ბავშვის კვების შვილი უნდა იყოს სრული, დაბალანსებული და nutritious. სრულად უნდა შეიცავდეს ცილებს, ცხიმს, ნახშირწყლებს, საკმარისად მეტაბოლიზმს და სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციებს. თითოეული ქალი რეგულარულად აწესრიგებს თავის დიეტას და სურს წონის შემცირება ან წონაში ბავშვის დაბადების შემდეგ. დიეტაში მნიშვნელოვანი ადგილია თხილი. ვაზნა, თხილი, ნუშის, კედარი, კეში და სხვა კაკალი ძალიან მიესალმებიან მეძუძური დედის მენიუში.
არაქისის ლაქტაცია
ექიმები მიიჩნევენ, რომ ძუძუთი კვერცხუჯრედის მქონე პენსიები უნდა მოხმარდეს, რადგან ეს ცილების კარგი წყაროა. Peanuts არის გათანაბრებული ოჯახი legumes, და ეს ითვლება მისი სათნოებით, რადგან თხილი წყარო ცილის. არსებობს ალერგია კაკალი, მაგრამ ღირს დამახსოვრების, რომ, როგორც წესი, არ ალერგია შემწვარი არაქისი.
იმისათვის, რომ შეამოწმოს თუ არა lactating peanuts უნდა გაკეთდეს "ალერგია ტესტი". დილით, ჭამის რამდენიმე ცალი (4-5) და ვნახავთ ბავშვის რეაქციას მომდევნო საღამოს, თუ არ არსებობს სიწითლე, ტკივილი ტკივილით, დაუღალავი ძილი, შეშუპება - შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიყვანოთ საექთნო დედის მენიუ ეტაპობრივად. მშრალი მეძუძური დედები აუცილებლად შეგიძლია მაშინ, როდესაც მისი შვილი უკვე ჭამა.
შეიძლება თუ არა ლაქტომიასთან ერთად არაქისის პიურე?
ორსულობის დროს თხილი ჭამს ძუძუს დედას, თუ ის შეჭამს. არ უარყოთ თავი და ბავშვი არ დააზარალებს, რადგან მისი სხეული უკვე ადაპტირებულია თხილის საჭმელზე: პირველად ჭიპისკენ და შემდეგ რძეში.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ახალი პროდუქტის შესვლის დაწყებამდე მეძუძური დედის დიაგნოზი უნდა გაიაროთ პედიატრი. ეს ასევე ეხება იმას, თუ არა ლაქტაციისთვის პენსიების მიღება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც დედა ჭამს, არ უნდა დაემუქროს ბავშვს, არამედ მხოლოდ განვითარებისა და ზრდის ხელშეწყობა. აქედან გამომდინარე, მხოლოდ კონსულტაციის შემდეგ, თქვენ უნდა ნიმუში არაქისი და თუ ყველაფერი კარგია, შეგიძლიათ გაზრდის რაოდენობის კაკალი ფარგლებში გონივრულ ფარგლებში.