Როდის შემიძლია ბავშვის პასტა?

იპოვეთ ბავშვი, რომელიც უარს იტყვის ასეთ მშვენიერ კერძებზე, როგორც მაკარონი, თითქმის შეუძლებელია. ისინი ძალიან გემრიელია, თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ მათთვის გართობა (screwing თავს თითის და hurling, ერთმანეთს). და მაკარონი ყველა ფერის ცისარტყელას და სხვადასხვაგვარად ეძებს (სპირალებს, ჩანგებს, ასტერიქსებს, კოქტეილებს) არ დატოვებს მათ პატარა გულმკერდებს.

რამდენად სასარგებლოა პასტა?

მაკარონი ყველა ადამიანის სხეულისთვის აუცილებელი ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. პროდიუსერები ყველაფერს აკეთებენ, რათა მათი პროდუქტი დაბალანსებული იყოს ვიტამინების, მინერალებისა და ამინომჟავების (ცილის ქსოვილის "სამშენებლო მასალა") თვალსაზრისით. გარდა ამისა, მაკარონის შემსუბუქება აუცილებელია ამინომჟავებით (მაგ. იმ ამინომჟავები , რომლებიც სხეულში არ არის წარმოებული, ამიტომ მათი მუდმივი მიღება აუცილებელია), რეცეპტი ასევე შეიცავს კვერცხის ნედლეულს.

მაკარონი ბავშვებისთვის

ცალკე არსებობს მაკარონი, განკუთვნილია ბავშვის საკვები. ისინი განსხვავდებიან სხვა მაკარონისგან კასტინინის, რკინის, ვიტამინების B და PP ჯგუფის დანამატების არსებობით, ამინომჟავების და სხვადასხვა პროტეინების შემცველობა. მაკარონი ბავშვებისთვის, როგორც წესი, აქვს მიმზიდველი გარეგნობა (მნიშვნელოვანია, თუ გინდათ შენი ჩუდუსკო, მათთან ერთად ფირფიტა არ გადაუხვევთ). გარდა ამისა, პრაქტიკული თვალსაზრისით ძალიან მოსახერხებელია, რომ მათი მომზადება მხოლოდ 3-დან 5 წთ-ს ჩათვლით (მოკლე თბოიზოლაციის დრო დაზოგავს სასარგებლო ნივთიერებების მაქსიმალურ რაოდენობას).

რა ასაკში შეიძლება მაკარონი იყოს ბავშვებისთვის?

ბევრი ბედნიერი მშობელი გონივრულ კითხვას სვამს, შესაძლებელია წლიდან წლამდე ბავშვებისთვის პასტა გააცნოს? ამ კითხვაზე პასუხი არ არის პირდაპირი. უმეტესად პედიატრია უკიდურესად უარყოფითია ერთი წლის ასაკის ასაკში ბავშვის დიეტის შესავალთან დაკავშირებით. ისინი ამით მოტივირებული არიან იმით, რომ ამ ასაკის ბავშვების სხეულში არ არის ფერმერული ნედლეულის მონელების ზრდისთვის აუცილებელი ფერმენტები (რის შედეგადაც, ამდენად ადრე შესავალი შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები). ითვლება, რომ თქვენ შეგიძლიათ პასტა შევთავაზოთ ერთი წლის ბავშვს. მეორეს მხრივ, მაღაზიების თაროებზე შეგიძლიათ იხილოთ მაკარონი, ადაპტირებული სხეულის ნამსხვრევებით, პასტატის სახით (მას მიეცემა, დაწყებული 8 თვის ასაკიდან).

რა სახის მაკარონი იყიდის?

საუკეთესო ვარიანტს ანიჭებს უპირატესობას ჯგუფის "ა" -ს პასტაზე (დამზადებულია უმაღლესი, პირველი და მეორე კლასის ხორბლის მყარი ჯიშების ფქვილისგან). ისინი ყველაზე სასარგებლოა. ასევე მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ამ პროდუქტების სახამებელი და პროტეინები მჭიდროდ არის დაკავშირებული და, შესაბამისად, კომპლექსური ნახშირწყლები, რომლებიც თანდათანობით digested. ორგანიზმმა უნდა გააუმჯობესოს ბევრი ენერგია ამ ნაერთების ათვისებაზე, რაც საშუალებას იძლევა, რომ შიში არ ჰქონდეს არასასურველ წონაში ბავშვს (გადაჭარბებული ცხიმის დეპოზიტები შეიძლება ფიზიკურ განვითარებაზე მიდრეკილება და მცოცავი, ფეხით მოპოვება). ბავშვთა nutritionists მკაცრად გირჩევთ, რომ ბავშვი არ გვთავაზობს მაკარონი 2-დან 3-ჯერ კვირაში. არ არის აუცილებელი, რომ საჭმლის სწრაფი პასტა შემოვიტანოთ ბავშვის დიეტაში (მათთვის, ტექნოლოგია გამოიყენება, რომ ისინი თავდაპირველად მოხარშული და შემდეგ ხმელი - მათი სასარგებლო თვისებების უმეტესობა). პასტა კერძების მიღების პროცესში, უნდა გახსოვდეთ, რომ ისინი მუდმივად უნდა გამოიწვიონ და სამზარეულოს შემდეგ (არ გამყარდეთ ერთად) დაამატეთ მზესუმზირის ზეთი ან უბრალოდ ცივ წყალში გადადიან. დამატებით მცენარეული ზეთების მზა კერძი იქნება გამდიდრების მას ვიტამინი E. Baby უნდა იყოს დაინტერესებული, ასე რომ არ უნდა დაგვავიწყდეს, დაამატოთ წვეთი ფანტაზია და მიყვარს მაკარონი.