თუ პატარა ძუძუს იწვევს ფსიქოლოგიურ კომპლექსებს, დიდი მოცულობით შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სახის პრობლემები: უკან ტკივილი, პოლის დარღვევა, სპორტში გართულებები. ეს არ არის ისეთი ფორმების მფლობელების წინაშე არსებული პრობლემების სრული ჩამონათვალი, რომლებიც მათთვის ღირებული იქნება, რათა იპოვონ ინფორმაცია, თუ როგორ შეამცირონ ძუძუს.
შესაძლებელია თუ არა მკერდის შემცირება?
ბიუსტის მოცულობა დამოკიდებულია გენეტიკურ ფაქტორებზე, ჰორმონალურ ფონზე და დიდწილად განსაზღვრავს ცხიმიანი ფენის სისქეს, რომელიც დაფარავს ძუძუმწოვართან. უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთ ქალში, მკერდის შეიძლება შედგებოდეს ძირითადად ცხიმოვანი ქსოვილი, ამიტომ მას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეცვალოს ზომა და ფორმა რყევების ერთად სხეულის წონის. ასეთი ქალებისთვის, კითხვაზე, თუ რამდენად შესაძლებელია შეამციროს მკერდის ზომა, აშკარად დადებითი იქნება და სიტუაცია შეიძლება "მორგებული" გახდეს.
სხვა ქალებში, ჯირკვლის ქსოვილის პრევალენტობა აღინიშნება ძუძუმწოვრებში, ამიტომ ამ შემთხვევაში წონა არ არის დაკავშირებული. ასეთ შემთხვევებში, დაავადების განვითარების რისკი, როგორიცაა მეტაპათია იზრდება, რომელშიც სარძევე ჯირკვლები ქმნიან კისტიკულურ კევალებს, ნოდულებს ან სიმკვრივეებს, ამიტომ პრობლემა გარკვეულწილად ექიმს ყურადღებით. ამის შემდეგ, მეთოდების ძიებისას, თუ როგორ უნდა შეამცირონ გულმკერდი, აუცილებელია სქესობრივი ჰორმონების დონის დიაგნოზი, რომელთა დისბალანსი შეიძლება იყოს პრობლემის წყარო. ასეთი ქალების ოპერაცია შეიძლება იყოს ოპერაცია.
მკერდის შემცირების ოპერაცია
მედიკამენტურ ტერმინოლოგიაში უფრო დიდი ძუძუმწოვრები ეწოდება "მაკრომოსტაციას" და განიხილება ანომალია, რომელიც წარმოიქმნება puberty, ორსულობა, მშობიარობა ან სექსუალური აქტივობის დაწყებისას. ჰორმონების მკურნალობა, ისევე როგორც სხვა კონსერვატიული მეთოდები, ამ შემთხვევაში არ იძლევა რაიმე შედეგს და ექიმებს მხოლოდ ქირურგიული ჩარევა შეუძლიათ.
პლასტიკური ქირურგიის შეამციროს მკერდის ეწოდება შემცირება mammoplasty . ეს არის პროცედურა, რომელიც მოიცავს ცხიმიანი, ჯირკვლის და შემაერთებელი ქსოვილის მოცილებას, ჭარბი კანზე. ამავდროულად, ესთეტიკური მიზნებისათვის ასევე შეიძლება შემცირდეს nipples of nape ზომა და მათი პოზიცია მორგებულია. ოპერაცია ხორციელდება ერთ-ერთი შემდეგი მეთოდით: სწორი seam მეთოდი ან T- ფორმის ჭრილობის გამოყენება. მას შემდეგ, რაც არ არის ადვილი, რომ შეამციროს დიდი ძუძუს, არსებობს გართულებების რისკი, ოპერაციის დაწყებამდე აუცილებელია შემოწმება.
როგორ შეამცირონ ძუძუმწოვრები ოპერაციის გარეშე?
იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ძუძუმწოვრები, ქალები, რომელთაც ჭარბი წონა აქვთ, უნდა იფიქრონ დიეტაზე. ითვლება, რომ თითოეულ წონაში დაეცა დაახლოებით 20 გრამი წონაში. რეკომენდებულია დაკვირვების ოდენობის მონიტორინგი და შეამციროს ცხოველური წარმოშობის, შაქრისა და მარილის ტრანს-და გაჯერებული ცხიმების მიღება. ამის ნაცვლად, სასარგებლოა წონის დაკარგვის მიზნით, რათა შეიტანონ დიეტა ხილი, ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები.
წონა დაკარგვა აუცილებლად უნდა იყოს თანდათანობით, ნუ შეეცდებით სწრაფ შედეგს. სხეულის წონის მოულოდნელ ცვლილებასთან ერთად კანს არ ექნება დრო, რომ დაიჭიროს და ფლაპები გახდეს, რის შედეგადაც ბიუსტი სასიამოვნო და მახინჯი იქნება. აქედან გამომდინარე, პარალელურად და უკეთესია, სანამ ძუძუთა დიეტა შემცირდება, აუცილებელია ამ ზონაში შესაბამისი კანის მოვლის საშუალება სპეციალური პროდუქტების დახმარებით (კრემები, ნიღბები და ა.შ.), რაც გაზრდის ქსოვილების ელასტიურობას, მასაჟს და ფიზიკურ წვრთნებს.
როგორ შეამცირონ ძუძუმწოვრები სახლში?
როგორ შეამცირონ ძუძუს ზომა, შემიძლია გითხრათ და ხალხური მედიცინა, შეასწოროთ რეცეპტები კომპრესებით და რაცროკისთვის, რომლის ეფექტია კანის ელასტიურობის გაზრდა და მისი გამკაცრება, მონაკვეთის გაუჩინარება, მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება მკერდის ქსოვილებში. მადლობა რეგულარული პროცედურების ორი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ მოშორება ორი სამი სანტიმეტრი მოცულობით. აქ არის რამდენიმე რეცეპტი.
რეცეპტი # 1
შემადგენლობა:
- პოპი ხელმძღვანელები - 50 გ;
- წყალი 400 მლ.
მომზადება და გამოყენება
დაასხით ნედლეული საათის განმავლობაში, შტამი და შეკუმშვისთვის. ამის გაკეთება, სველი თბილი ბულიონი ან gauze ხელსახოცი, შესაფერისი ზომა ბიუსტი, და ვრცელდება ოცი წუთის განმავლობაში. თქვენ უნდა გააკეთოთ პროცედურა ყოველ მეორე დღეს 3-4 კვირის განმავლობაში.
რეცეპტი №2
შემადგენლობა:
- ჟოჟობას ზეთი - 1 ჩაის კოვზი. კოვზი;
- ყურძნის თესლის ზეთი - 1 ჩაის კოვზი. კოვზი;
- ეთერის ვარდები - 2-4 წვეთი.
მომზადება და გამოყენება
ნავთობის mix უნდა იყოს rubbed ყოველდღიურად შევიდა პრობლემა ფართობი, რომელიც აერთიანებს მცირე მასაჟი. მასაჟი ტალღოვანი ტალღის გამოყენებით ხორციელდება მცირე წნევის გამოყენებით, თითებით დაჭერით, ქვემოთ აღმავალი მიმართულებით. პროცედურების კურსი ერთი თვეა.
როგორ ვიზუალურად შემცირება ძუძუს?
ვიზუალურად შეამციროს აყვავებულ ბიუსტი და არ აქცენტი მასზე, რეკომენდირებულია, რომ თქვენ აირჩიეთ სწორი კარადები. უარი ამ შემთხვევაშია:
- ძალიან ფხვიერი, shapeless კაბები, blouses და blouses;
- ტანსაცმელი მაღალი წელისა;
- ტანსაცმელი frills, ruches, პატჩი ჯიბეები ზედა;
- sleeves- ფარნები;
- ღრმა დეკოლლეტი;
- რამ დიდი, მონეტა ნახატების;
- ხავერდოვანი და ატლასის ტანსაცმელი;
- საყელო ტიპის საყელო;
- sweater დიდი mating.
უპირატესობის მინიჭება უნდა:
- მუქი ფერების მონოქრომული ტანსაცმელები ნახატების გარეშე;
- ფართო straps;
- რამ დახურულ უნდა
- ტანსაცმელი V- ფორმის და კვადრატული neckline, cutout-boat;
- flared კალთები და შარვალი.
გარდა ამისა, რეკომენდირებულია აირჩიოს სპეციალური საცვლების და bra, შემცირების მკერდზე, ერთად გამწევ ეფექტი. რეგულირებადი მოცულობის შესაძენად შესაძლებელია bra ერთად მრგვალი ჭიქები, რომელიც მოიცავს ძუძუმწოვრების მხრიდან მხარეებს. ეს იქნება გადანაწილება დატვირთვა, გაათავისუფლოს ხერხემლის და გაუმჯობესება პოზა. მთავარია, რომ აირჩიოთ სწორი ზომა, თავიდან იქნას აცილებული სისხლის მიმოქცევის გადაჭარბებული შეკუმშვა და გაუარესება.
როგორ შეამციროთ მკერდის მოცულობა?
კიდევ ერთი ეფექტური მეთოდი, განსაკუთრებით შესაფერისი ქალები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან, თუ როგორ შეამცირონ მკერდის შემდეგ მკერდის შემცირება, განსხვავებით საშხაპე. ეს პროცედურა სრულყოფილად ტონავს კანს და ქმნის უფრო ელასტიურ და მჭიდროდ. შხაპის ქვეშ მდგარი და თბილი წყლით თბილი წყლის შეცვლა, შეგიძლიათ ერთდროულად გააკეთოთ სპონტანური მასაჟი, რაც წრიული მოძრაობით.
როგორ შეამცირონ ძუძუმწოვრები - წვრთნები
ქალები, რომლებიც ფიქრობენ კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთონ, რათა შეამცირონ ძუძუმწოვრები სპორტის გაკეთება. შემცირება მკერდზე დაეხმარება ასეთი წვრთნები, როგორც:
- ხელბორკილებით ხელბორკილებით ხელების დახრილობა.
- Push-ups სართულიდან.
- ჩაღრმავებული პალმების შეკუმშვა მოხრილი ძარით (სწავლება "სახლი" ან "ლოცვა").