ყოველი დღის დასასრულს ჩვენ გვყავს მთელი ბარგის გარკვეული ბუმბულის დაგროვება. ფსიქიკის დაცვა არასრულფასოვნების ან ტრავმის გრძნობიდან, ჩვენი ქცევა რეგულირდება სპეციალური მექანიზმებით, რომლებიც გარკვეულწილად კონკრეტული ინდივიდუალურია. თუმცა, ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმების მრავალი კვლევა აჩვენებს, რომ მისი ფუნქციები საკმაოდ წინააღმდეგობრივია. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებს ეხმარებიან საკუთარი შინაგანი სამყაროში ადაპტირება, ფსიქოლოგიური დაცვა ხშირად უარესდება გარეგნულ გარემოზე.
ფსიქოლოგიური დაცვის მეთოდები
ფსიქოლოგიური თავდაცვითობის ძირითადი მეთოდების მახასიათებლებით ვიცხოვროთ:
- კომპენსაცია ან უგუნურ მცდელობას ხარვეზების დაძლევა. და ორივე რეალური და წარმოსახვითი. ეს არის უგონო მექანიზმი, რომელიც უკავშირდება გარკვეულ სტატუსს. ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმის მაგალითები საკმაოდ ხშირია: გაიხსენეთ პოპულარული ბრმა მომღერლები ან გამორჩეული მხატვრები. ზოგჯერ, თუმცა მსგავსი მეთოდი გამოხატული არ არის მთლიანად მისაღები. მაგალითად, მაგალითად, ერთი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი პარაოლიმპიურ თამაშებში წარმატებას მიაღწევს, მეორე კი კომპენსირებას ახდენს გადაჭარბებული აგრესიით.
- Sublimation. ეს არის საზოგადოების არასასურველი იმპულსების შეცვლა (აგრესია, არადამაკმაყოფილებელი სექსუალური ენერგია) სხვა სახის საქმიანობაში საზოგადოების უფრო მეტად შესაბამისობაში. მაგალითად, აგრესიას შეუძლია სპორტის სხვადასხვა სახეობებში აყვანა და ა.შ. ფროიდის აზრით, სუბსიდირება, როგორც ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმი, არის სქესობრივი ენერგიის სხვა (არასამთავრობო სექსუალური) ფორმებისა და მიზნების შეცვლა. ეს არის ენერგიის მოზიდვა, რომელიც ყველაზე მგრძნობიარეა sublimation ეფექტი .
- იზოლაცია არის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმი, რომელშიც ადამიანი განცალკევებს თავის გრძნობებს იმის შესახებ, თუ რა ხდება. ამ მექანიზმის წყალობით, მაგალითად, ექიმს შეუძლია თავი შეიკავოს პაციენტის ტანჯვისგან, ხოლო სიმსუბუქის შენარჩუნებისას ოპერაციაზე და რესქუარი შეიკრიბება, ვინც ზრუნავს მათთვის, ვისაც ჯერ კიდევ დახმარება სჭირდება.
- უარყოფა არის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური დაცვის ერთ-ერთი პირველი მექანიზმი. ასე რომ, როგორც ბავშვი, ჩვენ დაიმალა მონსტრები ქვეშ საბანი, რათა მათ აღარ არსებობს ჩვენი (წარმოსახვითი) რეალობა. ზრდასრული ცხოვრება უარყოფითად გამოიყენება კრიზისულ სიტუაციებში, მაგალითად, როდესაც ჩვენ გვხვდება სიკვდილი, მაგალითად.
- რეგრესია. ყველაზე ნათელი მაგალითია პირველი შვილის ქცევა, მეორე ბავშვის გამოჩენის შემთხვევაში. ხშირად პირველი შვილები იწყებენ ისე, როგორც პატარა ბავშვებს ფსიქოლოგიური ტრავმა გაუმკლავდეთ. ანუ. არსებობს უგონო დაბრუნების ადრე დონეზე ადაპტაციის.
- პროექცია. ამ შემთხვევაში, ჩვენ შევამჩნევთ ან მოგვცემს სხვა ობიექტებს იმ მოსაზრებებით ან სურვილებით, რომ ჩვენ საკუთარ თავს უარვყოთ. "ის არ შეამჩნევებს თავის თვალს," - მხოლოდ ამ შემთხვევაში.
გარდა ამისა, არსებობს ფსიქოლოგიური დაცვის ასეთი მექანიზმები, როგორც ინტელექტუალიზაცია , გადაადგილება , ჩანაცვლება ან რეაქტიული ფორმირება . სხვადასხვა სიტუაციებში, ჩვენი ფსიქიკის ირჩევს სხვადასხვა ფუნქციები, მაგრამ შეიძლება დომინირებს ნეგატიური ინფორმაციის ტრანსფორმაცია. არსებობს სპეციალური ტესტები, რომელთა შედეგების მიხედვით თქვენ განსაზღვრავს რომელი მექანიზმები ფსიქოლოგიური დაცვის გამოყენების ყველაზე ხშირად გამოყენებას.