ლაქტაცია - (ლათინო ლაქტოდან - რძის შესანახი), სარძევე ჯირკვლებში რძის ფორმირების პროცესი. ლაქტაცია არის კომპლექსური პროცესი, რომელიც იწვევს ჰორმონებისა და რეფლექსების მოქმედების შედეგად. ორსულობა ხდება ჰორმონალური ცვლილებების დროს, ძუძუთი მზადდება რძის პროდუქტებისთვის, რათა გაზარდოს ზომები.
ორსულობა და ლაქტაცია
დაბადებიდან დაუყოვნებლივ, ძუძუს იწყება რძის წარმოება და ბავშვი უკვე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკერდზე. ბავშვისთვის საჭირო დროისთვის საჭირო რაოდენობის რძის მიღება რეგულირდება ორი რეფლექსიით - პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის რეფლექსი. წარმატებული ლაქტაცია დამოკიდებულია პირველ რიგში ამ ორი ლაქტაციის ჰორმონების, პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გამომუშავებაზე, რომელთაგან ერთ-ერთი პასუხისმგებელია რძის წარმოებისთვის, მეორე კი სატრანსპორტო საშუალებით, ამ მდგომარეობის გარეშე, ლაქტაცია შეუძლებელია.
ლაქტაციის პერიოდი
ლაქტაციის პერიოდი ძუძუთი კვებაა. მიწოდების შემდეგ ლაქტაციის პერიოდში ქალებს დაბალანსებული დიეტა სჭირდებათ. დიეტა ლაქტაციის პერიოდში არ არის საჭირო, საკმარისია ჭამა ჯანსაღი საკვები, გაჯერებული ყველა აუცილებელი ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით.
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია ლაქტაციის დროს რეკომენდებულია ბავშვის კვების მოთხოვნით, ანუ, როდესაც ბავშვი სთხოვს ძუძუს. შეზღუდვა იმ დროს არ არის საჭირო, ბავშვი თავად გაუშვებს გულმკერდის, როდესაც საკმარისი იქნება ჭამა. ასევე, არ ზღუდავს რაოდენობის feedings დღეში, თქვენ უნდა მიეტანა როდესაც ბავშვი თავად სურს მას.
ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან ძუძუთი კვებაზე 2 წლამდე, რადგან დედის რძე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნიტეტის ჩამოყალიბებაში, შინაგანი ორგანოების განვითარებასა და ძვლების ფორმირებაში. მიზანშეწონილია 6 თვის ასაკიდან შეავსოს დამატებითი საკვები, თანდათანობით ძუძუთი კვების ჩანაცვლება და ერთი წლის შემდეგ ძუძუთი რძის რეკომენდებული კვებაა.
ძუძუთი ლაქტაციის დროს
ლაქტაციის დროს ძუძუს ზრდის ზომას, რძის ფორმირების გამო და შეუძლია მისი ფორმის შეცვლა. ძუძუთი კეთების პირველივე დღეებში ზოგი ქალბატონია მათ ბუჩქებში ბზარებია, რაც მოხდება, როდესაც საექთნო მეძუძური დედები ძალიან სატენდეროა.
ლაქტაციის დროს მკერდის გაჭიმვის ნიშნების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ახალი ხილის მოტანა, რაც ხელს შეუწყობს კანი უფრო ელასტიურია და აუცილებელია კომფორტული ტანსაცმლის ტარება. ასევე არსებობს სხვადასხვა კრემები, რომლებიც ძუძუთი კვებაზე იზრუნებენ.
ჩვეულებრივ, ლაქტაციის შემდეგ, მკერდის ბრუნდება მისი წინა ფორმით, როგორც ჯირკვლის ლობირების შემცირება და ერთი და იგივე ზომა. მკერდისგან ლაქტაციის შემდეგ შეგიძლიათ დაიცვას განმუხტვა, რომელიც ჩვეულებრივ წყვეტს 3-4 თვის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ლაქტაციის პერიოდის შემდეგ, რძე აღარ არის წარმოებული, ლაქტაცია აღდგება.
ლაქტაციის სტიმულირება
ყველა ლაქტოგენურ პროდუქტს (ადიღის ყველი, ბრაუნი, სტაფილო ან სტაფილო წვენი, კაკალი, მწვანე კაკლის სიროფი), ასევე სპეციალური ჩაი და ლაქტაციისთვის მწვანილი, შეიძლება მოხსენიებულ იქნას ლაქტაციის პროდუქტები. ძალიან პოპულარულია ავსტრიის მყისიერი ჩაი ჰიპო ლაქტაციისთვის, რომელიც შეიცავს ბალახს გალალეონს. ლაქტაცია ასევე გაიზარდა სხვადასხვა სახის რძის სასმელებისა და ცხელ მწვანე ჩაის მიერ, რომელიც მოხმარდება დაუყოვნებლივ. მშრალი ლაქტაციის პროდუქტი "Milky Way" რეკომენდებულია ლაქტაციის პირველი დღის განმავლობაში ყველა ლაქტაციის პერიოდში.
საექთნო დედები რეკომენდირებულია ლაქტაციისთვის ბალახების სპეციფიური ინფუზიები, მაგალითად, კარაქის თესლი, ჭინჭრის ჭინჭყიანი, სამკურნალო დრენდეონი, გვირილა ყვავილები და ა.შ., რომელიც შეიძლება მოიძებნოს ნებისმიერ აფთიაქში. ლაქტაციის სამკურნალო პრეპარატებიდან შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნიკოტინის მჟავა, ატამინი E, აპილიკა და ა.შ.
მკურნალობა ლაქტაციის პერიოდში
ბევრი მედიკამენტები არ შეესაბამება ძუძუთი კვებავს და ლაქტაციის დროს მათი მიღება შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ეფექტები, როგორიცაა რძის რაოდენობის ან ხარისხის შემცირება. ლაქტაციის ერთ-ერთი დასაშვები ტკივილგამაყუჩებელი არის არასასურველი მომზადება, რომელიც ორსულობის დროს ინიშნება.
თუ თავდაპირველად გადაარჩინა ანაგიჯინი თავის ტკივილიდან, ლაქტაციის დროს უმჯობესია შეცვალოს ეს პარაცეტამოლი (პანდალი ან კალპოოლი), რადგან ანალგინი არღვევს თირკმელებს და უარყოფით გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.
რაც შეეხება შაშვილის მკურნალობას, ლაქტაცია გამოყენებულია აქტუალურ პრეპარატებზე, ანუ მხოლოდ ვაგინალური პროდუქტები, რომლებიც არ იმოქმედებენ ძუძუთი კვებისა და დედის ჯანმრთელობას.
ორსულობა ლაქტაციის დროს
ბევრმა ქალმა გაიგო, რომ ორსულობა ლაქტაციის პერიოდში არ ხდება და კონტრაცეფციის ამ მეთოდით ლაქტაციური ამენორეა ეწოდება. მაგრამ არსებობს გარკვეული პირობები, რომლებიც აუცილებელია ამ მეთოდის გამართლებისთვის და არ გამოიწვიოს არასასურველი ორსულობა.
პირველი მდგომარეობა მენსტრუაციის არარსებობაა. ლაქტაცია და მენსტრუაცია კონტრაცეფციის ამ მეთოდის გამოყენების შეუთავსებელი პირობებია. მეორე წინაპირობა სრულ ძუძუთი კვებისაა, ანუ, ბავშვი უნდა იყოს მხოლოდ ძუძუთი კვება, შუადღეს დაახლოებით ყოველ 4 საათში და ღამის 6 საათში.
თუ ორსულობა ლაქტაციის დროს ხდება, უნდა გახსოვდეთ, რომ ქალს, რომელიც ცოტა ხნის წინ დაბადებული აქვს, მეორე ორსულობა ძალიან დიდ ძალისხმევას მიიღებს. ეს ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს რძის წარმოებაზე - მეორე ორსულობის შემთხვევაში შეიძლება ნაკლებად გახდეს. მაგრამ ასეთ რთულ ვითარებაშიც კი ქალს შეუძლია გაუმკლავდეს. მთავარია, რომ სხეულმა მიიღო ვიტამინების საჭირო რაოდენობა, საჭიროება, რომელიც ახლა კიდევ უფრო გაიზარდა.
ჩვენ გვინდა ყველა ჯანსაღი შვილი!