მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მცენარეული დისტონია არ არის დაავადება. ეს არის საკმარისად დიდი და მრავალფეროვანი სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხვადასხვა სისტემებსა და ორგანოებზე. უფრო ადრე ვიდრე აისახება, თუ როგორ უნდა განიხილონ VSD, უფრო ადვილია, რომ აღმოიფხვრას ამ პრობლემის ყველა გამოვლინება. განსაკუთრებით თერაპია ასე არ არის რთული.
რომელი ექიმი ექიმს VSD?
ნერვული სისტემის რეგულირებისთვის არსებობს ორი სხვა სისტემა - სიმპათიური და პარასემპათიური. ეს უკანასკნელი აკონტროლებს ისეთ პროცესებს, როგორიცაა ძილი, დასვენება, ძალების სრული აღდგენა. სიმპათიური პირი პირია პასუხისმგებელი სხეულის დატვირთვისთვის - ორივე გონებრივი და ფიზიკური, - ღვიძლი, გულისცემა. სისტემები მოქმედებს. და თუ მათ შორის კავშირი გატეხილია, მცენარეული სისხლძარღვთა დისტონია იწყება.
არეულობის მიზეზი შეიძლება იყოს:
- ფიზიკური ზედმეტი;
- სტრესი;
- დიაბეტი;
- ჰიპოთირეოზი;
- ჰორმონალური უკმარისობა;
- ალერგია;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- ნიკოტინის ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
- მოულოდნელი გასასვლელი კომფორტული ზონიდან.
ვინაიდან სინდრომი პირველ რიგში აისახება ნერვულ სისტემზე და მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია "სხვა ორგანოების" გადატანა, აუცილებელია მკურნალობისთვის ნეროლელისტის გამოყენება.
როგორ განკურნოს VSD ერთხელ და სამუდამოდ?
არსებობს სამი ძირითადი ტიპური დისტონია:
- ჰიპერტონული ტიპია, როდესაც სიმპათიური სისტემა უფრო აქტიურია.
- თუ პარაზიმპათიურ სისტემაში მეტი მუშაობა აუცილებელია, VSD დიაგნოზირებულია ჰიპოტენზიური ტიპის მიხედვით.
- იმავე შემთხვევებში, როდესაც ორი სისტემა "კონკურენციას" და აქტივობას აჩვენებს, შერეული ფორმაა.
შესაბამისად, სანამ დაიწყებთ VSD- ს მკურნალობის დაწყებამდე, უნდა განსაზღვროთ, რა არის - ჰიპერტონული, ჰიპოტონური ან შერეული ტიპის. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია გარკვეული ზომები და სინდრომის ფორმა:
- სცადეთ თქვენი ყოველდღიური სიტუაციის მორგება. ძილის დასაყენებლად საკმარისი დრო გამოყოფა. ამის გაკეთება. რომ საძინებელში გრძნობთ, როგორც კომფორტული რაც შეიძლება, და საწოლი იყო კომფორტული.
- ძალიან მნიშვნელოვანია ფიზიკური და გონებრივი ტვირთის გავრცელება. ამის გაკეთება ძნელი არ არის და სხეული შედეგად შეძლებს სრულად დაისვენოს.
- უარი ცუდი ჩვევები.
- თუ შესაძლებელია, სპორტისთვის დროის გამოყოფა. მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონიის მქონე ადამიანები არ შეიძლება უკეთესად ასეთ სპორტს, როგორც საცურაო, სათხილამურო, საფეხმავლო, წყლის აერობიკა. რა თქმა უნდა, სადღეღამისო კურსები რეგულარულ კარდიო მანქანებზე ან ჩვეულებრივ გარეგნულებზე იქნება სასარგებლო.
- კიდევ ერთი წვერი, თუ როგორ უნდა განკურნოს VSD დამოუკიდებლად სახლში არის შეცვალოს დიეტა. სინდრომის შემთხვევაში კალიუმის და მაგნიუმის უფრო მარილები სხეულში უნდა შევიდნენ. ისინი შეიცავს გამხმარი გარგარის, ფაფა, ლობიო, ბარდა, აბარგი, გარგარი, თხილი, ოხრახუში, ძაღლი. VSD- ის ჰიპოტენნიურ ტიპთან ერთად სასურველია დალევა მეტი რძე და კეფირი. VSD- ის ჰიპერტენზიულ ფორმაში მყოფი პაციენტები ნაჩვენებია spinach, სალათის ფოთოლი, სტაფილო. შერეულ ტიპთან ერთად, რეკომენდებულია ციტრუსოვანი ხილის მოხმარებაზე და არ გამოიყენოს სანელებლები.
ფიზიოთერაპიული პროცედურები ძალიან სასარგებლოა:
- რეფლექსოთერაპია;
- მაგნიტოთერაპია;
- თერაპიული მასაჟი;
- ჰიდრომასაჟი;
- განსხვავებით აბაზანები.
რა ნარკოტიკების შეიძლება განიხილება VSD? სასურველია უპირატესობა მწვანილი:
- levsee;
- არალია;
- motherwort;
- კუნელი;
- ჯინსენგი;
- ელეუტეროკოკები;
- კენკროვანი ფოთლები ;
- ვალერიანი;
- ღვიის
- პიტნა
- ბრძენი;
- მელისა;
- hop;
- pion- ის ფესვი.
თუ არც ერთი ზემოთ მეთოდი არ დაგიმთავრდებათ, შეგიძლიათ მედიკამენტების მიღება. კარგად გაუმკლავდეს VSD:
- Corvalol;
- დიაზეპამი;
- ანაპრილინი;
- ობიდადიანი;
- პროპრანოლოლი.