Შეიძლება ატამი იყოს მეძუძური?

ატამი ასე სვამს სუნამოს, რომ შეუძლებელია წინააღმდეგობის გაწევა. ეს წვნიანი ხილი მდიდარია მაკრო და მიკროელემენტებით, ორგანული მჟავებით და შეიცავს რამდენიმე ვიტამინს. მათი გამოყენება საჭმელს აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ისინი კარგად შეიწოვება და ატმის წვენს წარმოადგენს ანემიის შესანიშნავი პრევენცია. ასეთი პროდუქტი აუცილებლად უნდა იყოს ყოველ ადამიანების ზაფხულის მენიუში. მაგრამ როდესაც ქალი კვებავს ბავშვს, მისი დიეტა განიცდის ცვლილებებს და შეზღუდვებს. ახალგაზრდა დედები ძალიან სკრუპულოა ყველაფერზე, რაც ეხება ახალშობილის მოვლას. რასაკვირველია, ისინი გაინტერესებთ, შესაძლებელია თუ არა გარკვეული საკვები, მათ შორის ატამი, ძუძუთი კვების დროს. ხშირად განიხილება მეძუძური დედების კვების საკითხები. ექიმები ამ კითხვას პასუხობენ დადებითია, მაგრამ ყურადღება მიაქციონ ზოგი ნიუანსს.

ძუძუთი კვების დროს ატმის შესაძლო დაზიანება

ეს ნაყოფი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ახალშობილებში. ატამი არ არის ძლიერი ალერგენი, როგორიცაა ზღვის პროდუქტები ან შოკოლადი, მაგრამ მაინც უკეთესია მათთან სიფრთხილით მკურნალობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს ალერგიაზე მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

მათ ასევე აქვთ გავლენა საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხრივ, აქვს ლაქტაციის ეფექტი და შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა ბავშვი. გარდა ამისა, მათ შეიძლება ჰქონდეთ გავლენა ნერვულ სისტემაზე.

მაგრამ ეს მომენტებიც კი არ აძლევენ დედას, რომ უარი ეთქვა ჭუჭყის ჭამაზე.

შესაძლო ნეგატიური რეაქციების მიზეზები

პირველ რიგში, მაშინაც კი, თუ ბავშვს აქვს ალერგიის ტენდენცია, ეს არ არის გარანტია, რომ დედის ატმის შემდეგ ჭუჭყიანი იქნება. ეს შეიძლება იყოს ის, რომ ეს პროდუქტი არ იქნება უარყოფითად დაზარალებული. ეს წინასწარ არ არის გათვალისწინებული, მაგრამ მხოლოდ განისაზღვრება გამოცდილებით.

მეორეც, ბევრს დამოკიდებულია ნაყოფის ნაყოფი. ხალხი ყოველთვის არ იცის, თუ რამდენად დელიკატებში გამოიყენება. ეს არის ზედმეტი მოხმარება, რომელსაც შეუძლია არასასიამოვნო შედეგების პროვოცირება (ალერგია ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები).

ატამი ზამთარში

თუ ზაფხულში ბოსტნეულისა და ხილის არჩევანი დიდია, ზამთარში უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ დივერსიფიცირება თქვენი დიეტა ისე, რომ ეს გემრიელი და სასარგებლოა. სურსათის მრეწველობის სთავაზობს უზარმაზარი ასორტიმენტი დაკონსერვებული ხილი, რომელიც ჰგავს ღირსეული ალტერნატივა ზაფხულში მრავალფეროვნება. და მაშინ მეძუძური დედები ფიქრობენ იმაზე, თუ რამდენად შეუძლიათ ჭუჭყიანი ატამი.

ზოგადად, უმჯობესია, უარი თქვას ამ პროდუქტის, ისევე როგორც ყველა დაკონსერვებული საკვები. მაგრამ თუ მართლა გინდა, რომ ასეთი დელიკატესი განვკურნე, უმჯობესია ვიყიდოთ ატამი მინა ქილებში, ვიდრე რკინის პირობა.

ატმოსფეროში ატმის გამოყენების წესები

ისინი, ვინც შეშფოთებულია კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელი იმისთვის, რომ მოხუცებულ ქალს ატამი მიეცეს, გარკვეული რეკომენდაციების გაკეთება შეუძლია. თუ გახსოვთ, მაშინ ამ ნაყოფისგან არასასურველი რეაქციების ალბათობა შეიძლება შემცირდეს ნულოვანი:

• ატმის ჭამამდე, საჭიროა კანი, რადგან მას აქვს ალერგიის გამომწვევი დიდი უნარი;
• დღე-ღამეში შეგიძლიათ 1-2 ხილით ჭამთ, ეს თანხა არ ექნება უარყოფითი ეფექტი;
• პრეპარატის პირველ თვეში ნუ შეჭამთ ხილს - ყველაზე მკაცრი დიეტური შეზღუდვები უნდა დაიცვან ზუსტად დაბადების თვის პირველ თვეში;
• ატამი, როგორც სხვა პოტენციურად ალერგიული პროდუქტის მსგავსად, საჭიროა თანდათან მენიუში შეტანა. დილის მეოთხედი ხილით ჭამთ, ნახეთ ბავშვი სამი დღის შემდეგ. თუ არ არის გამონაყარი, სკამზე უცვლელი რჩება, მაშინ ნახევარი ხელახლა შეჭამს რეაქციას. როდესაც დარწმუნებული ვარ, რომ ბავშვისთვის ნაყოფია უვნებელია, შეგიძლიათ ყოველდღიური კურსი ჭამონ.

ახლა ნათელი ხდება, რომ პასუხი კითხვაზე თუ არა ატამი შეიძლება მეძუძური დედები იქნება დიახ. მხოლოდ თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები და ვიცი ღონისძიება ყველაფერი.