Ორსული ქალები რა შეჭამენ?

ორსულობა არის ყველა ქალის ცხოვრებაში ჯადოსნური პერიოდი, რადგან ის დაკავშირებულია მის ახალ ცხოვრებასთან. ეს გარემოება ქალს უფრო მეტს იწვევს მისი ჯანმრთელობის, კვების, დასვენებისა და ემოციების შესახებ.

თანამედროვე პირობებში ჯანსაღი ბავშვის ატანა და მშობიარობა არ არის მარტივი ამოცანა. ქალის წარმატებული შესრულება ბავშვის ტარების ეტაპზე, აუცილებელია, რათა თავიდან იქნას აცილებული არა მხოლოდ საშიში ინფექციების თავიდან აცილება, რაც ორსულობის განვითარებაში შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის განვითარებაში, არამედ სახიფათო პროდუქტების მთელი სიის მოხმარება.

უმრავლესობა არ შეიძლება ორსული ქალების ჭამა არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის ნორმალურ ცხოვრებაში გამოყენებაზე, რადგან ეს არ არის სასარგებლო. ორსულობის დროს აკრძალული საკვებია იმ კერძები და საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ცხიმის გაძლიერება, აბორტის საფრთხე და ნაყოფის მალფორმაციები.

რა საკვები აქვს აკრძალული ორსული ქალებისთვის?

სიაში რამ არ შეიძლება ჭამა და სასმელი ორსულობის ფართო საკმარისია და მოიცავს:

  1. ალკოჰოლი (აქვს ტოქსიკური ეფექტი ნაყოფის განვითარებაზე, განსაკუთრებით ადრეულ ეტაპებზე).
  2. ნედლი თევზი და ხორცი (ჰელმინთოზის ინფექციის მაღალი რისკი, რომელიც შეიძლება გავლენას იქონიოს ნაყოფზე).
  3. ზღვის და მდინარის დელიკატებში დიდი რაოდენობით (shrimp and caviar), ასევე დიდი რაოდენობით თაფლი, ფორთოხალი და წითელი ბოსტნეული და ხილი (შეიძლება გახდეს სტიმულაციის განვითარების ხელშეწყობა თანდაყოლილი ალერგიული მზადყოფნის ბავშვი). აქვე შეგიძლიათ აგრეთვე ეგზოტიკური ხილი, შოკოლადი, ხელოვნური ფერის მაღალი შემცველობა. ესენი არიან ალერგიული საკვებ ნივთიერებები და ისინი ყველაზე მეტად გვიან ღამით ფეხმძიმობის მქონე ქალების მიერ შეჭამენ, რადგან თანდაყოლილი დიატაზის მქონე ბავშვის მაღალი ალბათობაა.
  4. დიდი რაოდენობით ფქვილი და ტკბილი შეიძლება გამოიწვიოს მომავალი დედის ჭარბი წონის კომპლექტი, ასევე წვლილის შეტანა "ბავშვის კვებისათვის" (4 კგ-ზე მეტი) და გიგანტური (5 კგ-ზე მეტი) ზომის.
  5. კონსერვი და შებოლილი პროდუქტები საშიში butulosum. ეს დაავადება სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას ძალიან საშიშია და ბაქტერია იწვევს ის რეპროდუცირებს სრულყოფილად შენარჩუნებულ გარემოში, თუ სტერილური პირობები არღვევს პრეპარატებს.
  6. პროდუქტი, რომელიც შესაძლოა გამოიწვიოს ორსული ქალის სხეულის მოწამვლას და ინტოქსიკაციას. ამიტომ ორსული ქალები არ უნდა ჭამონ საზამთრო, ნესვი და სოკო.
  7. კვაზი დიდი რაოდენობით იწვევს bloating, ისევე როგორც შემდგომი ფერმენტაცია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გარდაიქმნება ალკოჰოლი.
  8. ძლიერი შავი ჩაი და ყავა საშიშია მათთვის, რომ გაზარდონ ზეწოლა და გამოიწვიონ კუნთების ტონი. შეიძლება საშვილოსნოს ჰიპერტენზიის პროვოცირება და ორსულობა ემუქრება.
  9. პროდუქტი, რომელიც არ შეიძლება იყოს ორსული, შეასრულოს დიდი რაოდენობით კონსერვანტები და ფერები. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დარღვევები მომავალი დედის (ღვიძლის, თირკმლების, სისხლძარღვების და ა.შ.) სასიცოცხლო ორგანოების მუშაობაში. მათი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს fetoplacental უკმარისობის განვითარებას, რაც ნაყოფის ჰიპოქსიასთან არის დაკავშირებული.
  10. საჭიროა მარილის მიღების შეზღუდვა, რაც ხელს უწყობს შეშუპების განვითარებას და ზრდის ზეწოლას (შესაძლებელია პროკრემპლიმიის პროვოცირება).
  11. შავი სიაში რა არ შეჭამთ ორსულობის დროს შედის ხილი. მათი მცირე დოზები მომავალში დედის დიეტაში შეიძლება დადებითი როლი ითამაშოს. თუმცა, მათი გადაჭარბებული მოხმარება, ან კვების უნაყოფო ხილი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. რა სახის ნაყოფი ვერ შეჭამს ფეხმძიმე ქალებს? მოზარდი papaya ხილი (აქვს შხამიანი თვისებები), ანანასი (დიდი რაოდენობით ხელს უწყობს სხეულის სითხის მოცილება, საშვილოსნოს შეკუმშვის სტიმულირება), ყურძენი (შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონის მომატება ბავშვის მიერ).