შესაძლებელია თუ არა შედედებული რძე მშობიარობისთვის?
პირველ რიგში აუცილებელია ვთქვა, ზოგადად, ეს პროდუქტი სასარგებლოა ადამიანის სხეულისათვის. ხარისხობრივად შედედებული რძე, როგორც წესი, შეიცავს რძის ცილის 35% -ს, რაც აუცილებელია სხეულისათვის. გარდა ამისა, ჩვენ ვერ ვიტყვით იმ ვიტამინებზე, რომლებიც იმდენად მდიდარია ასეთი პროდუქტით: D , A, PP, E, B.
მიუხედავად ამ პროდუქტის სარგებლობისა, მეძუძური დედები უნდა იყვნენ ფრთხილად იყენებენ მისი გამოყენების შესახებ. მთელი წერტილი ისაა, რომ შეიცავს ძროხის რძეს, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ლაქტოზას. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს ლაქტაზა დეფიციტი , შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები.
საქმე იმაშია, რომ ამ დარღვევასთან ერთად სხეული არ იკავებს რძის პროტეინს, რის შედეგადაც შეიძლება განვითარდეს ძალადობრივი ალერგიული რეაქცია. გარდა ამისა, რძის შედედებული რძით, ამ ბავშვებს ხშირად უტარდებათ პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (შეშუპება, ყაბზობა, სკალი დარღვევები) მუშაობით. ეს განმარტავს ის ფაქტი, რომ ზოგიერთი ძუძუთი დედები არ შედედებული რძეში.
როგორ გამოვიყენო შედედებული რძე?
ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, თითოეული ძუძუთი დედა, შედედებული რძის შესვლამდე დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ბავშვს არ გააჩნია ალერგიული რეაქცია ამ პროდუქტის მიმართ. შეამოწმეთ ძალიან მარტივად. საკმარისია 1-2 ჩაის კოვზი შედედებული რძე და დღის განმავლობაში ბავშვის ყურება.
თუმცა, ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ შედედებული რძე დღეში. Nutritionists არ გირჩევთ ამ პროდუქტზე ჩამოყალიბებას. ნორმა არის 2-3 tablespoons დღეში. ასეთ შემთხვევაში, არ უნდა განიცადოთ თავს ასეთი მკურნალობის დროს.
ამდენად, იმისათვის, რომ მეძუძური დედა, რათა დადგინდეს, თუ არა მას შეუძლია შეჭამა შედედებული რძე, საკმარისია ამის გაკეთება ზემოთ აღწერილი, და დაიცვას რეაქცია პატარა ორგანიზმის. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი, გახსოვდეთ რაოდენობრივი შეზღუდვები.