საყოველთაოდ ცნობილია, რომ მზის სინათლე შეიძლება ადამიანის სხეულის უაღრესად სასარგებლო იყოს. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველაფერი კარგად არის მოდერაცია! აუცილებელია, რომ მას მზეზე ყოფნა სჭირდებოდეთ და მზესუმცველი აუცილებლად წარმოიქმნება პირდაპირი მზის ქვეშ ყოფნის "გადატვირთვის" შედეგად. რა თქმა უნდა, ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენა დიდი რაოდენობით არის ძალიან უარყოფითი, ასე რომ ფრთხილად იყავით.
სიმპტომები sunburn
კანის მზითაა კანის ანთება, როგორც მზის (ბუნებრივი) ან ხელოვნური (სოლარიუმი) ულტრაიისფერი გამოსხივების რეაქცია. მზის ჩასუნთქვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მზეზე გახანგრძლივებაა.
მზით დაავადების სიმპტომებია:
- კანი გამოდის წითელ და დამშვიდებას, შეიძლება იყოს შეშუპება;
- მტკივნეული შეგრძნებები, როდესაც შეხება კანს;
- კანის კანი და ქავილი, ასევე ბუშის დადგმა;
- მაღალი ცხელება, ცხელება, გაცილება, სისუსტე, ცნობიერების დაკარგვა.
როგორ დაეხმაროს დაზარალებულს sunburn?
თუ თქვენ გამოვლინდა, თუ ვინმეს ან გულშემატკივართა გამოვლინდა, პირველადი დახმარება დაუყოვნებლივ უნდა დაუყოვნებლივ. პირველი, შემდეგი ღონისძიებები დაგეხმარებათ სწრაფად აღდგეს:
- მიიღეთ აბანო ცივი წყლით, ან გამოიყენეთ სველი შეკუმშვა;
- ნავთობი მზისგან ან გელი გაგრილების ეფექტით სასარგებლოა;
- საანესთეზიო იქნება საჭირო.
მეორე, აუცილებელია ასეთი ქმედებების მიღება:
- რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია - შედის ჩრდილში ან ოთახში, დაიცვას თავი მზეზე ზემოქმედებისაგან;
- მიიღოს აბანო ან ცივი შხაპი. თუ ეს შეუძლებელია, სცადოთ რაღაც ცივი, მინიმუმ ფურცელი ან პირსახოცი წყალი, რომელსაც დამწვრობის ადგილი;
- იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კვლავ გადაწყვიტეთ აბაზანის მიღება, უნდა დაამატოთ ნახევარი ჭიქა სოდა ან სიმინდის საფარი. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად გაანეიტრალოს დამწვრობა და მოშორება ტკივილი. არ დაგვავიწყდეს, თუ მზის ჩასაბარებლად მშობიარ ბავშვს მიჰყავთ და პირველ დახმარებას აპირებთ, აბაზანაში წყალი ოდნავ თბილი უნდა იყოს, ასე რომ ბავშვი არ იცოცხლებს.
- მას შემდეგ, რაც აბაზანა წაიღეთ, შეგიძლიათ დაიწვა დამწვარი ადგილები ალოეს წვენით, კარაქიდან მზისგან;
- დამწვრობის ანესთეზიის მიზნით, ზრდასრულმა შეიძლება მიიღოს პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი;
- არ გატეხეთ ბუშტუკები კანზე, თუ ისინი გამოჩნდნენ. მას შემდეგ, რაც ბუშტები გაიხსნა, თქვენ უნდა შეარბილოს დაზარალებულ ტერიტორიაზე მალამო ანტიბიოტიკი;
- რა თქმა უნდა, სასმელი ბევრი სითხეები, რადგან დამწვრობის მივყავართ dehydration სხეულის. წვენები, კომპოტები, ხილის სასმელები, მინერალური წყალი იდეალურად შეეფერება. ის ფაქტი, რომ ტენიანობის evaporates ძალიან სწრაფად ზედაპირზე დამწვარი კანის, ასე რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა შეადგინოს მისი დანაკარგები.
თუ თქვენ გაქვთ sunburn, როგორ უნდა იმოქმედოს თქვენ ახლა ვიცი. აუცილებელია იცოდეთ და რაზედაც არ უნდა მოხდეს მზის ჩასვლისას. მკაცრად აკრძალულია დაზარალებული ფართობის მქონე ვაზინის, სანტას ზეთი, ლიდოკაინის, ანესთეინის საფუძველზე დაფუძნებული კრემები. ასევე, არ დაიბანეთ კანი სქრაბი ან საპონი, რომელიც გადააჭარბებს მას და ეს ხელს შეუწყობს სიტუაციას.
როგორ თავიდან ავიცილოთ დამწვრობის?
თავიდან აცილების მიზნით, sunburn, დაიცვას მარტივი რჩევები:
- მზე არ დარჩეს მისი უდიდესი საქმიანობის პერიოდში (11-დან 16 საათამდე);
- გამოიყენეთ sunscreen, გამოიყენოთ ახალი ფენა თითოეული აბაზანის შემდეგ;
- აცვიათ შესაფერისი ტანსაცმელი და აქსესუარები - სათვალე, ფართომასშტაბიანი ქუდები, კალთები, მაისურები და შარვალი.
თუ თქვენ გაქვთ მწვავე sunburn, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის ზედაპირზე, გრძნობს სისუსტეს და თავბრუსხვევას, გულისრევა და ცხელება - თქვენ უნდა მოიძიონ პროფესიული სამედიცინო დახმარება.