მსოფლიო რელიგიები, ფილოსოფიური სწავლებები კითხვას უპასუხებენ, რა არის სულიერი ძალა. უკვდავი ადამიანის სული გამოხატავს ღვთაებრივ არსს, მაგრამ თუ სკეპტიკოსები, ათეისტები ეჭვქვეშ აყენებენ სულის არსებობას, მაშინ მენტალური სიძლიერე არ არის არავის ეჭვი. ადამიანები ხშირად გრძნობენ ფსიქიკური ძალების რეცესიას სიცარიელად, აპათიით.
ფსიქიური ძალები - რა არის ეს?
სულის ძალები არის ადამიანის ენერგეტიკული რესურსი, რომელიც საშუალებას აძლევს მას გაუმკლავდეს სირთულეებსა და დაბრკოლებებს, ეს არის სიცოცხლის სიყვარული, მჭიდრო ხალხი, ზნეობრივი და სულიერი თვისებების შემუშავების უნარი. ფრანგი მწერლის ა. კამუსმა თქვა, რომ სულიერი თვისებები არ არის მოცემული მზა ფორმაში დაბადებიდან, მაგრამ მისი მთელი სიცოცხლის განმავლობაში გაშენებულია ადამიანი.
რა არის ფსიქიკური ძალაუფლების მანიფესტაცია?
ძალზე ძლიერი სიყვარული, მაღალი პასუხისმგებლობა, საკუთარი თავი, ნათესავები და საზოგადოების მოვალეობა განავითაროს სულის ძლიერი თვისებები. ხალხის ცხოვრების ფსიქიკური ძალების გამოვლინება სხვადასხვა ფორმით გამოიხატება:
- მაღალი მდგრადი ღირებულებები - ალტრუიზმი, კაცობრიობა, სიყვარული;
- რთულ გარემოებებში მათი მუშაობისადმი ერთგულება, ჩამორთმევა;
- სიცოცხლის რთული პერიოდის უიმედობის დაძლევა;
- მაღალი მოტივაცია;
- საკუთარი ორგანიზების უნარი და სწრაფად მიიღოს გადაწყვეტილება დაძაბულ მომენტში;
- თქვენი სითბოს გაზიარების უნარი საყვარელი ადამიანებისადმი და საჭიროების მიხედვით.
რატომ გვჭირდება სულიერი ძალა?
ყოველდღიურ ვანდაში, ადამიანის ფსიქიკა განიცდის უზარმაზარ დაძაბულობას. სულის ძალები ცხოვრებაში, როგორიცაა perseverance, გამძლეობა, ნებისყოფა - შეუწყობს სტრესი წინააღმდეგობის გაწევა , მივაღწიოთ სასურველ შედეგებს და მნიშვნელოვანია:
- ოჯახში, ბავშვთა აღზრდის პროცესში, ეს არის ძალიან დიდი და ენერგეტიკული ინტენსიური მუშაობა;
- პროფესიებში, სადაც აუცილებელია დიდი თავგანწირვა (მედიცინა, განათლება, მოხალისეობა);
- უსიამოვნო და ტრაგიკული მოვლენების დროს.
სად უნდა მივიღოთ ფსიქიკური ძალა?
სულის ძალებს შეუძლიათ მშრალი. არახელსაყრელი ფაქტორების ხანგრძლივი გავლენა, მორალური მხარდაჭერის არარსებობა მიგვიყვანს "ჭურჭლის" განადგურებასთან. ასეთი ადამიანი გამოიყურება გატეხილი, ვერ გრძნობს ძლიერი გრძნობები: ის არ გაიხარებს, არ გაბრაზდება, ვერ ტირილი. სად უნდა მივიღოთ სულიერი ძალა, როცა ისინი ყოველდღიური საქმეების შესრულებაზე კი არ არიან:
- კომუნიკაცია - ეხმარება არ დაიხუროს თავი;
- ცნობილი ადამიანების ავტობიოგრაფიული წიგნების კითხვისას, რომლებმაც გაიარეს, გადალახეს რთული გზა,
- ნება შეგრძნებები იყოს, მისცეს მათ სრული გამოხატვა: ტირილი, ბავშვობაში ისევე როგორც ყვირილი;
- ბუნებაში ყოფნა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა სულის სრული სისწრაფით.
როგორ აღვადგინოთ ფსიქიკური ძალა?
ფსიქიკური ძალაუფლების შესუსტება შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები, მუდმივი დეპრესიის განვითარება - ეს უკვე სერიოზული მიზეზია ექიმთან კონსულტაციისთვის. სწრაფი აღდგენა დამოკიდებულია რამდენიმე მიზეზით: ხასიათი, ტემპერამენტი, პრობლემების სიღრმე. აღინიშნება, რომ მელანქოლიური ხალხი, განსხვავებით ქოლერის, ნანგრევისა და ფლეგმური, სულიერი სიძლიერის აღსადგენად. ფსიქოლოგები რამდენიმე გზას ურჩევენ:
- ამ დროს თქვენს უმწეო მდგომარეობაში. უთხარი საკუთარ თავს "დიახ, ახლა ასეა". კრიტიკა, სირცხვილის გრძნობა, დანაშაული მათი დანაწევრებისთვის არ დაეხმარება მხოლოდ სულ მიღებას;
- სრულფასოვანი ძილი - სძინავს იმდენს, რამდენადაც სხეულის დასჭირდება, ძლიერი აღდგენა ხდება მეშვეობით ძილის;
- მარტივი მედიტატების საძიებლად, სუნთქვის ტექნიკა;
- ინფორმაციის ნაკადის შეზღუდვა: ინტერნეტი, ტელევიზია, გაზეთები - ცნობილია, რომ მედიის საშუალებით ბევრი უარყოფითი ინფორმაციაა;
- გამოიყენეთ ტექნიკა "დუმილის დუმილი" - 24 საათის განმავლობაში არ ისაუბროთ, წინასწარ გააფრთხილოთ წინასწარ გაფრთხილება;
- მოგზაურობა ქალაქის გარეთ, ბუნება, სასურველია თუ არსებობს წყლის წყარო სიახლოვეს. წყლის ზედაპირის გააზრება ორგანიზმს მშვიდობიან სახელმწიფოდ მიიყვანს;
- ფსიქოლოგის მიმართვა გაძევების შემთხვევაში. ფსიქოთერაპიული ჯგუფების მონახულება ხელს უწყობს გრძნობების გამოხატვას, უსაფრთხო გარემოში.
სულის სამი ძალები - მართლმადიდებლობა
რა არის სულიერი ძალა ქრისტიანული რელიგიის თვალსაზრისით? სულის სამივე ძალა მთლიანად წარმოადგენს მის მთლიანობას. წმიდა მამებმა უწოდეს:
- სურვილის სხივი (ღვთაებრივი ენერგია, სულიერება, სილამაზე).
- Ray გრძნობა (soulfulness, ემოცია).
- გონების სხივი (კორპორაცია, მიზეზი, მიზეზი).
თეოლოგიური სწავლებები აღნიშნავს, რომ ფსიქიკური სიძლიერის შემცირება იწვევს ბალანსის დარღვევას და არასწორია ღვთის ნებას. დაბრუნების ძალა ეხმარება:
- საკუთარი ზნეობის განვითარება, პირადი ნებისაგან (ეგოისტიდან) შემოქმედის ნებაზე დაბრუნება;
- შენარჩუნების manhood, steadfastness, mobilization of ნებისყოფის , უნარი მართოს მცირე რამ;
- ლოცვების მოსმენა, რიტუალების დაცვა - ზრდის მონაწილეობას ღვთაში და აღმოფხვრის დაუღალავი გონების შფოთს.
ცნობილი ადამიანები სულიერი ძალით
ფსიქიკური ძალაუფლების მქონე ადამიანები ყოველთვის ყურადღებას ამახვილებენ, შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტის გრძნობები, მაგრამ უფრო ხშირად ეს პატივისცემა და აღფრთოვანება. რთული ცხოვრების გზა გაუძლო მათ, ხოლო მათ არ დაკარგეს სიყვარული, სიკეთე და იუმორის გრძნობა:
- დედა ტერეზა - მთელი ცხოვრება, რომელიც მიეძღვნა გაჭირვებულს. ადრეული ზრდა 3.30 საათზე - ავადმყოფი და ღარიბებისთვის. უმაღლესი სულიერი ძალა იყო სიყვარული.
- იური გაგარინი საბჭოთა კოსმონავტია, ის შეძლო მთელი სიმშვიდე და მშვიდი სიტუაციაში და ამ მდგომარეობით სხვებს დააკისრა. მან საკუთარ თავზე აიღო პასუხისმგებლობა ფიზიკური აღზრდისთვის მისი ყველა მოქალაქის ფიზიკური აღზრდისთვის, სპორტისადმი სიყვარული საკუთარი მაგალითისთვის.
- ვიქტორ ფრანკლი არის ავსტრიელი ფსიქიატრი, რომელიც 1942 წელს ნაცისტური ბანაკის გავლით გავიდა. დაეხმარა იპოვონ არაადამიანურ პირობებში ყოფნა და სიცოცხლე "დიახ!".
- Nico Vuychich არის ავსტრალიელი სპიკერი, რომელიც დაიბადა ფიზიკური დეფექტი (ნაკლებობა კიდურების). სუსტი და დეპრესიაში რამდენჯერმე ვცდილობდი, თვითმკვლელობა სცადა, მაგრამ მშობლების სიყვარულმა ნიკმში დახმარება აღმოიფხვრა. მისი მისიაა დაეხმაროს სხვა ადამიანებს, რომლებიც სასოწარკვეთილი არიან.
დედა ტერეზა
იური გაგარინი
ვიქტორ ფრანკლი
Niko Vujicic