ძუძუთი კვება არის საუკეთესო გზა, ბუნებრივია, გაიზარდოს ჯანმრთელი ბავშვი. დედის რძეში ბავშვი იღებს ყველა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, ჰორმონებს და დამცავ ანტისხეულებს, რომლებიც აკონტროლებენ ჰარმონიულ განვითარებას. ეს არის თქვენი ბავშვისთვის სასარგებლო საკვები, რომელიც არ შეიცავს ბაქტერიას, მძიმე ლითონის მარილებს და ალერგენებს ხელოვნური ბავშვთა კვების პროდუქტებისგან განსხვავებით.
როგორ იქმნება ძუძუთი რძე ქალები და სად?
ქალი ძუძუს საკმაოდ რთული მექანიზმია. გარდა ცხიმისა და კუნთოვანი ქსოვილებისა, არსებობს უჯრედების სპეციალური საკნები - ალვეოლი, რომელიც, როგორც იყო, ერთმანეთისკენ დაიცავით, ქმნის ყვავილებს. ეს არის უჯრედებიდან, რომლითაც რძე შევიდა ტაბლეტების გასწვრივ. რძეც იქმნება რეფლექსების და ჰორმონების მოქმედების შედეგად. ორსულობის დროს, ქალი იწყებს ჰორმონალურ ცვლილებებს, რომლის დროსაც ძუძუს მზადდება ძუძუთი რძის წარმოებისთვის. ამავე დროს, იგი იწყებს განვითარებას, და ძუძუს, შესაბამისად, ზრდა ზომა. ბავშვის დაბადების შემდეგ, პროგესტერონისა და ესტროგენის ჰორმონების რაოდენობა მცირდება და, თავის მხრივ, ზრდის პროლაქტინის წარმოებას, რაც ხელს უწყობს სარძეში რძის ფორმირებას.
შემადგენლობა დედის რძეში
დედის რძის ძირითადი შემადგენელი ნაწილი ჩვეულებრივი წყალია და მისი წილი დაახლოებით 87% -ს შეადგენს. სწორედ ამიტომ, ბუნებრივი კვების, pediatricians არ გირჩევთ დამატებითი dopaivat ბავშვი, მაგრამ იმის გამო, რომ მისი ბიოლოგიურად აქტიური თვისებები - იგი ადვილად digested. გარდა ამისა, ძუძუთი რძე შეიცავს დაახლოებით 7% ნახშირწყლებს, რომლებიც უზრუნველყოფს ბავშვის სხეულს ენერგიით და ხელს უწყობს ნუტრიენტების ათვისების პროცესს. ცხიმები, რომლის წილიც დაახლოებით 4% შეადგენს, ხელს უწყობს უჯრედების სტრუქტურას, მათ შორის ტვინებისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის უჯრედებს. მკერდის რძე, მასში 1% ცილის არსებობის გამო, მხარს უჭერს ბავშვის იმუნიტეტს და უზრუნველყოფს ინტენსიურ ზრდას და განვითარებას. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნივთიერება ვიტამინები და მიკროელემენტებია, რომელთა წყალობით ბავშვის ორგანიზმი ახდენს ინფექციებისადმი წინააღმდეგობის გაწევას.
როგორ ხდება ძუძუთი რძე ქალებში ძუძუს და რა ხელს უწყობს მას?
არსებობს მოსაზრება, რომ რძის წარმოების მოცულობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი ქალი ჭამს, სვამს და სვამს. ეჭვგარეშეა, ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორებია, რომლებიც გავლენას ახდენენ ძუძუს რძის ხარისხზე, მაგრამ ისინი არ იმოქმედებენ რამდენად არის ეს. ჰორმონის პროლაქტინის წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია რძის ფორმირებისთვის, გააქტიურებულია, როდესაც ბავშვი იწყებს ჭუჭყს. და უფრო ხშირად და უფრო დიდხანს ბავშვს შენს მკერდზე მიაწვდი, მით უფრო მეტი იქნება ძუძუთი რძე, ან უფრო სწორად, როგორც ბავშვს სჭირდება.
დედის და ფერის დედის რძე
არსებობს რამოდენიმე ფაქტორი, რომელიც იწვევს მკერდის რძის გემოვნებას:
- დიეტა საექთნო ქალის - თუ ახალგაზრდა დედა უყვარდა მარილიანი, ცხარე ან შებოლილი საკვები, ეს შეიძლება გავლენა მოახდინოს გემოს რძე;
- დედის ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა;
- მედიკამენტების გამოყენება;
- ცუდი ჩვევები - რა თქმა უნდა, მოწევა ან სასმელი ალკოჰოლის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ რძის გემოვნებაზე, არამედ მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
ეს არ არის საიდუმლო, რომ მკერდის რძის ფერი დამოკიდებულია ცხიმის შემცველობაზე. უფრო მეტიც, მისი შემადგენლობა მერყეობს ერთ კვებაზე. თავდაპირველად ბავშვი "წინა" რძეშია, რომელიც უფრო წყლიანია, აქვს ცისფერი ელფერი და აბსოლუტურად აკმაყოფილებს სასმელს. შემდეგი, ბავშვი იღებს ე.წ. "უკან" რძეს, რომელსაც აქვს მაღალი ცხიმიანი შემცველობა და, შესაბამისად, უფრო მკვეთრია და თეთრი ფერია. ეს, თავის მხრივ, ბავშვს შიმშილის გრძნობას იწვევს.
გახსოვდეს, არ არსებობს პასუხი კითხვაზე, თუ რა ძუძუთი რძე უნდა იყოს. და თქვენი რძე არის საუკეთესო და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ მსოფლიოში თქვენი შვილი.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ძუძუთი კვება არ არის შესაძლებელი
თუ გარემოებათა გამო თქვენი შვილი ჯერ კიდევ საჭიროებს დამატებით საჭიროებას, აუცილებელია მიახლოების შერჩევა. ასეთ შემთხვევებში, ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან ნარევი, რომელიც მაქსიმალურად არის დაკავშირებული ძუძუს რძეში ისე, რომ ბავშვს არ გააჩნია მეტაბოლური დარღვევები, ალერგიული რეაქციები, კანისა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. ადამიანის რძის შემადგენლობის დაახლოება, თხილის რძეში ადაპტირებული ნარევები ბეტა კასინის პროტეინით, მაგალითად, ბავშვის კვების ოქროს სტანდარტი - MD მლ SP "კოზაჩკა". ამ ნარეხის წყალობით, ბავშვი იღებს ყველა საჭირო ნივთიერებას, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის სხეულს სწორად ჩამოყალიბებისა და განვითარებისთვის.