გახსოვთ პირველი შემთხვევა, როდესაც თქვენს შვილს აიღო შენი იარაღი? ასეთი პატარა და დაუცველი. როგორ გააკეთა ის მხიარული wrinkle ცხვირი და ტკბილი სველი როდესაც პირველად მიმართა მას გულმკერდის?
ძუძუთი კვება არის ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელი მომენტი ყველა ქალისა და მისი შვილის ცხოვრებაში. ახალშობილი, გარდა ამისა აუცილებელი ნუტრიენტები, ასევე იღებს დამცავ პროტეინებს (რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან იმუნიტეტზე). ძუძუთი ჯირკვლის სტიმულაცია ქალს, რომელსაც ექიმები-მამოლოგები მიაჩნიათ, აუცილებელია ჩვენი ძუძუს ჯანმრთელობისთვის.
რამდენი ხანი უნდა იყოს ძუძუთი ბავშვი თქვენზეა. WHO- ს ბავშვთა პედიატრი ამბობს, რომ ძუძუთი რძე უნდა იმყოფებოდეს ბავშვის კვებაში, სანამ მინიმუმ ორი წლის ასაკიდან. სპეციალისტები ლაქტაციისა და კვების ხანგრძლივობის შენარჩუნებას ითხოვენ, თუმცა რეკომენდებული ტერმინი ზოგიერთ წელს მცირდება 1 წლამდე. დიახ, და ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ უმჯობესია შეწყვიტოს ძუძუთი კვება წელიწადში, მას შემდეგ, რაც ემოციური დანართი, რომელიც შეიძლება გახდეს პრობლემა.
მჭირდება ჩემი გულმკერდის გაჭრა?
მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დროში შეწყვეტა, არამედ სწორად გაკეთება. და მეძუძური სპეციალისტები, როგორც მამოლოგები და პედიატრიები თანდათანობით შეწყვეტენ მას. ოდნავ შეამციროთ საკვების რაოდენობის შემცირება დღეში, შეცვალეთ მათ შესაძენად.
დროთა განმავლობაში, ღამით და ღამით უნდა იყოთ კვება. ამ რეჟიმში, ძუძუს ჯირკვლები თავად შეამცირებს რძის რაოდენობას, და თავიდან ავიცილებთ იმ პრობლემებს, რომლებიც უკავშირდება ბავშვის გამოკლებით მკერდისგან. სასმელი ნაკლები თხევადი და შეიცავს ნიორი თქვენს დიეტა, ამბობენ, რომ რძე "დამწვრობის" სწრაფად.
ასეთ განსახლებაში იდეალურია, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაფერისი და ყველასთვის შესაფერისი. და შემდეგ პრობლემა მოდის forefront: "როგორ სწორად გამკაცრდეს მკერდზე?". ბევრი ექიმი ამბობს, რომ არ არის აუცილებელი ძუძუს გამკაცრდეს. ბავშვის კვების შეწყვეტისას ძუძუთი ჯირკვალი შეჩერდება რძის პროდუქტს. ანუ, ძუძუთი რა თქმა უნდა, პირველად ივსება, მაგრამ თუ ეს არ იწვევს რაიმე უხერხულობას, არაფერია საჭირო არ არის. კანონი "ითხოვს წინადადებას" აქ მოქმედებაში ლიტერატურული თვალსაზრისით. თუ მკერდის გტკივა, მაშინ უნდა გადაისხა, სანამ ტკივილი შეწყვეტს. ასე რომ, ყოველ ჯერზე. ცოტა ხნის შემდეგ, რძეც გაემგზავრება.
როგორ სწორად გამკაცრდეს მკერდზე?
მაგრამ თუ კვლავ აპირებთ გამოიყენოთ ძველი დადასტურებული ხალხური წამალი - გაიტანეთ გულმკერდის არეში, მაშინ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ ხდება ეს სწორად.
სანამ გაიყვანს მკერდზე თქვენ უნდა მთლიანად ცარიელი. შესანახი ბავშვი ან გამოხატოს რძე. ამ საკითხში დახმარების გარეშეც არ შემიძლია, რადგან აუცილებელია მკერდის მკაცრი საკმარისი გამკაცრება. მოდით, ქმარი ან დედა მიიღოს ფართო აბანო პირსახოცი ან ფურცელი და გამკაცრდეს
რამდენი ხანი შეიძლება ფეხით თქვენი ძუძუს tucked?
სამკურნალო მკერდის შეიძლება იყოს რამდენიმე საათის განმავლობაში, როგორც tug-of-war არის ქრონიკული ტრავმატული პროცედურა ძუძუმწოვრების. "ასე რომ, რამდენი დღეა საჭიროა თქვენი გულმკერდის გაჭრა?" თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ამის გაკეთება, როგორც კი შეამჩნევთ, რომ რძე აღარ ინარჩუნებს ინტენსიურად როგორც ადრე, და არ იწვევს ტკივილს გულმკერდის არეში.
შეამცირეთ თქვენი ძუძუს ან ლაქტაციის შეწყვეტის ასეთი კარდინალური საშუალება, ეს თქვენ და მხოლოდ თქვენ. თუმცა, არაფერი უშლის ხელს თქვენს ექიმს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ისეთი უსიამოვნო შედეგები, როგორიცაა ლაქტოტაზები და მასტიტი.