis. თუ მშობიარობის შემდეგ ქალი ეშინია ჭარბი წონის მომატებას, მაშინ ის არ უნდა გამოიყენოს ჰალვა, რადგან ის ძალიან მაღალია კალორიაში. მიუხედავად იმისა, რომ აღმოსავლეთში ქალები ჭამენ ჰალვას შეუზღუდავი რაოდენობით და არ აჩვენებენ
სტატიაში განხილული იყო დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომლებიც იღებდნენ ჰალვას მეძუძური დედასა და ჩვილისთვის. მთავარია, გვახსოვდეს, რომ ამ პერიოდში ჰალვა, ისევე როგორც სხვა პროდუქტები, არ უნდა შეურაცხყვეს. ქალი, რომელიც ძუძუთი კვებაა, პირველ რიგში უნდა იზრუნოს ბავშვთა ჯანმრთელობაზე და არა მისი სურვილების შესახებ, რადგან მკაცრი შეზღუდვის პერიოდი ლაქტაციის პერიოდში არ დამთავრდება და ეს მხოლოდ მოკლე დროა, რომელიც მალე დასრულდება და ახალგაზრდა დედა შეძლებს ჭამა ყველა რომ უყვარს.