ერთი ყველაზე გემრიელი და უჩვეულოდ სასარგებლო კულტურები ნესვი არის. მისი წვნიანი და მწიფე ხილი თითქმის ყველა ადამიანს მოსწონს, ხოლო მომავალი დედები არ არის გამონაკლისი. ამავე დროს, ორსული ქალების ნესვი აქვს არა მარტო სარგებელს, არამედ ზიანს აყენებს, რაც უნდა იცოდეთ შესახებ, სანამ ტკბილი კენკრის ჭამა.
ორსულობის დროს ნესვის უპირატესობები და ზიანი
ნესვის მერქნის შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა ფოლიკული და ასკორბინის მჟავა, რკინის, ფოსფორის, კალიუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის, ვიტამინების A, E, P, PP, B და სხვა. გარდა ამისა, ამ კენკრის შეიცავს pectins და ბოჭკოვანი, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ფუნქციონირების მომნელებელი.
საჭირო ინგრედიენტების არსებობის გამო, ორსულობის დროს ნესვის სარგებელი აშკარად ხდება, კერძოდ:
- ეს berry ზრდის განწყობას, calms და ათავისუფლებს სტრესი;
- ნესვი ხელს უწყობს სისხლში ჰემოგლობინის დონის გაზრდას;
- ხელს უწყობს ნაწლავის პერისტალურს და ათავისუფლებს ყაბზობას, ხშირად ხდება ბავშვის ლოდინის პერიოდში.
- ეს ნესვის კულტურა ზომიერი რაოდენობითაა მოხმარებული, რბილად აშორებს მეძუძურ დედოფალს, რომელიც ხელს უშლის შეშუპების წარმოქმნას . ამავე დროს, ამ მიზეზით ნესვის ზედმეტი მოხმარება შეიძლება დააზიანოს ორსული ქალის სხეული;
- ნესვი უზრუნველყოფს ახალ სისხლის უჯრედების წარმოებას;
- სილიციუმის ნესვის პულპის არსებობის წყალობით, თმა, კანი და ფრჩხილების სრულყოფილად ჯანსაღი მდგომარეობაა.
მიუხედავად იმისა, რომ ნესვი მართლაც ძალიან სასარგებლოა მეძუძური დედებისათვის, არ უნდა შეურაცხყოფას - ბავშვის მოლოდინში ამ ბერის ყოველდღიური ნაწილი არ უნდა აღემატებოდეს 200 გრამს. თუნდაც ნაკლებად ნესვი კვებავს ორსულ ქალებს, თუ დიაგნოზი აქვთ დიაბეტის, გასტრიტის, პეპტიური წყლულისა და შინაგანი ორგანოების ნებისმიერი სხვა ქრონიკული დაავადებების დიაგნოზი. ყველა ამ შემთხვევაში, ამ ნესვის კულტურის გამოყენებამდე რეკომენდირებულია ექიმის კონსულტაცია.