ადამიანები, რომლებიც გამოიყენება ზოგადად მიღებული "ადამიანის" მენიუში, რომელიც ასახავს იმას, რასაც ვეგონები არ ჭამენ, ვერ გაიგებენ იმას, რაც მათ ჭამენ. დღეს ჩვენ ვცდილობთ ვუპასუხოთ კითხვაზე, რას ვემსახურებით და ვუთხრა, როგორ წარიმართება ისინი "ტრენინგის" დაწყებამდე და შემდეგ.
ელექტრომომარაგება
Vegans ჭამა ყველა სახის მარცვლეული, ლობიო , ლობიო, ბოსტნეული, მწვანილი და ხილი, რომელიც ფაქტობრივად არის საფუძველი მასობრივი კერძები, და შეუძლია სრულად შეცვლის დაკარგული ხორცი და რძის ვიტამინები. თქვენ ხართ დაინტერესებული, თუ რა შეიძლება ჭამა vegan - ბევრად უფრო ადვილია იმის თქმა, რა არის შეუძლებელი, რადგან სიაში ნებადართულია სავსე. Vegans არ ჭამა არა მარტო ხორცი, რძის პროდუქტები, კვერცხი, თევზი, თაფლი, არამედ საკვები, რომლის წარმოებაც ცხოველთა წარმოშობის პროდუქტების გამოყენებამ გამოიყენა. მაგალითად: მარმარილოები, ჟელატინის ტკბილეული, დახვეწილი შაქარი (იგი გაღიზიანებულია ძვლების დახმარებით), ლუდი (ის გაფილტდება ზღვის ცხოველების, თევზის ბუშტებისა და ჟელატინის საშუალებით), ლეციტინის საწებელით.
რეცეპტები
მათ ცხოვრებაში ვეგეგონები ცდილობენ ბოსტნეულით შეცვალონ არა მხოლოდ მათი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები, არამედ ვეგანული ანალოგები, რომლებიც არა მარტო არ აღიარებენ, არამედ "წინამორბედების" გემო. ვეგეანის რეცეპტებიდან შეგიძლიათ იხილოთ
სპორტი
ტრენინგის დაწყებამდე, ვეგანები "მყისიერ საწვავს" იყენებენ, და ეს არის ყველა სახის ხილი, რომელიც სწავლის დაწყებამდე არა უგვიანეს საათისაა. გარდა ამისა, არსებობს სპეციალური სპორტული კვების vegans, მაგალითად - Vega სპორტი პრე Workout Energizer. ენერგეტიკული შედგება მწვანე ჩაი, mate, ginseng, ginger, turmeric, ქოქოსის ზეთი და სხვა. ასევე არსებობს "ცილის" ვარიანტები vegans: Vega მთელი საკვები ჯანმრთელობის ოპტიმიზატორი. იგი შედგება გაწმენდილი ბოსტნეულის ცილისაგან და ასევე შეუძლია იმოქმედოს როგორც სრულფასოვანი შემცვლელი საკვები.