Ჭარხალი ძუძუთი

ახლად მუდამ ხშირად იტანჯება, თუ როგორ იზიდავს ბოსტნეული და ნათელი ფერის ნაყოფს ბავშვის ჯანმრთელობაზე გავლენის მოხდენა და იწვევს თუ არა ალერგიული რეაქციების განვითარებას და კუჭ-ნაწლავის დისფუნქციას. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა პედიატრია: შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს ნედლი ან მოხარშული ჭარხლის ჭამა. ცნობილია, რომ ეს ბოსტნეული ძალიან სასარგებლოა შემდეგი მიზეზების გამო:

1. ჭარხლისა და წვენის ჭარხალი შეიცავს მაღალი კონცენტრაციებში შეიცავს ბოჭკოსა და პექტს, რომელიც მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, როგორც დედასა და ბავშვს.
2. მეცხოველეობის დროს ჭარხალი იქნება ანტიემიის დიდი პრევენცია მაღალი რკინის შემცველობის გამო.
3. იოდინი ეხმარება სწორად შეცვალოს ფარისებრი ჯირკვალი.

და ეს არ არის ყველა ღირებული თვისებები ჭარხალი.

როდის უნდა დაიწყოთ ჭარხალი ჭარხალი ლაქტაციის პერიოდში?

ბევრი დედას აინტერესებს, თუ რა თვეში ძუძუთი კვება უნდა იყოს დასაშვები. გამოცდილი pediatricians ვურჩევ, რათა თავიდან იქნას აცილებული excesses, დაველოდოთ მინიმუმ ერთი თვის შემდეგ ორი დაბადების და არ გამოიქცევიან, რათა სალათები ამ ბოსტნეულის. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ძუძუთი ძუძუმწოვრების დროს ყოველთვის არ იწვევს ალერგიის პირველ თვეში ბავშვის სიცოცხლეს, მაგრამ ეს არ არის გამორიცხული. როდესაც მცენარეული დიეტაში შესვლისას ყურადღებით ადევნებს თვალყურს ბავშვის რეაქციას: თუ კანი გამოდის rashes, სიწითლე, ან ბავშვი ხშირად აწუხებს, თქვენ დროებით უნდა გამოვიდეს მენიუდან ფუტკარი. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს გაზრდილი გაზის ფორმირება, bloating ან ძლიერ ბავშვი. ამიტომ, ჭამა ჭარხალი, როდესაც ახალშობილის ახალშობილის ძუძუთი კვების არ არის რეკომენდირებული.

რა ფორმით ვიყენებ ჭარხლს?

თუ თქვენ ხართ ამ ბოსტნეულის გულშემატკივართა მცირე ჯგუფი, ვინც უჭერს მხარს ნედლეულს, თქვენ უნდა დაველოდოთ. Nutritionists მიიჩნევენ, რომ ძუძუთი კვების საუკეთესო ვარიანტი მოხარშული ჭარხალი იქნება. ასევე, შეიძლება მოხარშული რამდენიმე, ღუმელში ან multivark. ბოსტნეული ან ცალკე ან ჭაბურღილში ან მეორე კურსით მოხმარდება. ეს არის ძალიან სასარგებლო როდესაც მოხარშული სალათი მოხარშული ჭარხალი ერთად სტაფილო, ჩაცმული მცენარეული ზეთი. ნუ დაგავიწყდებათ ამ პროდუქტის დამუშავების ძირითადი წესები:

1. სასურსათო მაღაზიებში სასურველია, მაგალითად, მაღაზიებში კარგი რეპუტაცია ან სანდო კერძო მოვაჭრეებისგან.
2. არ უნდა დაგვავიწყდეს, ჭარბი წმენდა ჭარბი გამოყენებამდე.
3. თუ ძუძუთი კვება გაქვთ, ამ ბოსტნეულის ხსნა არ შეიძლება, ასევე დაამატოთ ცხარე სანელებლები და სანელებლები.