ნებისმიერ წიგნში პიროვნული განვითარება, თქვენ აუცილებლად იპოვით იმ ფრაზს, რომელიც უნდა გიყვარდეს. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე, სადაც შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გიყვარდეს თავი. ფსიქოლოგია ამ ანგარიშზე იძლევა, როგორც წესი, ძალიან ბუნდოვანი რეკომენდაციები. ამ სტატიაში, თქვენ შეისწავლით, რა არის სიყვარული თქვენთვის, როგორ აისახება თავად და როგორ მივაღწიოთ მას.
ფსიქოლოგია: თვითმმართველობის სიყვარული და თვითმმართველობის სიყვარული
ორივე კონცეფცია, რომელიც მითითებულია სათაურით, არსებითად ნიშნავს იგივე: განსაკუთრებული დამოკიდებულება თავის მიმართ. იმისათვის, რომ გავიგოთ სიყვარული თქვენთვის, უნდა გვესმოდეს სიყვარულის არსი.
როდესაც ადამიანს გიყვართ, პირველ რიგში არ შეამჩნია პირის ხარვეზები, და როდესაც თქვენ შეამჩნევთ, კვლავაც გვიყვარხარ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სიყვარული არ არის გავლენილი "იდეალიზმით" ან მისი არარსებობისგან. თუ ვინმეს გიყვარვარ, შეეცდებით, რომ მისი ცხოვრება უკეთესი იყოს, დაეხმაროს მას, მისცეს მას საჩუქრები, პატივი სცეს მას და განარჩიოს ის დანარჩენი.
სიყვარული ასევე უნდა გამოიყურებოდეს მსგავსი რამ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თვით სიყვარულს წარმოადგენს საკუთარი თავის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, საკუთარი ცხოვრებისეული პოზიციისადმი ნდობა, საკუთარი აზრის არსებობა და მზადყოფნა, რომ დაიცვას იგი, ისევე როგორც სურვილი, გააუმჯობესოს სიცოცხლე. როგორც წესი, ცხოვრებაში, სიამაყე ერთი მიღწევებისა და თავმოყვარეობისთვის ყოველთვის მიდის ხელით, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც განავითარებენ მიზნებს და მიაღწევენ მათ, უყვართ საკუთარი თავი.
პიროვნების ფსიქოლოგია - როგორ მიყვარს შენი თავი?
ასე რომ, იმისათვის, რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი, თქვენ უნდა ჩამოვიდნენ საკუთარ თავს, მიიღონ თავი ყველა დონეზე და იმ დეტალებს, რომლებიც ხელს უშლის თქვენ კორექტირებას. ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავზე მუშაობის შემდეგ ეტაპებს:
- მოვლენები . შეხედეთ გზას, რომ გამოიყურებოდეს. თუ გინდა ნათელი, სუსტი, უფრო სუნთქვა და ა.შ. - მისცეს თავის დროზე გააკეთონ ეს და გააკეთონ ყველა საჭირო ცვლილება. არ შეუძლებელია. მაქსიმალურად გააკეთეთ თქვენი ბუნებრივი მონაცემები.
- სიმბოლო . თუ თქვენ გაქვთ თვისებები, რომლებიც არ მოგცემთ წყნარ ცხოვრებას, ჩაწერეთ ისინი და გაიმარჯვებთ ერთმანეთს. კაცი არის საკუთარი ბედნიერების შანტაჟი და ის პიროვნების შთამბეჭდავია. დადებითი თვისებების შემუშავება და უარყოფითი ზეწოლა.
- ჰობია . შენი სიყვარული ყოველთვის ადვილია მათთვის, ვისაც მიაღწია რაღაც. არჩევა სფეროები, რომელშიც გსურთ მიღწევები და წარმატების მიღწევა. ასე რომ, თქვენ გექნებათ სიამაყისა და სიყვარულის გამო.
- მოდი ვიცი თქვენი ცხოვრება . მრავალი ადამიანი წლების მანძილზე გადაჰყავს ისეთ ურთიერთობებზე, რომლებიც ზეწოლას ახდენენ მათზე, "მეგობრობაზე", სადაც ისინი უბრალოდ იყენებენ, ვალდებულებებს, რომლებიც აწონებენ მათ. მოშორეთ ყველაფერი რაც უბედურებას ხდის. გააუმჯობესე ურთიერთობები ახლობლებთან, უარი თქვით ხალხთან, საკომუნიკაციო საშუალებებთან, რომლითაც ამახვილებს ძალა.
ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ შენი ცხოვრება ნამდვილად მოგწონს. - გააკეთე მხოლოდ ის, რაც გსურთ . ნუ დაკარგავთ თქვენს დროს რამ, ხალხი და აზრები, რომლებიც უსიამოვნოა თქვენთვის. იზრუნეთ საკუთარ თავს, განავითარეთ და წინ წავიდეთ. დასახული მიზნები და მიღწევა. პატივი სცეს თქვენს დროს და გაატარეთ ის, რაც მოგწონს და კარგია.
ბევრი ადამიანი ეძებს ფსიქოლოგიის სავარჯიშოების სახელმძღვანელოებს და გითხრათ, როგორ გიყვარდეს თავი. სინამდვილეში ამის გაკეთება საჭიროა მხოლოდ ქაღალდისა და კალმისა და თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესების გეგმის შედგენა: თქვენი გამოჩენა, ბუნება, გარემოებები, იპოვოთ ახალი ჰობი და იპოვოთ თქვენი დრო უფრო ეფექტური. მომდევნო 2-3 თვის განმავლობაში ყველა დაგეგმილი დავალების გავრცელება და მკაცრად დაგეგმეთ გეგმა.
არა მგონია, რომ ერთ წელიწადში გადაშლილიყო მრავალი წლის განმავლობაში. მხოლოდ თანდათანობით თვითმმართველობის გაუმჯობესება ნამდვილად მოუტანს თქვენ ახლოს ჰარმონიაში თავს.