ჯგუფში B ვიტამინებს პასუხისმგებელია სხეულის გარდამავალი და მეტაბოლური პროცესების უმრავლესობაზე. ამიტომ აუცილებელია ამ ნივთიერებების აუცილებელი კონცენტრაციის შენარჩუნების მონიტორინგი და უზრუნველყოს საკმარისი მიღება, როგორც საკვები პროდუქტებისა და მიღებული ბიოლოგიური აქტიური დანამატების შემთხვევაში.
B12 ვიტამინის ნაკლებობა
ვიტამინი ეჭვქვეშ არის ყველაზე რთული მოლეკულური ნაერთი, რომელიც უზრუნველყოფს ცილების და ცხიმების სათანადო ჟანგვას, იძლევა ამინომჟავების სინთეზს. უფრო მეტიც, ნივთიერება აქტიურად მონაწილეობს ნერვის მემბრანის ფორმირების პროცესში, უჯრედის განყოფილებაზე, ჰემატოპეეზიებში, ქოლესტერინის დონის რეგულირებაში და ღვიძლის ქსოვილების ფუნქციონირებაში.
ვიტამინის B12 (ციანოკობალამინის) დეფიციტი მოქმედებს ყველა ორგანიზმზე:
- სხეულის ზრდას და განვითარებას;
- ნერვული აქტივობის დარღვევები, მაგალითად, დეპრესია, ნევრიტი, უძილობა, კრუნჩხვები, სისუსტე და ქრონიკული დაღლილობა ;
- მეხსიერების გაუარესება;
- შიდა სისხლძარღვთა კედლების დაზიანება სისხლის მიმოქცევის ჰომოსექსუალობის დაგროვების გამო, რაც იწვევს პარალიზის , მიოკარდიუმის ინფარქტს.
როგორც ჩანს, აღნიშნული ნივთიერება არის შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობისა და ნორმალური ფუნქციონირების სასიცოცხლო მნიშვნელობა. მაგრამ ეს ვიტამინი შეიცავს მხოლოდ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს, ძირითადად გულის, თირკმლების, ღვიძლისა და ზღვის პროდუქტების. ამიტომ, საჭიროა მედიკამენტების საშუალებით დამატებითი მიღება ორგანიზმში. ხშირად, ციანოკობალამინს ინტრავენურად ინტრავენურად შეჰყავს ინექცია, მაგრამ ცოტა ხნის წინ ვიტამინი B12 იყო ტაბლეტები და კაფსულები. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყურადღება გაამახვილოს იმ ნივთიერების, რომლებიც იწვევენ გასტრიტის, დაავადებების პანკრეასის დაავადებებს, კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულს, კრონის დაავადების გართულებას.
ვიტამინის B12 პრეპარატები
ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები და კომპლექსები, როგორც წესი, შეიცავს ვიტამინ B6 და B12 ტაბლეტებში, ისევე როგორც ნივთიერებების ამ ჯგუფის სხვა სახეობები. მაგრამ, როგორც წესი, მათი კონცენტრაცია არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ შეავსოთ ყოველდღიური კურსი, რადგან თანხა გაცილებით ნაკლებია სხეულის საჭიროებებზე. აქედან გამომდინარე, ადგილობრივი და უცხოური წარმოების მედიკამენტების თანამედროვე ბაზარი ცალკეულ კანაკობობალმინს ან ვიტამინ B12- ს სთავაზობს:
- სოლგარ ვიტამინი B12 (აშშ);
- ახლავე B12 (აშშ);
- ნეუროვიტანი (იტალია);
- ნეირობიონი (გერმანია);
- ტაბლეტები ციანოკობალამინი და ფოლიუმის მჟავა (რუსეთი).
განვიხილოთ ამ ინსტრუმენტების გამოყენება უფრო დეტალურად.
ვიტამინი B12 ტაბლეტებში - ინსტრუქცია
პრეპარატისგან სოლგარის პრეპარატი განკუთვნილია რეორგანიზაციისთვის, რადგან ძალიან სწრაფად შეიწოვება პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის მიერ. თითოეული კაფსულა შეიცავს 5000 μg ვიტამინის B12 და სტერიკ მჟავას. რეკომენდებული დოზა არის 1 ტაბლეტი დღეში, რათა უზრუნველყოს სხეულის სრული დოზა ნივთიერება.
ახლახანს კიანოქობამინი ასევე ხელმისაწვდომია 5000 მგგ დოზით, მაგრამ ვიტამინის B12 გარდა, ფოლიუმის მჟავა (B9) ასევე შედის პრეპარატში. ეს კომპონენტი უზრუნველყოფს ციანოკობალამინის მაქსიმალურ შთანთქვას 1 ტაბლეტის ერთ მიღებასთან ერთად.
Neurovitan და Neurobion შეიცავს დოზა ვიტამინი B12, მნიშვნელოვნად აღემატება
ფოლიუმის მჟავის და ვიტამინის B12- ის რუსული ტაბლეტები საკმარისია 1 კგ დღეში ერთხელ ან ჭამის შემდეგ. საჭირო ნივთიერებების კონცენტრაცია მთლიანად მოიცავს სხეულის საჭიროებებს.