Ორსულობა გაზები

ყოველი მომავალი დედა თავის განსაკუთრებულ პოზიციას ისარგებლებს. მაგრამ უსიამოვნო მომენტები შეიძლება გარკვეული უხერხულობის და დისკომფორტის მოტანა. ორსულობის დროს ხშირი პრობლემა ხდება გაზები. გარდა ამისა, gassing შეიძლება თან ახლდეს მუცლის ტკივილი, bloating, rumbling, ბოყინი, ალტერნატიული ყაბზობა და დიარეა. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა იწვევს ამ სახელმწიფოს და როგორ გაუმკლავდეს მას.

მიზეზები ორსულ ქალებში

როგორც წესი, ეს მდგომარეობა, მიუხედავად იმისა, რომ ის იწვევს ბევრ უხერხულობას, მაგრამ არ რისკის ქვეშ აყენებს მომავალ დედას და ბავშვის ჯანმრთელობას. არსებობს გაზის თაობის გაზრდის რამდენიმე მიზეზი:

1. ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია. ქალის სხეულის პირველ დღეებში, ცვლილებები იწყება. ორსულობის დროს ადრეულ ეტაპზე გაზები გამოწვეულია პროგესტერონის დონეზე. ეს ხელს უწყობს საშვილოსნოს და ნაწლავის შეკუმშვის შემცირებას. მისი პერისტალტიკის შემცირების გამო, საკვები ნელ-ნელა ვითარდება, ფერმენტაციის პროცესი გააქტიურებულია. ეს პროცესი სრულიად ფიზიოლოგიურია და არ არის პათოლოგია.
2. ყელის გაფართოება. ეს არის კიდევ ერთი ფიზიოლოგიური მიზეზი ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ბავშვი იზრდება და ყოველ კვირას საშვილოსნო ხდება უფრო დიდი. ის იწყებს ზეწოლას ახლომდებარე ორგანოებზე, რაც ასევე იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე. მეორე ტრიმესტრში, ორსულობის დროს გაზის პროვოცირება ხდება ნაწლავების საშვილოსნოს ზეწოლის შედეგად. მისი ადგილმდებარეობის შეცვლა გამოიწვევს პერისტალტის დარღვევას, პრობლემების დაცლას.
3. დაავადებები და პათოლოგიები. ორსულობის დროს ადრეულ და გვიან პერიოდში გაზის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებმა. ამიტომ, თუ ქალი იცის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული პათოლოგიების შესახებ, მან რაც შეიძლება სწრაფად უნდა შეატყობინოს ექიმს მათ შესახებ.
4. გარდა ამისა, პრობლემა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, ტარება მჭიდრო საცვლები, არასაკმარისი გამოყენება თხევადი.

როგორ დავაღწიოთ გაზი ორსულობის დროს?

პრობლემის გადასალახად, ქალმა აუცილებლად სუფთა ჰაერში უნდა გაიაროს. სასარგებლო ფიზიკური აქტივობა, მაგრამ სპორტის ჩატარების შესაძლებლობა ექიმთან უნდა განიხილებოდეს. შესანიშნავი ვარიანტია ეწვევა აუზი, როგორც საცურაო ასტიმულირებს ნაწლავის ნაწლავის.

არანაკლებ როლი ითამაშა საჭმლით:

• ნაწილი უნდა იყოს მცირე, მაგრამ უნდა არსებობდეს დაახლოებით 5-ჯერ დღეში, ოვერტატი არ უნდა დაიშვას;
• უნდა შეზღუდოს მოხმარების საკვები, რომელიც ხელს შეუწყობს გაზის ფორმირების, მაგალითად, ეს მოიცავს ლობიო, ყურძენი, კომბოსტო, ბოლოკი, რძე;
• ტკბილეულს არ შეუძლია
• უნდა უარი თქვან ცხარე საკვები, მარინადები, შემწვარი საკვები;
• აუცილებელია ჭამა უფრო რძის პროდუქტები.

ეს რჩევები ხელს შეუწყობს მომავალში დედების გავლენას მათი მდგომარეობა და სარგებლობენ ორსულობა.