მე შემიძლია ჭამოს მაკარონი მეძუძური დედისთვის?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არ არსებობს აკრძალვები ამ პროდუქტის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, მაკარონი თავად არაფერია ხორბლის ფქვილი და წყალი. მათი სხვადასხვა სახელები (სპაგეტი, რქები, ბუმბული) ამ პროდუქტების სხვადასხვა ფორმით ახსნილია.
თუმცა, მაკარონისთვის რაოდენობრივი შეზღუდვების დაცვა კვლავ აუცილებელია. საქმე იმაშია, რომ ეს პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა, ანუ ხშირად იწვევს ყაბზობის განვითარებას. სწორედ ამიტომ, მაკარონის შეძენის დროს აუცილებელია უპირატესობა მიენიჭოთ იმას, რაც მზადდება დურუმის ხორბლის საფუძველზე.
როგორ ჭამა მაკარონი მედდა?
იციან, რომ მაკარონი თვითონ იმ ქალებს აძლევს, რომელთა შვილი ძუძუთია, მეძუძური დედა ფიქრობს თუ არა მისი მაკარონი, მაგალითად, ყველით ან ფუტკრით, ფლოით.
მაკარონის შემოტანა თქვენს დიეტაში, ნებისმიერი სახის გარსით, საექთნო უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:
- პირველი "დეგუსტაცია" შეგიძლიათ მხოლოდ მზა მარკონის მცირე ნაწილი (არაუმეტეს 50 გ) ჭამოს. მიზანშეწონილია საზრდოების გარეშე ბევრი სანელებლები, ისევე როგორც დამატებითი ინგრედიენტები.
- ყოველთვის დღის განმავლობაში უნდა დაიცვან ბავშვის რეაქცია დედის დიეტაში ახალი კერძით. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ნაწლავებში მუშაობის ცვლილებებს, ასევე საჭმლის მომნელებელ სისტემას (ყაბზობა, კოლიკი, აფეთქება).
- თუ არ არსებობს არასასურველი რეაქციები, შეგიძლიათ თანდათანობით გაზარდოთ საკვები მაკარონი 150 კგ-მდე დღეში და კვირაში 350 გ-მდე. დროთა განმავლობაში მათ შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა ინგრედიენტები და დანამატები.