Როგორ გაზრდის იმუნიტეტს ორსულობის დროს?

ჩვენ ყველამ ვიცით ჭეშმარიტი ჭეშმარიტება - განკურნოს ყველა შესაძლო დაავადება, გაიაროს ყოვლისმომცველი გამოკვლევა და გაძლიერდეს ორსულობის პერიოდში ქალისთვის ქალის გაძლიერება. მაგრამ ხშირად ცხოვრება არ არის ასე - არ არის საკმარისი დრო, ფული და ხანდახან მხოლოდ უშვილო დამოკიდებულება თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. ხშირად, ორსულობა არ არის დაგეგმილი და ამიტომ აუცილებელია იმუშაოს შეცდომებზე, რომელიც უკვე ახალ ცხოვრებას ატარებს.

როგორ გაზრდის იმუნიტეტს ორსულობის დროს?

კარგი ჯანმრთელობის საფუძველია სათანადო კვება. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ქალისთვის, რომ დაიწყოს იგი. განსაკუთრებული სარგებელი იმუნიტეტით მოყვება ყველა ბოსტნეულისა და ხილისაგან ასკორბინის მჟავის მაღალი შემცველობისგან - ის ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ.

ხორცი და რძის პროდუქტები ითვლება არა მარტო შენობის მასალა ნაყოფისთვის, არამედ ასევე დადებითი გავლენა დედის ორგანიზმზე. მხოლოდ ყველაფერში თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენადაც - overeating არ აერთიანებს ჯანსაღი ცხოვრების წესს.

როგორ შეასრულოს სხეულის ტემპერატურა?

შესაძლებელია თუ არა ტრიპერირება რაიმე სახის იმუნიტეტს, რომელიც ორსულობის დროს შეიძლება იმოქმედოს, კერძოდ, გააუმჯობესოს? გამოდის, რომ ცნობილი ფრაზა "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობარია" ყველა დროისთვის მუშაობს. სიტუაციის მხოლოდ ქალებმა უნდა გააფრთხილონ ფრთხილად.

პირველი, ხანგრძლივი დადის სუფთა ჰაერი ნებისმიერ ამინდი, შემდეგ მყუდრო წყლით გრილი წყლით, რის შემდეგაც შეიძლება გაცივდეს უკვე ცივი, მაგრამ არა საშხაპედან, რა თქმა უნდა, აუზიდან ან სხვა კონტეინერიდან. მხოლოდ არსებობს უკუჩვენებები - დარღვევები ტვინისა და პიელონეფრიტის სისხლძარღვებში.

ცივი პროცედურების შემდეგ, არ დაიმალათ საბანი, მაგრამ უფრო აქტიური სითბოს ჩატარებამდე, სანამ სხეულის მთელ სასიამოვნო განცდა გრძელდება. ასეთი გაურთულებელი არითმეტიკა, როგორც გამკვრივება, გაიზრდება ორსული ქალის იმუნიტეტი, სხეულის გაძლიერება და თავიდან აცილება ხშირი ცივი, რაც ნაყოფისთვის საშიშია.