ღიმილი არის ადამიანის გარეგნობის მნიშვნელოვანი ნაწილი, განსაკუთრებით ქალი. ლამაზი, მაშინაც კი, თეთრი კბილები adorn და მიიღოს გამოსახულება კაშკაშა. დახმარება კბილების წინააღმდეგობის გაწევა ყოველდღიური სტრესის, ასაკის ცვლილებების, პათოგენების მოქმედებას, ვიტამინებს დაგვეხმარება.
რომელი ვიტამინები სასარგებლოა კბილებისთვის?
ყველამ იცის, რომ მინანქრის ძირითადი კორპუსი ფოსფორი და კალციუმია. მათი დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს დაგვიანებით ან შეუქცევადი ცვლილებების მინიმუმში განვითარებაში. ვიტამინები A, C, K, E, B6, B3, D. ძალიან სასარგებლო ვიტამინები არა მარტო კბილებისათვის, არამედ თმის და ძვლებისთვის.
- ვიტამინი A პასუხისმგებელია მეტაბოლიზმისათვის, ანუ არეგულირებს სელექციის ჯირკვლის სეკრეციას. თუ სხეული ამ ელემენტს დიდი ხნის განმავლობაში არ აკლებს, მინანქარი თანდათანობით ხდება სანდლის მსგავსად, კბილებიც დაისვენებს და ჩამოვარდება.
- ვიტამინი B არის ფოსფორისა და კალციუმის საუკეთესო მეგობარი. ისინი ერთმანეთთან ერთად მუშაობენ. დაეხმარეთ ერთმანეთს, შეიწოვება ქსოვილებში და შეიწოვება.
- "Droplet" ვიტამინი C ასრულებს რამდენიმე ფუნქციას: ზრდის ძვლის ქსოვილის დაზიანებას, აძლიერებს გემების კაპილარებს, მონაწილეობს მეტაბოლიზმსა და ჟანგვის პროცესებში. ამ ვიტამინის გარეშე, კბილებს არ შეუძლიათ გადალახონ შტამები, რომ მათ საჭმელ საჭმელზე მივცეთ.
- ვიტამინი B6 არის "მშენებელი", რომელიც იკრძალება ღრძილების, კბილების, ძვლების, თმების სტრუქით. სხვათა შორის, ხშირად გამოიყენება პაროდონტის მკურნალობის დროს.
შერჩევის რეკომენდაციები
კბილების გაძლიერებისათვის ვიტამინები ჩვეულებრივ ინიშნება სტომატოლოგიით. და არ უგულებელყოფენ მის რეკომენდაციებს. ალბათ, გამოკვლევის დროს ექიმმა დაინახავს, რომ თქვენი კბილები კვებასა და ზრუნვას საჭიროებს. თუ უკვე იცით რა ვიტამინებს კბილზე, შეგიძლიათ მათთვის აფთიაქში წასვლა. ზოგიერთი ურჩევნია ჭამა რამდენიმე აბი მათ სუფთა სახით, სხვებისთვის საუკეთესო ვარიანტი
მაგრამ არა ყველა ვიტამინების კბილები, შესაფერისი მოზარდები, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვების მიერ - ღირს იცის ამის შესახებ, როდესაც არჩევის. წაიკითხე ინსტრუქციები და შეისწავლეთ დოზა. უნდა აღინიშნოს, რომ კბილებისა და ღრძილების თითქმის ყველა ვიტამინს შეიცავს საკვები. იშვიათი ხაჭო, მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული, ყოველდღიურად ჰოლივუდის ღიმილით მოგაწვდით.