ამ სტატიაში, ჩვენ გვეტყვით, რა უნდა იყოს დიეტა, როდესაც ახალშობილის ახალშობილის თვეების მიხედვით ძუძუთი კვებაა და ნებადართული და აკრძალული პროდუქტების სიაში შევა.
დიეტის დროს ძუძუთი კვება ბავშვთა ცხოვრების პირველ თვეებში
ბავშვის დაბადების შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა შეიცავდეს შემდეგ რეკომენდაციებს:
- პირველ რამდენიმე თვეში ცხოვრება, crumbs უნდა მთლიანად აღმოფხვრას დიეტა შემწვარი საკვები, ისევე როგორც ნებისმიერი კერძი მაღალი ცხიმის შემცველობა. ახალშობილ ბავშვთა კვების დროს დიეტოლოგია, საუკეთესოა ის, რომ საჭმლის ყველა კერძი რამდენიმეა.
- ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია ძალიან ფრთხილად იყოთ ხორცის არჩევანი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროდუქტი არ შეიძლება გამოირიცხოს მეძუძური დედის დიეტაზე, უმჯობესია, ცხიმის და ღორის ცხიმოვანი ჯიშების უარყოფა. ძუძუთი კვების დროს ბავშვი უნდა ჭამა უცხიმო საქონლის ხორცი, თურქეთი ან კურდღელი ხორცი, ღუმელში გამომუშავებული ან ორმაგი საქვაბეში მოხარშული. აბსოლუტურად ყველა შემთხვევაში, არ უნდა დაუშვას მენიუ ახალგაზრდა დედა, რომელიც შეიცავს სისხლის ხორცს, რომელიც არ არის საკმარისი სითბოს მკურნალობა.
- ბავშვის დაბადების შემდეგ ხორცის ბუჩქების გამოყენება მეძუძური დედის მიერ მიუღებელია. სუპები უნდა იყოს მოხარშული ბოსტნეულის ბულიონიდან, დამზადებულია ახალი ან გაყინული ბოსტნეულით.
- მარცვლეული ამ დროს თქვენ არ ჭამა ყველა. საუკეთესო არჩევანი ახალგაზრდა მეძუძური დედა წიწიბურა, ბრინჯი და სიმინდის ფაფა.
- ახალი ხილი აუცილებლად უნდა შეიყვანოთ ქალის დიეტაში, რომელიც ძუძუთი რძის მქონე ბავშვს კვებავს. თუმცა, მათ უნდა შეარჩიონ უკიდურესი სიფრთხილით, რადგან მრავალი სახის ხილი შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ალერგიული რეაქციები crumbs. ოპტიმალური გამოყენების საკვები მწვანე ჯიშების ვაშლი და მსხალი, ადრე peeled.
- მას შემდეგ, რაც დიდი რაოდენობით ჩვილი არის ლაქტოზას შეუწყნარებელი, ახალშობილის ძუძუთი დიეტა მთლიანად გამორიცხავს ძროხის რძის დედის მიერ დედის ძუძუთი კვების მიერ. იმავდროულად, არაკეთილსინდისიერია, რძეც რძის პროდუქტებს ჭამს, როგორიცაა კეფირი, იოგურტი, კოტეჯი და ყველი.
- და ბოლოს, მეძუძური დედის დიეტაზე შეყვანისას საჭიროა ყოველდღიურად მინიმუმ 1.5-2 ლიტრი წყლის unboiled წყლის მაგიდა.
Diet for moms ამისთვის ჩვილი ნახევარზე მეტი წელი
ექვსი თვის ძალიან მცირე ასაკის მიღწევის შემდეგ, მეძუძურ დედას შეუძლია ყურადღებით გააცნოს მისი დიეტა სხვადასხვა საკვები, მათ შორის ტკბილეული და ყველა სახის ხილი და ბოსტნეული. მიუხედავად ამისა, ბევრი შეზღუდვა ინახება, რაც უნდა აღინიშნოს, რომ არ მოხდეს ბავშვის სხვადასხვა საჭმლის მომნელებელი დარღვევების პროვოცირება.
ამიტომ, ძლიერ და ყაბზობასთან ერთად, ახალშობილთა ძუძუთი კვების დროს დიეტა არ უნდა შეიცავდეს იმ პროდუქტებს, რომლებიც გაზრდის გაზრდას ნაწლავში. უპირველეს ყოვლისა, მათ შორისაა ნებისმიერი მარცვლეული კულტურები და თეთრი კომბოსტო. კარბონატული წყალი ბავშვის მსგავსი პრობლემების არსებობისას ასევე უკეთესია.
ყველა სხვა პროდუქტი უნდა შეიტანოს ყოველდღიურად მენიუში ძალიან ფრთხილად და თანდათანობით, ყურადღებით გაითვალისწინეთ ყველა ცვლილება ქცევისა და ქამრების კეთილდღეობაზე. ჩვეულებრივ, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიისადმი გადაჭარბებული ტენდენცია, ამ პერიოდში ახალგაზრდა დედა შეიძლება ბევრად უფრო გაიზარდოს მისი დიეტა და თითქმის არაფერი ის უარს არ იტყვის.
შემდეგ მაგიდასთან დაგეხმარებათ გაიგოთ კითხვები იმის შესახებ, თუ რა ხდება დიეტაში ახალშობილის კვების დროს:
