სქელი, გამოუყენებელი თმის არის ოცნება ყველა გოგონა და ქალი. მთელი ორსულობის პერიოდი, უიმედო დედაა, რომელსაც მისი არაჩვეულებრივი პოზიცია მოხიბლავს. მაგრამ იშვიათი ქალიც კი ამ დროს ავიწყდება ქალის ქცევასთან დაკავშირებით და ბევრი პრელელეტიტი ორსულობის დროს აღნიშნავენ, რომ მათი თმა უკეთესია. მაგრამ აქ დაიბადება დაბადების დღე, როცა დედაჩემი ოჯახის ახალ წევრზე ზრუნავს. და ბევრი რამ მოდის მისი, რომლითაც იგი არ იყო სრულიად მზად: ბრძოლა ჭარბი წონის, რეგულარული ნაკლებობა ძილის, გაჭიმვის ნიშნების შემდეგ მშობიარობის შემდეგ კი მისი თმა დაიწყო დაასხით ისე, როგორც არასდროს.
ამ სიტუაციაში ქალს შეუძლია გადაწყვიტოს: "დავკარგე თმა იმიტომ, რომ მე ძუძუთი ვიყავი - თმა გამოდის, რადგან ჩემი სხეული ამოწურულია". მაგრამ ეს არ არის სწორი განცხადება. ეს ყველაფერი ჰორმონის estrogen. მოდით გამოვსახოთ თმის ცვენის ფენომენი, როდესაც ძუძუთი კვება ყურადღებით.
ორსულობის დროს, ჰორმონი ესტროგენი ქალის სხეულში იყო, განსაკუთრებით ბოლო თვეებში. ეს ჰორმონი პირდაპირ აისახება ჩვენს თმის ფოლიკულებს. ამიტომაც ვერ შეამჩნიე რაიმე პრობლემა თქვენს თმასთან. მიწოდების შემდეგ, ესტროგენის დონე იწყებს სხეულის მნიშვნელოვნად შემცირებას და 3-5 თვის შემდეგ მთლიანად ნორმალურია, როგორც კონცეფციამდე. სწორედ ამ პერიოდის განმავლობაში თირკმელების ყველაზე დიდი დაკარგვა დაფიქსირდა.
ამ შემთხვევაში, მეძუძური დედის თმის ცვენა შეინიშნება როგორც ძუძუთი, ისე ხელოვნური კვების. ჩვეულებრივ, ჯანსაღი ადამიანი შეიძლება ჰქონდეს 100 თმა დღეში, თმის ცვენის ეს რაოდენობა არანაირად არ იმოქმედებს თქვენი თმის სიმკვრივეზე.
შესაძლებელია, რომ თმაზე ზრუნვა თმის ცვენა სხვა მიზეზებთან ასოცირდება. ესენია:
- ნაკლებობა ნუტრიენტები და მიკროელემენტები, ისევე როგორც ვიტამინების დედის სხეული;
- ხშირი სტრესი და ძილის ნაკლებობა;
- პრობლემები თირეოიდთან;
- ჰორმონალური უკმარისობა სხეულში და ა.შ.
როგორ გაუმკლავდეს ლაქტაციის დროს ჭარბი თმის ცვენას?
არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი:
- როგორც პატარა, რაც შეიძლება ნერვული;
- საჭიროა გრაფიკი, მინიმუმ რვა საათი ძილის, სავალდებულო გარე დადის, მაგრამ არ ფეხით გარეშე ქუდი ცივი ზამთარში და მზე ზაფხულში;
- თუ შესაძლებელია, თქვენი დიეტა დაბალანსებული თუ დაიცვას მკაცრი დიეტა დიდი საკვები
შეზღუდვები, მაშინ თმის ცვენა თქვენი სხეულის ბუნებრივი რეაქციაა; - კონსულტაციებს ექიმთან - საჭიროა ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დამატებითი წყარო - დაგიჯდებათ სპეციალური ვიტამინები მეძუძური დედებისთვის ;
- იწყება სათანადოდ ზრუნვა თმაზე: არ ჩაიშალოს მშრალი თმა, არ გამოიყენოთ თმის საღებავები, კვირაში ერთხელ გააკეთეთ მკვებავი ნიღბები თმაზე და სკალპზე, თმა კი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც აქრობს ლორწოს.
ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ძუძუთი კვების დროს თმის ცვენა დროებითი ფენომენია, რომელიც აუცილებლად შეწყდება.