Რადიშ ძუძუთი

ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ ძნელია უარყოს პირველი სიამოვნების ჭამა პირველი ბოსტნეული და ხილი. გასაკვირი არ არის, რადგან სხეული თავად მოითხოვს კომპენსაციას და ვიტამინებისა და მინერალების შევსებას. პირველი ბოსტნეული, რომელიც ადრე გაზაფხულზე ვჭამდით, არის რადიშ, გემრიელი, ძალიან სასარგებლო, მაგრამ ამავე დროს მოითხოვს განსაკუთრებულ ყურადღებას ლაქტაციის პერიოდში. რატომ არის ჩამოსხმის მარცვლეულის შესასწავლად საექთნო მეფის რაციონი მოითხოვს სიფხიზლეს და კონტროლს? გავიგოთ.

შესაძლებელია თუ არა ძუძუთი ძუძუმწოვართან ერთად: "ამისთვის" და "წინააღმდეგ"

ზოგიერთი ბოსტნეული, მათ შორის რადიშ, შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევები მუშაობის ბავშვი, რომელიც ჯერ კიდევ არ ჩამოყალიბდა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის. მათი მოხმარება იწვევს bloating, colic, დაარღვიოს stool (ხშირად ყაბზობა), გამოჩენა ალერგიის. ამიტომაც, პედიატრი არ ურჩევს ახალგაზრდა დედებს, რადიშზე ჭამისას, ბავშვის პირველი 3 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს. თუ კრახი მიდრეკილია ალერგიით ან რაიმე პრობლემა აქვს საჭმლის მონელებისას, რადიშის შეყვანა საექთნო ქალის რაციონია, აუცილებელია, სულ მცირე, ექვსი თვის განმავლობაში დაველოდოთ.

კიდევ ერთი არგუმენტი არ არის სასარგებლოდ ამ root არის მისი უნარი შეცვალოს გემო ძუძუთი რძე, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მარცხი crumbs ჭამა.

და მაინც, თუ ზრუნავენ და დაიცავთ ახალი პროდუქტების შემოღების ძირითად წესებს, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ ჭამა რადიშ, როდესაც ლაქტატიანი დედა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბოსტნეულის აქვს მომგებიანი გავლენა განწყობა დედის, აუმჯობესებს მუშაობის მისი სისხლძარღვთა სისტემის, saturates ორგანოს ვიტამინებისა და მიკროელემენტები. უფრო მეტიც, დადასტურდა, რომ ბადურის მოხმარების მოხმარება ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაფართოებას.

შეგახსენებთ, რომ ბავშვის საჭმელად საკვების უკეთესია, ვიდრე ბავშვი მინიმუმ სამი თვისა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მხოლოდ წლის განმავლობაში შესაფერისი, რომ არის, გაზაფხულზე. იდეალურია მეძუძური დედებისათვის სუფთა ფესვები, რომლებიც იზრდება საკუთარი საზაფხულო კოტეჯით ან ბოსტნეულის ბაღით, ზიანისა და გაუფერულების გარეშე. რადიშ, იყიდა მაღაზიაში ან ბაზარზე, მოითხოვს მჭიდრო ინსპექციას და წინასწარ soaking ამისთვის 15-20 წუთი cool წყალი. ეს შეამცირებს მწარე და მავნე ქიმიური ნივთიერებების ნაყოფს.

გარდა ამისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ლაქტაციის დროს რადიშის შეფარდება უნდა იყოს მკაცრად რეგულირებული. პირველი დეგუსტაცია ერთი ფესვი საკმარისი იქნება. მოგვიანებით, სხეულის უარყოფითი რეაქციის არარსებობის შემთხვევაში, ბავშვი, დედამ შეიძლება ცოტა მეტი ჭამის საშუალება მისცეს. თუმცა ლაქტაციის პერიოდში რადიშის შელახვა შეუძლებელია - ექსპერტები რეკომენდირებულია ზემოთ აღნიშნული ბოსტნეულის სალათი, რომელიც არა უმეტეს 1-2-ჯერ კვირაში.