ლაქტაციის დროს კაკაოს უპირატესობები და ზიანი
უპირველეს ყოვლისა, ამ სასმელს ბევრი სასიამოვნო გემო აქვს. მაგრამ საინტერესოა, რომ მას აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება:
- ექნება მატონიზირებელი ეფექტი;
- შემადგენლობაში შედის ფოსფორის, კალიუმის და ასევე ანტიოქსიდანტები;
- ეხება პროდუქტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ენდორფინის წარმოებას, და სინამდვილეში ისინი ხშირად ბედნიერების ჰორმონებს უწოდებენ .
უნდა გვესმოდეს, შესაძლებელია თუ არა კაკაოს ძუძუთი კვება, საჭიროა გაირკვეს, თუ ეს სასმელი არ დააზარალებს.
კაკაოს ლობიო შეიცავს კოფეინს, რომელიც შედის რძეში და ხელს უწყობს ბავშვის აგზნებადობას. Mom შეიძლება წინაშე whims of crumbs, tearfulness. ასევე სასმელში არის ალკალოიდი, რომელიც ასევე ზრდის აგზნებადობას და ასევე იწვევს კალციუმის ელასტიკურს.
კიდევ ერთი საფრთხე კაკაოს არის ის, რომ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის. ექსპერტები უდიდეს ალერგენულ პროდუქტებს ანიჭებენ მას. აქედან გამომდინარე, ზოგიერთი ექიმი ზოგადად ურჩევს არ დალიოთ საჭმლის მიღება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ან დედა არის ალერგიული რეაქციების მიმართ. არსებობს სხვა ექიმები, რომლებიც მხარს უჭერენ იმ მოსაზრებას, რომ კაკაოს GV- ს შეუძლია მთვრალი, მაგრამ სიფრთხილით.
ზოგადი რეკომენდაციები
კაკაოს დიეტის დივერსიფიკაციის გადასაწყვეტად, ქალმა უნდა დაიცვას წესები, რომლებიც ხელს შეუწყობს უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად:
- სასმელ წყალში დიდი რაოდენობით არ არის სასმელი, უმჯობესია, რომ თვითონ გაატაროთ კვირაში 3-ჯერ;
შეიტანეთ პროდუქტის მენიუს ხარჯები ეტაპობრივად, დაწყებული 50-100 მლ, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია სიმპტომები, მაშინ ოდნავ გაზრდის ნაწილს; - უმჯობესია დილით კოკაოს სვამს, რათა შეძლონ დაიცვას, თუ როგორ ორგანიზმში რეაგირებს რეაქციები;
- აირჩიეთ კარგი პროდუქტი;
- სასმელი უნდა იყოს კვების შემდეგ.
მათ, ვისაც სურს იცოდეს, შეუძლია თუ არა კოქტეილი GW- სთან ერთად, აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია, უარი ეთქვა 3 წუთით ადრე.