Სავარჯიშოები მასტიკასთან ერთად ლიმფოსტოზით

ასეთი დარღვევა, როგორც ლიმფოსტაზი, ხასიათდება ლიმფური სითხის გადინების დარღვევით, რომელიც თითქმის ყოველთვის შეინიშნება მასტექტომიის შედეგად - ოპერაცია მკერდის ამოღების მიზნით. ამ დაავადების თერაპიული პროცესი მიზნად ისახავს ლიმფური სისტემის შეშუპებასა და სისხლის მიმოქცევის პროცესების აღდგენას. ამავე დროს, ის ეფუძნება ფიზიკურ წვრთნებს და მასაჟს.

რა წვრთნები შეიძლება მოშორდეს ლიმფოსტოზს?

აღსანიშნავია, რომ ფიზიკური აქტივობის შერჩევა ხორციელდება ქირურგიული ჩარევის შემდეგ მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში. ექიმი ყოველთვის ითვალისწინებს სიმპტომების სიმძიმას, ქალის ზოგად მდგომარეობას და არეულობის სტადიას.

ასე რომ, ლიმფოტოსის შემდეგ მასტოცემია, ქალები რეკომენდირებულია შემდეგი წვრთნები:

1. ხელი მოთავსებულია მუხლებზე, ქვედა კიდურებზე, იდაყვის სახსრის გარეშე. თანდათანობით, ნელა გადაიქცევა მწერები გარედან შიგნიდან. თითები უნდა იყოს მოდუნებული.
2. ხელის უკან უკან, bending დროს იდაყვის ერთობლივი. ჯაგრისები დაიხურა ჩაკეტვაში და დააბრუნეს უკან. ნელა გაიყვანეთ პალმები მხრებზე.
3. ამაღლება ხელი, საიდანაც სარძევე ჯირკვლები ამოღებულნი არიან, შემდეგ კი ნელა ქვედა, რამდენიმე წამში იყვნენ დაკავებულნი თქვენს თვალწინ.

დოზის ხანგრძლივობა და სიხშირე ხელები ლიმფოტოზის მკურნალობის დროს მითითებულია ექიმის მიერ. ერთი კომპლექსის აღსრულება არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს.

რამდენად სათანადოდ იზიდავს ეს დარღვევა?

მასაჟის მიერ თითქმის ყოველთვის მხარს უჭერენ ლაქტოზასის მიერ შემუშავებული სავარჯიშო კომპლექსი, რომელიც მასტექტომიის შემდეგ განვითარდა.

ასე რომ, ქალი, რომლის მხარეს ოპერაცია შესრულდა, ქალი აყენებს თავის არეში და ეყრდნობა ბინა ზედაპირს. ჯანსაღი ხელი ახდენს სინათლეს, stroking მოძრაობას, რომელიც იდაყვისაგან იდაყვისკენ მიდის და იდაყვისგან უნდა გადაეცეს.

მასაჟისტული მოძრაობის შესრულებისას ხელი ყველა მხარეს არის მოცული. პირველ რიგში, სამუშაოები მხარეები, მაშინ შიდა და გარე. პროცედურის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 5 წუთია და 2-3 საათის შემდეგ განმეორდება (დაზიანების სტადიაზე დამოკიდებულია).