ყველა მშვენიერი ქალბატონის ორგანიზმი ინდივიდუალურია და ხშირად ხდება სხვადასხვა ჩავარდნები, ამიტომ შეუძლებელია გამორიცხოს ორსულობის შესაძლებლობა ციკლის ნებისმიერ დღეს. მიუხედავად ამისა, იმ გოგონებისა და ქალების მიმართ, რომლებიც მზად არიან თავიანთი ტუმიების ახალ ცხოვრებას ელოდნენ, ძალზე მნიშვნელოვანია ოვალური პერიოდის სიყვარული, როდესაც უახლოეს მომავალში დედა ხდება ალბათობის მაქსიმალური.
არსებობს ბევრი გზა, რათა დადგინდეს ovulation ქალის, მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა მათგანი არ გარანტიას ასი პროცენტით შედეგი. ხშირად, გოგონები ძველ დროში ცნობილია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდზე. ამ სტატიაში, ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ სწორად გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა გამოვლენის ovulation და რა მისი ღირებულებები მიუთითებს დაწყების "პიკი" მომენტში.
როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა?
ეს მაჩვენებელი ყოველთვის უნდა შეფასდეს ერთი მხრივ, ყველა რექტალურად ან ვაგინალურად, თერმომეტრი 5-10 წუთის განმავლობაში. ამის გაკეთება რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ გაღვიძების შემდეგ, საწოლში დაწვა, თუ ადრე რომ გძინავს ზედიზედ 6 საათის განმავლობაში. გაზომვის დაწყებამდე ერთი დღით აკრძალულია ალკოჰოლი. ასევე სასურველია გამორიცხოთ ნერვული სტრესის და ფსიქომოლოგიური გადატვირთვის ნებისმიერი მოვლენა. ყველა მიღებული ღირებულება უნდა დაინიშნოს სპეციალურ მაგიდაზე. დაახლოებით 3 თვის შემდეგ შეძლებთ გაერკვნენ, თუ რამდენად არის თქვენი ბაზალური ტემპერატურის ფასეულობა დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის ფაზაში ცვლილებებზე.
რა არის ბაზალური ტემპერატურა ovulation და ამის შემდეგ?
ქალის მენსტრუალური ციკლი, უფრო სწორად, მისი პირველი ფაზა განიხილება სისხლძარღვთა პირველი დღიდან. ამ დროს, ოოციდის თანდაყოლილი სიმწიფის დასაწყისი იწყება, რომელიც ციკლის შუაგულში ოვულაციის დღეს ფოლიკულებს ტოვებს. ამ კვერცხის გაშენება შესაძლებელია მხოლოდ ოვალურად დაწყების დღიდან 2 დღის განმავლობაში, რადგან ამ დროს ის კვდება.
ამის შემდეგ, მეორე ეტაპი ხდება, რომლის დროსაც პროგესტერონის წარმოება გაძლიერდება. ეს ჰორმონი აუცილებელია, ისე, რომ განაყოფიერებული კვერცხი შეიძლება საიმედოდ დაურთოს საშვილოსნოს კედელს, ხოლო შემდგომში კი ეს პროცესი გართულებების გარეშე მიმდინარეობდა. თუ ამ ციკლში არ ხდება სასუნთქი სისტემა, პროგესტერონი არ არის საკმარისი რაოდენობით, ხოლო რამდენიმე დღის შემდეგ მენსტრუაცია იწყება.
ეს არის პროგესტერონის აქტიური წარმოება, რომელიც განმარტავს განსხვავებას ოვულაციაში არსებული ბაზალური ტემპერატურისა, ისევე, როგორც ადრე და მის შემდეგ. ასე რომ, ციკლის პირველ ფაზაში საკმაოდ დაბალია. ოვულაციის დღეს, დაახლოებით 0.5 გრადუსიანი ტემპერატურის საფარით და მისი შემდგომი მაჩვენებლები დამოკიდებულია თუ არა სასუქის წარმოქმნა.
თუ კვერცხი წარმატებით განაყოფიერებული იყო და შესაბამისად პროგესტერონის აქტიური წარმოება დაიწყო ქალის სხეულში, ბაზალური ტემპერატურის ღირებულება კვლავაც იზრდება უმნიშვნელოდ ან რჩება იმავე დონეზე, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ მცირდება. თუ ამ ციკლის კონცეფცია არ მოხდება, ინდექსები ერთსა და იმავე დონეზე დარჩება მთელი მეორე ფაზის განმავლობაში, ხოლო მენიუში მკვეთრი შემცირების დაწყებამდე და მათი მინიმალური მიღწევა.
ოვულაციის ბაზალური ტემპერატურის ნორმა და თითოეული ქალისთვის მთელი ციკლი ინდივიდუალურია.
იმავდროულად, იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ რა ფასეულობებია ოვულაციის დროს ბაზალური ტემპერატურის პირობებში, თქვენთვის დამახასიათებელია, აუცილებელია ამ ღირებულების გაზომვა და 3 ან მეტი თვის განმავლობაში მიღებული ღირებულებები. ეს არის ყველაზე დიდი ხარვეზი ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდის ბაზალური ტემპერატურის დროს, ამიტომ ბევრ გოგონას ურჩევნია სპეციალური ტესტები , რომლებიც შეძენილია ნებისმიერ აფთიაქში.