გლუკოზამინი ჩვენი სახსრების ბუნებრივი კომპონენტია, რაც ხელს უწყობს ზრდის სტიმულს და იცავს ხრტილის ქსოვილს მექანიკური დაზიანებისგან. ეს არის ნაწილი უჯრედების და ცილების მემბრანის ნაწილი არა მარტო ტრავმების, ლეიბების, კუნთების, სისხლძარღვების, თმებისა და ფრჩხილების შესახებ. ასევე მნიშვნელოვანია შემაერთებელი ქსოვილების აღდგენა და რეგენერაცია, განსაკუთრებით იმუნური სისტემისთვის, მონაწილეობს ჰორმონების სინთეზში.
გლუკოზასინის უპირატესობები
ასაკთან ერთად, გაზრდილი დატვირთვისა და კვების გამო, cartilaginous ქსოვილის ატარებს გარეთ, ბზარები გამოჩნდება მასზე. როგორც წესი, პირველი სიმპტომებია ერთობლივი დამსხვრევა , შემდეგ კი ტკივილი და მობილობის შეზღუდვა. დაზიანებული ერთობლივი მკურნალობა და ამ სიმპტომების მოხსნა - რისთვისაც აქტიური გლუკოზაინი საჭიროა.
სახსრებისთვის, გლუკოზამინი ასრულებს მფარველის როლს, კვებავს და აღადგენს დაზიანებულ კარტილაგინურ ქსოვილს, რითაც გააუმჯობესებს მათ მობილობას.
გლუკოზამინით საკვები
ძირითადად, ამ ნივთიერების ყველაზე მაღალი შემცველობა ცხოველების, თირკმლების, ძვლებისა და ძვლის ტვინის, ქერქის ჭურვებისა და სიმინდის ან ხორბლის სახამებლის მცირე ნაწილის, ზოგი სოკოში. მაგრამ საკვებისგან გლუკოზამინის საჭირო თანხის მიღება საკმაოდ რთულია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ ყოველდღიურად შეაგროვებთ, შემდეგ კი ჭურჭელს ჭურჭელს ან ცივ ქოქოს. რა შეგვიძლია ვთქვათ ზვიგენის ფარფლებისა და კრავების შესახებ.
გარდა ამისა, აქტიური გლუკოზამინის შემცველობა საკვებში მინიმალურია, სპეციფიკური ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატებისგან განსხვავებით. ეს ზრდის ფაქტორი შემაერთებელი ქსოვილისთვის არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დიეტური დანამატი , განსაკუთრებით სპორტული კვება. 1-3 კაფსულა დღეში შეიცავს გლუკოზამინის ყოველდღიური დოზა.
გლუკოზასინით სპორტული კვება
აქტიური გლუკოზაინი სპორტსმენებისთვის საჭიროა უბრალოდ საჭიროა. ინტენსიური სპორტის დროს სახსრების გადატვირთვა იწვევს ლიგატებისა და ტვინის შემაერთებელი ქსოვილების დაზიანებას, რაც იწვევს ტკივილს და ანთებას. აქედან გამომდინარე, სპორტსმენებმა უნდა გამოიყენონ გლუკოზამინზე უფრო მეტი ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანები აღდგენა და დაზიანებული ქსოვილის განკურნება.
თუ გსურთ შეინარჩუნოთ სიმსუბუქე და მოძრაობის სიმსუბუქე, სხეულის ზოგადი მოძრაობა, სიცოცხლისუნარიანობა და სიმსუბუქე ასაკი, მაშინ უნდა მიიღოთ აქტიური გუკოზოამინი, რათა თავიდან იქნას აცილებული სახსრების ნაკლოვანებების შემაერთებელი ქსოვილის განადგურება, როგორც საჭმლის დამატება. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ახალგაზრდა ვართ, ხშირად არ ვფიქრობთ, რომ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული შესაძლო პრობლემების შესახებ აუცილებელია ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობა და თანამედროვე საკვები პროდუქტები პრაქტიკულად არ შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას, როგორც ადრე. აქედან გამომდინარე, გლუკოზამინის გამოყენება ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი არის საჭიროება ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და დღეგრძელობისთვის.