ბევრმა დედას შენიშვნა მწვავე სურვილი ჭამის დროს ჭამაზე. ამ ფენომენის მიზეზი საკმაოდ გასაგებია. რძის წარმოებისას სხეული დიდ ენერგიას ატარებს. ეს ასევე ხდება sleepless ღამე, სტრესი, გაზრდილი შფოთვა ქალის და ა.შ. ტკბთან ერთად ტკბინი სწრაფად იძლევა ნახშირწყლების დონის ნორმალიზებას, რაც პასუხისმგებელია ენერგიის, ენერგიის შემოდინებაზე და ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
დედის პრინციპი ძუძუთი კვების დროს
ნახშირწყლების დიდი რაოდენობა ხელს უწყობს ჰორმონალური სეროტონინის წარმოებას, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის შენარჩუნებაში, ტკივილის განმუხტვის, დაღლილობისა და უძილობა. ეს არის მისი სისუსტე, რომელიც გამოხატავს თავის განწყობას და ტკბილეულის მთებში მჯდომს. და ცხიმიანი და შოკოლადის ბედნიერები ხელს უწყობენ ენდორფინის წარმოებას.
შემიძლია ძუძუთი დედაჩემი?
ძუძუთი კვების დროს ქალი უნდა ჰქონდეს სრული და მრავალფეროვანი დიეტა. ამ და საყვარელი საკონდიტრო ნაწარმის შესახებ, ექიმს ვერ შეძლებს აკრძალვას, თუნდაც დიდი შრომისმოყვარეობით. ტკბილი საექთნო არის სახის "vent", რომელიც საშუალებას გაძლევთ დამშვიდდით გაღიზიანება, გაურკვევლობა, შეავსოთ თქვენი თავისუფალი დრო. თუ ბავშვი არ აჩვენებს ალერგიის ნიშანს ან ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებას, მაშინ შეგიძლია უსაფრთხოდ გაუფუჭდეს რაიმე გემრიელი. მაგრამ არ წაიყვანეს, ყველაფერი უნდა იცოდეს და გაზომოს.
რა ტკბილი შეიძლება მეძუძური დედა?
სასურველია გამხმარი ხილი, შვრიის ღვიძლი , სხვადასხვა კრეკერი და პასტელი . ასევე არსებობს
რატომ არ შეიძლება ტკბილი მეძუძური დედა?
დიდი რაოდენობით საკონდიტრო ნაწარმის გამოყენება არის დედისა და ბავშვის სხეულის ზედმეტი ინტენსივობა ნახშირწყლებით. ბავშვისთვის ეს არის უკიდურესი ტვირთი ყველა ორგანოსა და სისტემებზე. თუ მეძუძური დედა ჭამს ბევრი ტკბილი პერსონალი, მაშინ მან უნდა იფიქრონ იმაზე, თუ რა უპირატესობას ანიჭებს ამ შემთხვევაში. ხშირია აგრეთვე პროდუქციის ხარისხი, მოწამვლის შემთხვევები და კუჭის და ნაწლავების დარღვევების შემთხვევები. ტკბილი საექთნო დედისთვის ყოველთვის უნდა იყოს ახალი, მაღალი ხარისხის და დაბალი კალორია. ეს თავიდან ასაცილებენ ბავშვის კოლიკის, bloating და ალერგიის შემთხვევაში.