დღეს, ლეღვის ხე, რომელიც არის ლეღვის ხე), თითქმის ნებისმიერ ქალაქში არის შესაძლებელი, ადრე ეს სასარგებლო მკურნალობა მხოლოდ სუბტროპიკულში მცხოვრებ ადამიანებს ჰქონდათ. ფიგურა რთული ხილია: ხშირად არ არის ნახსენები ბიბლია და ყურანი, და ეს არ იყო უშედეგოდ, რომ ალექსანდრე მაკედონიამ უბრძანა თავის ჯარისკაცებს გამოიყენოს ეს უცნაური, გარეული ხილი.
ლეღვის იმპორტი ჩვენს ქვეყნებში თურქეთიდან, ეგვიპტედან და ირანიდან, მაგრამ არა სუფთა, მაგრამ გამხმარი ან გამხმარი ფორმით. ეს საშუალებას აძლევს ხსნას არა მარტო შეინარჩუნოს, არამედ უფრო დიდი თვისებების გაზრდა, რადგან მისი ნივთიერებები კონცენტრირებულია.
თუმცა, გამხმარი ლეღვები არა მარტო კარგს, არამედ ზიანს აყენებს: ამიტომ გავიგოთ, ვისთვისაც და რა არის საჭირო იმისათვის, რომ მენიუში შეიტანოს ფიგურა და ვისთვისაც მკაცრად გამორიყოს რაციონი.
გამხმარი ლეღვის თვისებები
ლეღვის სამკურნალო თვისებები, რა თქმა უნდა, ნივთიერებების გამო, რომელიც შეიცავს დიდ რაოდენობას:
- კალციუმი;
- კალიუმი;
- ფოსფორის
- მაგნიუმი;
- რკინა
- ficin;
- ვიტამინების ჯგუფი B;
- ვიტამინი C;
- ცხიმოვანი მჟავები ომეგა -6 და ომეგა -3.
თუ დღეში რამდენიმე დღის ლეღვის საჭმელს ჭამთ, მაშინ ნუ შეშფოთდებით სხეულის ზემოხსენებულ ნივთიერებებზე დეფიციტის შესახებ. აქედან გამომდინარე, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჭამა მას ბავშვებში და დაავადებულთათვის სხვადასხვა დაავადებებისგან (განსაკუთრებით იმუნიტეტის დარღვევებით).
გამოყენება გამხმარი ლეღვის
- კარდიოვასკულური სისტემის ლეღვის სამკურნალო თვისებები. დიდი რაოდენობით კალიუმს და მაგნიუმის წყალობით, ლეღვა მხარს უჭერს გულის მუშაობას და ამზადებს შენობის მასალის კუნთოვანი ქსოვილისთვის. ლეღვი არის ტაქიკარდია და თრომბოზი: ის შეიცავს ფინიკს, რომელიც სისხლს აუმჯობესებს, შეამცირებს კოაგულაციას. ამის გამო, სისხლძარღვების ნივთიერებები უფრო სწრაფად დაითხოვს, ამიტომ ლეღვები ითვლება ინფარქტის და ჰიპერტენზიის პროფილაქტიკურ საშუალებად. ასევე, ლეღვის გაზრდის ჰემოგლობინის დონის გაზრდა.
- საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის გამხმარი ლეღვის სასარგებლო თვისებები. ლეღვი შეიძლება გამოყენებულ იქნას აგრეთვე საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზებისთვის: მაგალითად, ლეღვის სასარგებლო თვისებები მკაცრი დიეტაში გამოიხატება ამ ხილის ლიმენტურ ეფექტში. ლეღვის გამოყენებისას, როგორც შეფარდება, 200 გრ ჭამა. ხილი და რამდენიმე საათში მისი ეფექტი გამოვლინდება. ასევე ეს ხილი სასარგებლოა გასტრიტისთვის: ყოველდღიურად 2-3 ნაყოფის მიღება და კეთილდღეობა გაუმჯობესდება. ჯერ კიდევ ლეღვები გამოიყენება მოწამვლისთვის, ტკ. მასში მოყვანილი ენზიმები ხელს უწყობენ სხეულის ძირითად ფილტრებს - თირკმელებსა და ღვიძლს ტოქსინების მოცილებაში.
- რესპირატორული ორგანოებისთვის საშიში ლეღვის სასარგებლო თვისებები. ლეღვის გამოყენება როგორც ხილისა და ბრონქული ასთმის სახით. თუ ცივში არის გაღიზიანებული ლეღვის გაღიზიანება თბილი რძე, მაშინ დაავადება მალე უბიძგებს, რადგან ამ ხილი არსებობს ბევრი ვიტამინი C და ეს ბუნებრივი ანტისეპტიკურია.
ასევე, ლეიბები გამოიყენება რევმატიზმის, კანის დაავადებების, ეპილეფსიის, რკინის დეფიციტის, თირკმლისა და ბუშტის მკურნალობაში.
გამხმარი ლეღვის გამოყენების უკუჩვენებები
ლეღვს აქვს სასარგებლო თვისებები, მაგრამ მასთან ერთად არსებობს უკუჩვენებები:
ასევე არ არის რეკომენდირებული მათთვის, ვისაც გულისტკივილით განიცდიან, რადგან ბევრი ორალიკული მჟავა ლეღვიშია.
ალერგიული რეაქციების მქონე ადამიანებმა სიფრთხილით გამოიყენონ ეს ხილი, ვინაიდან მასში შენახული სხვადასხვა ნივთიერებები შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის არაადეკვატური რეაქცია.
კიდევ ერთი შეზღუდვა, რომელიც დაკავშირებულია ლეღვის გამოყენებისას - კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მწვავე ეტაპად, რადგან მასში ბევრი ბოჭკოვანია, რომლითაც არ შეიძლება მზად იყოს არაჯანსაღი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი.