რატომ იშლება ეერქცია და როგორ უნდა ებრძოლო მას?
პირველად ამ ფენომენთან პირისპირ, ბევრი მომავალი დედები ცდილობენ, რომ რაც შეიძლება მალე მოშორდეს მას. და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ორსულობის დროს ორსულობის დროს მოულოდნელად ხდება მოულოდნელად და დისკომფორტი არა მხოლოდ ფიზიოლოგიურია, არამედ მორალურიც. უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეს, განვიხილოთ მიზეზების გამო:
- კვებაზე აქტიური დისკუსიები. ორსულობის დროს საჰაერო წნევა ადრეულ ეტაპზე ხდება მაშინ, როდესაც ქალი დიდ მოცულობებში გადაყლაპავს მას ჭამის დროს. გარდა ამისა, ამ სახის სეკრეციას შეიძლება ხელი შეუწყოს ცუდი საღეჭი საკვები. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი სახის გამონაყარი, გამოიყენეთ რჩევა: მდუმარედ ჭამა, საჭმლის საჭმელები.
- მომავალი მუმიის არასწორი დიეტა . ცერებამდე ჭამა და ჭამა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხმძიმობის დროს ქალის ფეხმძიმობის ადრეულ პერიოდში, ხშირად უსიამოვნო სუნით. ამ ტიპის გამონაბოლქვი ჰაერისგან ასევე გამოიხატება "მშრალი კვერცხის" სუნით, რომელთაც ექიმები ურჩევენ დაბალანსებულ და ხშირი კვებაზე (დღეში არანაკლებ 6-ჯერ) მცირე ნაწილში.
- ჰორმონალური ცვლილებები. იმის გამო, რომ ორსულობის დროს დიდი რაოდენობით ჰორმონები მზადდება კუჭის კუნთებს, ქალს შეუძლია აღმოაჩნოს, რომ საჭმელი შეუკვეთოს საყლაპავის შეტანა. ორსულობისას ადრეულ ეტაპზე ეს გამონაყარი, ჩვეულებრივ, გულ-სისხლძარღვთა თანხლებით, დიეტათ ან ამ უსიამოვნო ფენომენისგან წამლების მიღებას. ამ შემთხვევაში, საცხობი ამოღებულია რაციონიდან, შემწვარი და მოხარშული კვერცხი, მწნიარე, გაზიანი სასმელები და ა.შ.
ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ის იწყება, რომ ორსულობის დროს არ არის რაღაც უჩვეულო. თუმცა, დისკომფორტი, რომელიც მას მოუტანს ბევრ ქალს მისი ბრძოლა მასთან ერთად. ჭამა მხოლოდ ჯანსაღი საკვები მცირე ნაწილებით, საღეჭი კარგად, და ძალიან მალე დაივიწყებთ ამ უსიამოვნო ფენომენს.