Შესაძლებელია თუ არა მეძუძური დედის ბალიში?

როგორც ცნობილია, ბავშვის ძუძუთი კვების დროს, დედა უნდა დაიცვას თავისი დიეტა. სწორედ ამიტომ კითხვა ხშირად ჩნდება იმის შესახებ, რომ შესაძლებელია თუ არა საექთნო დედისთვის წითელი ბალია. საქმე ისაა, რომ, როგორც წესი, წითელი ფერის კენკრა და ნაყოფს აქვს დიდი ალერგენი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რეაქციის განვითარება ბავშვისა და გამონაყარის წარმოქმნის განვითარებაზე. მოდით ვცადოთ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა და დეტალურად ვიცხოვრებთ ამ კენკრის სასარგებლო თვისებებზე.

რა არის სასარგებლო ტკბილი მეძუძური დედები?

ალუბლის შეიცავს ბევრი სასარგებლო ნივთიერებები და microelements, ვიტამინები. მათ შორის უნდა გამოირჩეოდნენ: B1, B6, PP, C, K, კალციუმი, კალიუმი, რკინა, იოდონი, ფოსფორი.

ამ შემადგენლობის წყალობით, ალკოჰოლური სასმელების, კარდიოვასკულური, ნერვული და იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება. გარდა ამისა, კალიუმი ხელს უწყობს ჰემატოპოეზის პროცესის გასაუმჯობესებლად, რაც მნიშვნელოვანია იმ ქალებისთვის, რომლებიც ბავშვის დაბადებას ელოდებათ.

შესაძლებელია თუ არა საჭმელად სადილის ჭამა?

ძუძუთი კვების სპეციალისტები ამტკიცებენ, რომ ამ კენკრის შეჭამეს ქალები, რომელთა შვილიც ძუძუთია. თუმცა, საჭიროა გარკვეული ნიუანსების გათვალისწინება.

პირველი, ბავშვი უნდა იყოს მინიმუმ 2-3 თვე. თქვენ უნდა დაიწყოს 1-2 კენკრა. ტკბილი ალუბლის ჭამის შემდეგ ქალმა უნდა გააკონტროლოს მცირე ორგანიზმის რეაქცია. თუ არ არის გამონაყარი, კანის სიწითლე არ არის აღინიშნება, დედას შეუძლია უსაფრთხოდ შეჭამოს ტკბილი ალუბალი. იმის გათვალისწინებით, რომ ზემოთ ასაკობრივი ზღვარი, ექიმები ჩემი დედის კითხვაზე, თუ რამდენად შესაძლებელია ალუბლის შესანახი, როდესაც ბავშვი მხოლოდ ერთი თვეა, უარყოფითად რეაგირებთ.

მეორეც, ყველაფერი უნდა იყოს ღონისძიება; ბავშვის ალუბლის ნაკლებობა არ ნიშნავს იმას, რომ ქალს შეუძლია ჭამა მასზე, სანამ ის მოსწონს. დღეში, ექიმები რეკომენდირებულია 100-200 გრამს ჭამონ, უკეთესი არ უნდა გამოიყენონ ისინი ყოველდღე.

ცალკე, უნდა ითქვას ფერის მარცვლების შესახებ, რადგან ხშირად დედის დედები, ალერგიის შიშით, იკითხეთ თუ არა მათ ყვითელი ალუბლის ჭამა. სინამდვილეში, არ არსებობს განსხვავება, რადგან მათი შემადგენლობა თითქმის იგივეა. ამიტომ, როდესაც ჯიშის არჩევისას, ქალი შეიძლება ხელმძღვანელობდეს საკუთარი გემოთი შეღავათებით. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია კალთების ფერი, რომელიც მწიფე ბერი უნდა იყოს გაჯერებული მწვანე ფერის. ყვითელი ფერი საუბრობს არაპრივილეგირებული კენკრაზე.

რა შემთხვევაში შეიძლება ალუბალი იყოს სასარგებლო?

კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას თუ არა სადღესასწაულო დედასთან ჭურჭლის ჭამა, თუ როგორ უნდა გამოვიყენოთ ეს სათანადოდ, დავუბრუნდეთ სიტუაციებს, როდესაც ამ კენკროს ორმაგი სარგებელი აქვს.

როგორც მოგეხსენებათ, თითქმის ყველა ახალგაზრდა დედის დაბადების შემდეგ გამოცდილება ასეთი ფენომენი როგორც ყაბზობა. გაუმკლავდეს მას დაეხმარება ალუბალი. ასეთ შემთხვევებში საკმარისია საკმარისი კენჭი მხოლოდ რამდენიმე კენკრა.

ტკბილი ალუბლის პედუნკებს დიურეზული ეფექტი აქვს. აქედან გამომდინარე, შეშუპების განვითარებით საკმარისად არის საკმარისი იმისათვის, რომ დეკორაციამ მათგან, გადინება და დღის განმავლობაში მიიღოს.

ერთად ცივი, sore throats, ალუბალი ასევე შეუძლია მოვიდა სამაშველო. შაქრის გარეშე ცხელი კომპოტის გამოყენება შესაძლებელია ყელის ტკივილისა და გაღიზიანების დროს.

რკინის შემცველობა კენკროვანში, მათ წარმატებით შეიძლება გამოყენებულ იქნეს როგორც პრევენციული საშუალება რკინის დეფიციტის ანემიისთვის.

ამრიგად, როგორც სტატიიდან ჩანს, ექიმები კითხულობენ თუ არა სასიამოვნო მეძუძური დედის ტკბილი ალკოჰოლური სასმელების დადებითი პასუხი. თუმცა, ამ შემთხვევაში ყოველთვის უპირველესად ყურადღებას აქცევს კბილებს და დიეტაში კენკრის შემოღების წესებს. სამედიცინო რეკომენდაციებთან შესაბამისობა ხელს უშლის ალერგიული რეაქციების განვითარებას.