მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ძუძუთი კვებავს, თითოეული დედა დაინტერესებულია კითხვაზე: "რას ჭამთ, არ შეიძლება და რა რაოდენობით?". სპეციალისტები ძუძუთი კვებაზე დარწმუნდნენ, რომ ყველაფერს ჭამს ყველაფერი ე.წ. "ჯანსაღი საკვები" ფარგლებში. ამგვარად, ექიმები გამორიცხავენ: შებოლილი, დამარილებული, შემწვარი, სანელებლები, ალკოჰოლი. ასევე პროდუქტები, რომლებიც იწვევს ალერგიის ან bloating ახალშობილთა და დედები. და შვრია ხელსაყრელია საექთნო დედისთვის?
ყველა დედა, რომელიც ზრუნავს მისი ბავშვის ჯანმრთელობაზე, ყურადღებით ირჩევს მის დიეტას. დაბადების პირველი კვირის შემდეგ, როგორც წესი, ძუძუთი ქალები აქვთ შეზღუდული დიეტა. და როდესაც კითხვა ჩნდება, შეიტანოს ახალი პროდუქტი მენიუში, თითოეული ასახავს და როგორ ჩემი ბავშვი რეაგირება მას.
ფაქტობრივად, ყველა ქალთა მენიუ პერიოდში ძუძუთი კვება შერჩეულია სამი მიზნით:
- არ დააზარალებს ბავშვს;
- არ იწვევს მას ალერგია;
- არ გამოიწვიოს პრობლემები tummy.
შეიძლება შვრიის ნამცხვარი გადაეცეს საექთნო დედებს?
ეს პროდუქტი არ არის აშკარა ალერგენებს, არ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერ ბავშვებში, და, რა თქმა უნდა, ეს არ ეკუთვნის არაჯანსაღი პროდუქციის კატეგორიას. უკვე გამონაკლის შვრიის ნამცხვარი ზემოთ ჩამოთვლილი სამი ჯგუფის სარისკო საკვებისგან, შეგიძლიათ მტკიცედ თქვას, რომ მეძუძური დედას შეუძლია შვრიის ნამცხვრები ჭამოს.
შვრიის ნამცხვარი მზადდება შვრიის ფქვილის საფუძველზე, რაც თავისთავად ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ჭვავის ან ხორბლის ფქვილი. ასეთი ბისკვიტის წყალობით კარბოჰიდრატს შეუძლია ენერგეტიკისთვის საექთნო ქალისთვის მიცემა, რაც მას სჭირდება.
თუმცა, ძალიან სასარგებლო თვისებები შეიძლება კლასიფიცირდება როგორც შვრიის ნაჭდევები სახლში დამზადებული . სამრეწველო წარმოებაში გამოყენება: ცხოველური ცხიმები, მარგარინები და სპრედები, აგრეთვე კონსერვანტები, რომლებიც უარყოფით გავლენას ახდენენ ჩვენს სხეულზე. ეს არის მარგარინი ან ცხიმი უცნობი წარმოშობის, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ან გამოიწვიოს ძლიერ ბავშვი, რომელიც ძუძუთი.
არსებობს კიდევ ერთი ვარიანტი - საზრიანი ქათმის ლაქებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ აკონტროლებთ მთელ სამზარეულოს პროცესს, ასევე იმ პროდუქტებს, რომლებიც
თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა, რომ ქუქი-ფაილებს სახლში წაიკითხოთ, შედიხარ თქვენს დიეტაზე შვრიის ნაჭდევები ლაქტაციისთვის, ისევე როგორც ყველა სხვა პროდუქტი, რომელიც მიეკუთვნება რისკ-ჯგუფს. დაწყება მცირე დოზით (არა უმეტეს ორი პეჩენიუსით დღეში) და ნახეთ ბავშვის რეაქცია.