Შეიძლება შვრიის ნამცხვარი იყოს ძუძუთი?

ახალშობილთა ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, მეძუძური ქალი ყურადღებით ეპყრობა რაცირებას, მას შემდეგ, რაც დედის ყველა კვების უნდა იყოს სრული, მდიდარი სასარგებლო ნივთიერებებით და არ იწვევს უარყოფითი რეაქციების ნაკლოვანებებს ორგანიზმისგან. იმის გამო, რომ ქალებს უნდა უარი თქვან ზოგიერთ პროდუქციაზე. ზოგიერთი ადამიანი ჰკითხავთ თუ არა შვრიის ნაჭდევები ბავშვის ახალშობილის ძუძუთი კვების დროს. საჭიროა ამ თემის შესახებ ინფორმაციის გაგება.

შვრიის ნამცხვრების სარგებლობა და ზიანი

პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გაერკვიოთ, თუ რა თვისებებია პროდუქტი. ამ ბმულების შეიცავს მაგნიუმი, სელენი, ასევე ვიტამინები A, B, რომელიც აუცილებელია საექთნო. გარდა ამისა, ასეთი პასტები შეიცავს დიეტური ბოჭკოებს, რომლებიც არ არიან გაჯანსაღებული და ეხმარება მავნე ნივთიერებების აღმოფხვრას. მადლობა მათ, ქოლესტერინის დონე ნორმალიზდება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა გაუმჯობესებულია. შვრიის ნამცხვარი კარგად სუფავს, მაგრამ შეიცავს პატარა ცხიმს, ასე რომ თქვენ არ აღელვებს ფიგურას. დაბადების შემდეგ, ეს პრობლემა ბევრ ქალს ეხება.

ეს საცხობი არ არის ალერგენული პროდუქტი, გარდა ამისა, ეს არ არის, როგორც წესი, პროვოცირება კუჭ დარღვევები crumbs. ყოველივე ეს საშუალებას იძლევა დავასკვნათ, რომ შვრიის დროს შვრიის პრეპარატი შეიძლება შეჭამოს.

მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ განიხილოს გარკვეული რაოდენობა. შეძენილი საცხობი შემადგენლობა მოიცავს სხვადასხვა დანამატებს, კონსერვანტებს, რომლებსაც აქვთ ლაქტაცია სიფრთხილით. გარდა ამისა, პროდუქციის ხარისხი მაღაზიიდან რთულია. აქედან გამომდინარე, საუკეთესო ვარიანტი ძუძუთი კვება იქნება ხელნაკეთი შვრიის ნაჭდევები. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება დედა დარწმუნდეს, რომ არ არსებობს დანამატები მკურნალობა. ასეთი ნამცხვარი შეიძლება შეჭამონ უკვე დაბადებიდან პირველი თვის შემდეგ. თუ ქალი ასეთ საჭმელს არ შეუძლია, მაშინ უმჯობესია 1-3 თვის შემდეგ პროდუქტის ყიდვის დაწყება.

შვრიის ნამცხვარი რეცეპტი ძუძუთი კვებისათვის

მაშინაც კი, დამწყები ბედია შეძლებს bake ასეთი დელიკატესი.

შემადგენლობა:

• ზეთი - 120 გ;
• ფქვილი - 1 მინა;
• შაქარი - 0.5 ჭიქა;
• მარილი გემოვნებით;
• შვრიის ფანქრები - 1 მინა;
• სოდა - 1 ტ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კოვზი ჯემი ან გამხმარი ხილი.

მომზადება

1. ფანქრები უნდა გაცხელდეს frying პან დაახლოებით 10 წუთი. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი არ დაწვა და არ იცვლება ფერი, ამიტომ მათ უნდა გამოიწვიოს. გაგრილების შემდეგ ისინი უნდა გაანადგურონ.
2. ჩამოიბანეთ შაქარი, შაქრის შემრევი, დაამატეთ ფქვილი, ფქვილი, სოდა და მარილი.
3. ცილა whisk და ნელა შევა ნარევი.
4. Bake ნამცხვარი ღუმელში. დრო დამოკიდებული იქნება ზომის ელემენტებზე.

მაშინაც კი, ხელნაკეთი ნამცხვრები უნდა შემოიტანოთ დიეტაში თანდათანობით (დაახლოებით 2 ცალი) და დააკვირდეთ ნამსხვრევების რეაქციას.