მათთვის, ვინც არასდროს სცადეს სნოუბორდინგი , გარედან ჩანს, რომ ეს სპორტი არ არის ადვილი. და ბევრჯერ და ყველა გადაწყვიტოს საკუთარი თავი, არც კი ცდილობენ ამის გაკეთებას. მაგრამ სინამდვილეში, სნოუბორდი, არაფერი შეუძლებელია. ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ სურვილი და სწორი მიდგომა კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ სნოუბორდი. ექსპერტები ამბობენ, რომ შესაძლებელია სამოყვარულო სნოუბორდი გახდეს და ეს არ არის რთული. მთავარია, რომ დაიწყოს და არა გაკვეთილების ჩაგდება.
როგორ უნდა ვისწავლოთ სნოუბორდი?
გამგეობის მიღებამდე დამწყები სპორტსმენი სჭირდება რამდენიმე წესების დამონტაჟებას, რაც მნიშვნელოვნად გაზრდის წარმატების შანსს. ვინც შეშფოთებულია პრობლემის შესახებ, როგორ უნდა ვისწავლოთ სნოუბორდის გასაცნობად, უნდა გახსოვდეთ:
- თქვენ არ შეგიძლიათ წინასწარ შეცვალოს უსიამოვნო გრძნობები და ტკივილი; სნოუბორდი, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა სპორტი, შეიძლება თან ახლდეს დაზიანებები, მაგრამ უსაფრთხოების წესების დაცვით, ეს რისკი მინიმუმამდეა.
- სნოუბორდი არის მოძრაობის სიხარული, დადებითი ემოციები და მაღალი მიღწევების შესაძლებლობა და ისიც ისეთი აზრებია, რომ ახალბედა სპორტსმენი თავად უნდა დაამყაროს.
- თეორიის გარეშე პრაქტიკა არ არის - ასევე სნოუბორდის სავალდებულო წესები; თქვენ არ დაუყოვნებლივ მიიღოთ ბორტზე და წავიდეთ, ჯერ უნდა მიიღოთ შესაბამისი ცოდნა; თუმცა, თეორიასთან ერთად, ეს არ არის ღირსეული.
სნოუბორდის, თქვენ უნდა აირჩიოთ სპეციალური ტანსაცმელი, კარგი კოსტიუმები, გაირკვეს, სად უნდა დაიწყოს პრაქტიკა და ა.შ. მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყება სნოუბორდის დაუფლების პროცესის დაწყება. როგორ ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა დავდგეთ სწორად ფორუმში? ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა მოამზადოთ თქვენი სხეული, ანუ, როგორც სხვა სპორტში, დაიწყეთ ტრენინგი თბილი- გამოცდილი ტრენერები რეკომენდაციას იძლევიან ჩვეულებრივ წვრთნებს, მაგალითად, ფერდობებს, კინჯებს, გადასვლას, შემდეგ კი წვრთნების, მხრებზე, ბარძაყის კუნთების გაჭიმვას. ამის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ პირდაპირ გაეცნოთ ფორუმში გაკვეთილებს.
ძნელია მიგყავს სნოუბორდი - დამწყებთათვის კითხვა რიტორიკულია. რასაკვირველია, პირველად ვერ მუშაობს, მაგრამ ეს არის საერთო ფენომენი, საიდანაც არ არის აუცილებელი კატასტროფის გაკეთება. სნოუბორდი გაწვრთნილია გლუვ და რბილი თოვლის ჩამოსვლამდე. გამგეობის სკულპტურა იდგა სკამზე და შეაჩერა ფეხით ფეხით და გამგეობას, ხოლო მეორე ფეხი ამ დროს სტოკჰოლარში სტაციონარულ მდგომარეობაშია. შემდეგი, თქვენ უნდა ვისწავლოთ საფუძვლებს სწორი დაცემა, ისე, რომ არ მიიღოს სერიოზული დაზიანება. მინიმალური რისკის შესამცირებლად და შესაბამისი აპარატურა დაეხმარება: დამცავი მუზარადი, მუხლზე დაფები, სათვალეები და ა.შ. დაეცემა "მეხუთე წერტილი", დაჭერა მისი chin მისი კუჭის და მისი მუხლები მის მკერდზე. ბორტზე ყოფნისას, საჭიროა ბალანსის შენარჩუნება. პირველ რიგში, ამისათვის საჭირო ძალისხმევა მოგეცემათ, მაგრამ თანდათანობით ყველაფერი მანქანაზე იქნება. დავდგეთ სნოუბორდი ისე, რომ სხეული მისი თვითმფრინავის პერპენდიკულარულია, მუხლებზე ოდნავ მოხრილი და ყალიბდება,
სად უნდა ვისწავლოთ სნოუბორდი?
ახალბედა ხშირად მაინტერესებს, როგორ და სად უნდა ვისწავლოთ სნოუბორდი საკუთარი. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ქვეყნისგან, შესაფერისი ფერდობიდან. დღეს ბევრი მეგადამატებაში სპეციალურად აღჭურვილი ტრასიები ზამთრის სპორტისთვის . აქ ზოგჯერ სნოუბორდის ტრენინგის რაოდენობაა და შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვრთნელის მომსახურება. ამისათვის შეგიძლიათ წასვლა რუსულ ან უცხოურ სათხილამურო კურორტზე.