ლაქტაცია ძალიან მნიშვნელოვანია ქალისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, რა კვებავს მეძუძური დედა, რა ცხოვრების წესი მივყავართ, ბავშვის შესვლის ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია. ძუძუთი კვების დროს დედამ უნდა დატოვოს ბევრი პროდუქცია, რომელსაც აქვს მავნე ზეგავლენა ბავშვის შესახებ.
ჩვეულებრივ, აკრძალული პროდუქტების ნუსხაში შედის ახალი კიტრი, რადიშ, მოხარშული კვერცხი, ხახვი და ნიორი, გაზიანი სასმელები, ალკოჰოლი. ეს არ არის "შავი" სიის მთელი სია, მაგრამ ამ პროდუქტების მავნე ზემოქმედება აშკარაა. მაგრამ რა გემრიელი და ერთი შეხედვით აბსოლუტურად უვნებელია პროდუქტი, ისევე როგორც ნაყინი.
თანამედროვე ნაყინი და მისი უსაფრთხოება მეძუძური დედებისათვის
შესაძლებელია თუ არა ძუძუთი კვების დედის ძუძუთი კვება და რა რაოდენობით? თუკი ამ კითხვაზე ოცდაათი წლის წინათ ეს კითხვა დაისვა, მაშინ უსაფრთხოდ მიჩვეული იყო პასუხი. ფაქტია, რომ იმ დროს ნაყინი დამზადდა ბუნებრივი პროდუქტებისგან და შენახვის დრო მინიმალური იყო. შევსების შემადგენლობა შედიოდა რძე, შაქარი და ცხოველური ცხიმები. ასეთი ნაყინი ძუძუთი კვებაზე არ იმოქმედა ადამიანის რძის ხარისხზე. ერთადერთი გამონაკლისი იყო ესკიმო - გაზრდილი ცხიმის შემცველობის გამო.
სამწუხაროდ, ჯერ არ შეცვლილა და ახლა ნაყინზე მყოფი ნაზავი შორს არის დამამცირებელი მკურნალობისგან. რა შეიძლება დააზიანოს ნაყინი ლაქტაციის დროს და რა მიზეზების გამო:
ნატურალური წარმოშობის ცხოველური ნაცხვრის ნაცვლად ნაყინის თანამედროვე მწარმოებლები წარმოადგენენ სინთეზური მცენარეული ცხიმების პროდუქტის ნაზავს, რაც ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის, სიმსუქნის, კიბოს. გარდა ამისა, სინთეზურ ცხიმს აქვს სხეულის დაგროვების ქონება. არის თუ არა ნაზების ასეთი ნაყინი თუ არა ბავშვის უსაფრთხოა თუ არა ეს ნათელი პასუხი.
ნაყინის სიცოცხლე სიცოცხლე 6 თვეზე მეტია, რაც იმას ნიშნავს, რომ როდესაც ის მზადდება, სტაბილიზატორები და ემულსიები გამოიყენება. ზრდასრული, ასეთი დამატებების შედარებით უვნებელია, მაგრამ ბავშვთა კვება მკაცრად აკრძალულია. ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, ნათელი ხდება, თუ რატომ არის შესაძლებელი თუ არა საექთნო დედისთვის ნაყინის ნაყოფის არსებობა, კვების ექსპერტები უარყოფით პასუხს იძლევიან.
არ დაივიწყოთ ყველა სახის შემავსებელი და არომატი, უხვად თანამედროვე დელიკატებში. როგორც წესი, ხილის ნაყინის შემადგენლობა მოიცავს საღებავებს და გემოს გამაძლიერებლებს, ისევე როგორც გემოს. ის ფაქტი, რომ ეს დანამატები საზიანოა, ყველამ იცის, რომ ბავშვის ჯანმრთელობისთვის საშიშია, ყველა დედა უნდა იცოდეს.
ნაყინის მავნე კომპონენტების გარდა, ასევე საკმაოდ მაღალი კალორიური პროდუქტია. ძუძუთი რძე თითოეული ქალისთვის განსხვავებულია კვების ღირებულებით, თუმცა ნაყინი ლაქტაციის დროს შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზრდის რძის შემცველობას. ამ შემთხვევაში ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კუჭ-ნაწლავის დარღვევა, ფხვიერი ჭრილობა გაჟღენთილი პროტეინის გაჟღენთებით, მუცლის ღრუში.
ხელნაკეთი ნაყინი - სასარგებლო yummy
რა თქმა უნდა, არ უნდა იყოს ძალიან კატეგორიული. ყოველივე ამის შემდეგ, პასუხი არის თუ არა მეძუძური დედები ზოგჯერ ჭამა ნაყინი, დამოკიდებულია ასევე ასაკის ბავშვი. რა თქმა უნდა, თვეში ნამსხვრევები უკეთესია, რომ ბავშვის სხეულის ტესტის შესამოწმებლად და დელიკატების დათმობა არ მოხდეს, ხოლო ცხრა თვის ბავშვის დედამ კვირაში ერთი ნაყინის ერთი ჯარიმა შეძლო.
მაგრამ ხელნაკეთი ნაყინი, დამზადებული ბუნებრივი პროდუქტები, აკრძალვა მინიმალურია. რა თქმა უნდა, ასეთი ნაყინი მეძუძური დედისთვის შეიძლება მხოლოდ შეზღუდული იყოს. რეცეპტები ნაყინი საწყისი რძე ან ნაღები, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სახლში მასა. დროისა და საჭირო პროდუქტების ხელმისაწვდომობა უზრუნველყოფს გემოს და სასარგებლო გემოს ყველა გემოვნებას. მთავარია, რომ არ გადააჭარბოს მას ისე, რომ ბავშვს არ აქვს პრობლემები საჭმლის მომნელებელი ნივთიერებების გამო, რძეში მაღალი რძის შემცველობაა.
სამწუხაროა, რომ თანამედროვე ტექნოლოგიები საშუალებას აძლევს მავნე დანამატებისა და ფერისტების გამოყენებას ასეთი საყვარელი კერძების წარმოებისათვის. შესაძლებელია თუ არა ძუძუთა მეძუძურების დედისთვის ასეთი ნაყინის ჭამა, თუ ისინი არ არიან ბავშვები დიდი ხნის განმავლობაში და თავიანთი საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება. ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული კონკრეტული ქალის ცნობიერების შესახებ და მისი გაგება, რომ იგი პასუხისმგებელია მისი შვილის ჯანმრთელობაზე.