ბევრმა ქალმა, ვისაც სურს ბავშვის გაჯანსაღებისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეები, ან გამოიყენოს კალენდარული მეთოდის გამოყენება , გაზომეთ ბაზალური ტემპერატურა, რომელიც განსხვავდება ოვულაციამდე და მის შემდეგ. სწორედ ამიტომ შეგიძლიათ გაირკვეს, როდესაც "უსაფრთხო" დღეების მქონე სქესისთვის ან ხელსაყრელია ორსულობისთვის.
ქალის მენსტრუალური ციკლი სამ ფაზად იყოფა:
- ფოლიკულური;
- ovulatory;
- luteinic .
როდესაც თითოეული ფაზა მოდის, ჰორმონების დონე ქალის სხეულში ცვლილებები და, შესაბამისად, ბაზალური ტემპერატურა. და იმისათვის, რომ გავიგოთ, რა არის ბაზალური ტემპერატურა ovulation შემდეგ, აუცილებელია გავზომოთ ყოველ დილით საწოლიდან.
რატომ არის ოვულაციის შემცირება ბაზალური ტემპერატურა?
ოვულაციის ფაზა იწყება ფოლიკულური ფაზით, სადაც ბაზალური ტემპერატურა დაბალია, მაგრამ უახლოესი დასაწყისიდან და ოვულაციის შემდეგ ტემპერატურა მკვეთრად იზრდება. ეს არის პროგესტერონის გათავისუფლების გამო, რაც გავლენას ახდენს ტემპერატურის მომატებაზე.
მაგრამ ზოგჯერ ხდება, რომ ოვულაციის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა შემცირდა. ეს ფენომენი აღარ განიხილება ნორმა, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დატოვოთ ყურადღება. აუცილებელია, რომ ექიმს ესაუბროთ, რადგან ოვულაციის შემდეგ დაბალი ტემპერატურა შეიძლება მიუთითებდეს იმ პრობლემებზე, რომლებიც ექიმს შეუძლია განსაზღვროს. მაგრამ არ პანიკა ერთდროულად, რადგან თითოეული ორგანიზმი არის ინდივიდუალური და შეიძლება მოიქცეს განსხვავებულად. გარდა ამისა, ასეთი მაჩვენებლები გავლენას ახდენს ტემპერატურაზე. თუ ეს არასწორია, მაშინ მაჩვენებლები მერყეობს ძალიან.
ჩვეულებრივი ბაზალური ტემპერატურა ovulation შემდეგ
როგორც წესი, ოვულაციის შემდეგ, ბაზალური ტემპერატურა 0, 4 ან 0-ით, წინა ეტაპიდან 5 გრადუსით იზრდება. ეს მიუთითებს ოვულაციის ჩვეულებრივ კურსს და ფეხმძიმობის მაღალი შესაძლებლობას. ჩვეულებრივ, ეს ტემპერატურა 37 გრადუსს აღემატება. მაგრამ თუ ეს 37 წელზე ნაკლებია, მაშინ ამ ციკლის დროს, სასუქის ალბათობა მცირდება მინიმუმამდე.
ბაზალური ტემპერატურის სქემა ovulation შემდეგ
ყოველი მენსტრუალური ციკლისთვის ცალკე უნდა გაკეთდეს ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა მიაპყროს გრაფაში, რომელიც მიაპყროს ხარისხი და ვადები. შემდეგ, დაწყებული პირველი მენიუში, გაზომეთ ბაზალური ტემპერატურა ყოველ დილით ამავე დროს. მიღებული მაჩვენებლები გრაფაში უნდა დაინიშნოს, ხოლო ციკლის დასრულების შემდეგ მათ უნდა შეუერთდეს ხაზი, რომელიც აჩვენებს, როდესაც ოვულაცია იწყება და მთავრდება.