ფუნქციების მენიუ
ამ ასაკის ბავშვებმა უნდა გამოიყენონ სხვადასხვა საკვები ჯგუფები. დარწმუნდით, რომ მომზადება ფაფა, მისცეს რძის პროდუქტები, ხილი, ქათმის ხორცი, მცენარეული ზეთი. ბოსტნეული შეიძლება შესთავაზოს, როგორც დამუშავებული ფორმა და სუფთა.
საჭიროა ხორცის კერძები. Mom უნდა ყურადღება მიაქციონ დაბალი ცხიმიანი ჯიშები, მაგალითად, კარგი fit თურქეთი, კურდღელი, ხბოს, ქათამი. შეგიძლიათ დაიწყოთ გემოვნების გემოვნება ღვიძლის, ენის, გულისაგან.
ბავშვის დიეტაში აუცილებელია თევზის 11-12 თვე. კარგი არჩევანია hake ან pollock, მაგრამ ორაგული არ უნდა მიეცეს crumb, რადგან ეს ჯიშები ძალიან ცხიმიანი.
შეგიძლიათ დალიოთ ბავშვი ხილის კომპოტი, ხილის სასმელები, წყალი.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა ამ ასაკის ბავშვთა კვების ორგანიზების შესახებ:
- მენიუში არ უნდა იყოს დაკონსერვებული, შებოლილი, შემწვარი;
- არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სანელებლები, მაგრამ ცოტა მარილი, შაქარი ნებადართულია;
- არ გთავაზობთ პროდუქტებს, რომლებიც ალერგენებს წარმოადგენენ, მაგალითად, თხილი, ციტრუსის ხილი, შოკოლადი;
- შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მწვანილი, მისცეს პური;
- არ უნდა მივცეთ მთელი რძე.
კვების რეჟიმი
სწორი კვება არ არის მხოლოდ სრული დიეტა, არამედ გარკვეული გრაფიკი. 11 თვის განმავლობაში, ბავშვი, როგორც წესი, შეჭამეს 5-ჯერ დღეში, და ეს შედის ორ ძუძუს ან ნარევი. ისინი დილით ადრე იმართება და გვიან ღამით.
11 თვის განმავლობაში ბავშვის სავარაუდო დიეტა ჩანს ცხრილში. ამ ინფორმაციის საფუძველზე, დედამ შეიძლება შეიმუშაოს მენიუ, რომელიც შეესაბამება მის შვილს.
საუზმეზე ბავშვებს შეიძლება მიეცეთ მუცელი, ხილის პიურე. ლანჩზე კარგია, წვნიანი, ბოსტნეული, ხორცი ან თევზის კერძი. მჟავე რძის პროდუქტები სადილად არის სრულყოფილი.