პალმის კვირეულის შემდეგ, წმიდა კვირა იწყება, რომლის დროსაც უნდა დაიცვას მკაცრი მარხვით. ბევრი მორწმუნე მიიჩნევს აკრძალვას, იმის გათვალისწინებით, რომ მას საკუთარი თავის განწმენდის შესაძლებლობა და დიდი დღესასწაულისთვის ემზადება. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ვერ ვჭამო მარცვლეულ დღესასწაულს, ისე, რომ არ დაიცვას საზღვრები. შვიდი დღის განმავლობაში იკრძალება საკვების მიღება, რომელიც სითბოს მკურნალობდა და სიმშრალე უნდა დაიცვას.
რას არ უნდა ჭამოს წმიდა კვირაში?
ამ შვიდი დღის განმავლობაში ცხოველის პროტეინის შემცველი პროდუქტების მიტოვება ღირს. ამის ნაცვლად რეკომენდირებულია დიეტა მარცვლოვანებში, ლეგებზე და ლობიოებში , რადგან ისინი შეიცავს ბევრ ბოსტნეულს. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ, რატომ არ არის გამორიცხული კვერცხის კვერცხი წმიდა კვირაში, მაშინ ყველაფერი საკმაოდ მარტივია, ეს არის ცილის საკვები და იგი შედის კატეგორიაში აკრძალული. ძირითადი აქცენტი მენიუ არის ბოსტნეული და ხილი, რომელიც უკეთესია ჭამა ნედლეული, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება გამომცხვარი. ხორცი და თევზი შეიძლება შეიცვალოს სოკოთი. თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა შოკოლადი, ისევე როგორც desserts და pastries, რომელშიც მცენარეული ზეთი იმყოფება. ფაქტობრივად, არსებობს დიდი რაოდენობით კერძები, რომლებიც შეიძლება მომზადებული ნებადართული პროდუქტები.
ბევრი ჯერ კიდევ მაინტერესებს, რატომ არ შეიძლება ალკოჰოლის მიღება წმიდა კვირაში. ეს დაკავშირებულია, უფრო სავარაუდოა, რომ ალკოჰოლის გავლენის ქვეშ ადამიანს არ შეუძლია სრულად აკონტროლოს მისი ქმედებები და ეს გარკვეულ შემთხვევებში იწვევს არსებული აკრძალვების დარღვევას. ასევე რეკომენდირებულია მოხმარებული საკვები პროდუქტების რაოდენობის შემცირება. უმჯობესია მაგიდადან პატარა მშიერი გავლა. უნდა ითქვას, რომ ავადმყოფები, ორსული და ძუძუთი ქალები გათავისუფლებულია მკაცრი დიეტადან.
ორშაბათს, სამშაბათს, ხუთშაბათს, ხუთშაბათს და შაბათს, დღის განმავლობაში და საღამოს ჭამისთვის უმჯობესია ცივი და ნედლეულის სასურველი მცენარეული ზეთი. პარასკევს, უმჯობესია არ ჭამა არაფერი.
რა არ შეიძლება გაკეთდეს ერთი კვირის წინ აღდგომამდე?
წმიდა კვირაში, ნებისმიერი გასართობი ითვლება შეუსაბამო, ასე რომ ზეიმობს ნებისმიერი დასვენების დღე, მათ შორის დაბადების დღე, საუკეთესო გადასცემს კიდევ ერთი კვირის განმავლობაში. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა მონათლეთ ბავშვები და აღსანიშნავად მკვდარი. უმჯობესია, სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის შეზღუდვა სცადოთ, ეს ეხება როგორც რეალურ საუბრებსა და მიმოწერას ქსელში. აღსანიშნავია, რომ ამ დროს ქმნის საშხაპეში უდაბნოში.
სცადეთ მეტი დრო გაატაროთ წმიდა კვირას ლოცვაში და წაიკითხეთ სახარება.