Halva არის უძველესი აღმოსავლური დელიკატესი, რომელიც დღესდღეობით მთელი მსოფლიოს მასშტაბით ტკბილეულის პოპულარობას მოიპოვებს. ამ დესერტის ბევრი სახეობაა, მაგრამ პიანუტ ჰალვა ყველაზე პოპულარულია ამ დღეებში, ცნობილია არა მხოლოდ მისი შეუდარებელი გემოთი, არამედ მისი სასარგებლო თვისებებითა და მდიდარი ვიტამინებით.
პიკანტური ჰალვა შემადგენლობა
პიკანტური halva შემადგენლობა ძალიან მრავალფეროვანია და მოიცავს სხეულის უმნიშვნელოვანეს ნივთიერებებს:
- ჯგუფის B ვიტამინები;
- ვიტამინი D;
- ვიტამინი PP;
- სახამებელი;
- mono- და disaccharides;
- მაგნიუმი;
- ფოსფორის
- რკინა
- ნატრიუმი;
- კალიუმი და სხვ.
პენოტის ჰალუას უპირატესობები და ზიანი
განვიხილოთ რა არის ისეთი სასარგებლო peanut halva:
- დადებითად აისახება ნერვული სისტემის, soothes, ათავისუფლებს სტრესი.
- ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას.
- აძლიერებს ტვინის ნერვულ კავშირებს.
- ფოლიუმის მჟავის დიდი კონცენტრაციის გამო, მას აქვს მთელი სხეულის გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
- აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას და წარმოადგენს გულის დაავადებების შესანიშნავი პრევენციული საშუალება.
- იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების ეფექტიდან.
- დადებითად მოქმედებს რესპირატორული სისტემა.
- არეგულირებს კუჭის მუშაობას.
- ამცირებს კიბოს უჯრედების ფორმირებისა და რეპროდუქციის რისკს.
მიუხედავად იმისა, რომ სარგებელი, peanut halva შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ზიანი მიაყენოს სხეულის, განსაკუთრებით ადამიანი განიცდის overweight და დიაბეტის, რადგან halva არის ძალიან მაღალი calorie პროდუქტი და აქვს მაღალი შაქრის შინაარსი. ასევე არ არის რეკომენდირებული ამ დელიკატინის მიღება იმ პაციენტებისათვის, ვისაც აქვს ცვლადი ნივთიერება , არსებობს ნაწლავების, კუჭის, თირკმლების სერიოზული დაავადებები. Peanut კარაქი halacha შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია, ასე რომ, თუ თქვენ მიდრეკილება ალერგიის, მაშინ უმჯობესია თავი შეიკავოს გამოყენებით ამ სიტკბოს.