პროგესტერონის დონეზე და, ზოგადად, ქალების ნორმალური ჰორმონალური ფონზე, არა მარტო ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობა, არამედ შრომისუნარიანობის უნარი, დიდწილად დამოკიდებულია. ეს არის ჰორმონი პროგესტერონის , რომელიც ემზადება ქალის სხეულის მომზადების მიზნით.
თუ დაბალი პროგესტერონი ქალებში შეინიშნება, შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადი დანიშნულების დარღვევები, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს წონის მომატებას, შეშუპებას, განწყობას. ეს არის ქალთა პროგესტერონის ნაკლებობის ძირითადი ნიშნები.
გარდა ამისა, პროგესტერონის დეფიციტის ნიშანი შეიძლება იყოს მტკივნეული ჯირკვლების სისუსტე და გადამეტება. პროგესტერონის ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს მამრობითი სქესის ჰორმონების ზედმეტი წარმოება - ანდროგენები. ეს გამოიხატება ჭარბი თმის ცვენის ( ჰიპერანდროგენია ), გაიზარდა კანის greasiness, აკნე. პროგესტერონის დაქვეითებული დონის მქონე პიგმენტური ლაქები შეიძლება გამოვლინდეს კანზე.
ქალებში პროგესტერონის ნაკლებობის მიზეზები
თუ ჩვენ ვსაუბრობთ პროგესტერონის უკმარისობის შესახებ ორსულობის დროს, მაშინ შეიძლება იყოს: პლაცენტის ფუნქციის დარღვევა (ან ყვითელი სხეული, თუ დრო მოკლეა), ორსულობის ჭარბი, ნაყოფის განვითარების დარღვევები, აბორტის შემდეგ ჰორმონალური უკმარისობა.
გარდა ამისა, ქალის პროგესტერონის შემცირება შეიძლება იყოს ovulation (ბავშვის ასაკში), საშვილოსნოს სისხლდენა, გენიტალური ზონის ქრონიკული ანთებითი და ინფექციური დაავადებები, ონკოლოგია, თირკმლის უკმარისობა, გარკვეული პრეპარატების მიღება, მენსტრუალური ციკლის დარღვევები.
ქალებში პროგესტერონის გაზრდა
ასე რომ, თუ პროგესტერონის ნორმალურია? რასაკვირველია, ის უნდა აღინიშნოს. ქალებში პროგესტერონის ნაკლებობა შეიძლება კომპენსირებული იყოს სპეციალური მედიკამენტების დახმარებით.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ცდილობენ, პირველ რიგში გაზარდოთ პროგესტერონის დონე ბუნებრივი გზით. ეს არის საკმარისი კვება, საკმარისი კალორიით, რა თქმა უნდა, შეიტანოთ დიეტა პროდუქტები, რომლებიც გაზრდის პროგესტერონის ქალებს. ეს არის ფრინველისა და სხვა ცხოველების ხორცი, ანუ ცხოველური ცილების მდიდარი საკვები, ასევე მცენარეული ცხიმები დაბალი ტემპერატურის დამუშავებაზე.
გარდა ამისა, ქალებში პროგესტერონის გაზრდა, საჭიროა მისი ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა, ძლიერი სტრესი. ისინი ხელს უწყობენ ovulation პროცესის დარღვევას, შეამცირონ პროგესტერონის სეკრეცია.