თანამედროვე სამყარო ივსება გამოცდილებით, ხაზს უსვამს, რის გამოც ადამიანები ყოველთვის განიცდიან სხვადასხვა შემაშფოთებელ მორალურ პრობლემებს. რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს, თუ როგორ უნდა მოვძებნოთ სიმშვიდე. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ადამიანის შინაგანი სამყარო უნდა იყოს ჰარმონიის სახელმწიფოში საკუთარი "I". ის უნდა იყოს ისეთი ძლიერი, რომ შეეძლო გადალახოს სხვადასხვა უთანხმოება, ცხოვრების სირთულეები. მშვიდად არის შინაგანი სიმშვიდის განცდა, სტრესისგან თავისუფლების გრძნობა, აზრები, შფოთვა, შიში, მშვიდად.
ბევრი ადამიანი ბედნიერი იქნებოდა იმის გაგება, თუ როგორ უნდა შეძლონ მშვიდობისმოყვარეობა, თავისუფალი იყოს მიუხედავად იმისა, რომ მათი ცხოვრება ყოველდღიურად ხდება. არსებობს კულტურები, სადაც მშვიდად, ადამიანის შინაგანი სამყარო გაგებულია, როგორც განმანათლებლობა, ცნობიერება, რომელიც შეიძლება გამოხატავდეს მედიასა და ლოცვაში. ხშირად მშვიდად უკავშირდება ისეთ რელიგიებს, როგორებიცაა ინდუიზმი და ბუდიზმი.
მას შემდეგ, რაც ადამიანი შეძლო იპოვა, იპოვოს მშვიდად, იგი არ ხაზს უსვამს მისი შეშფოთება და პრობლემები. იგი იყენებს სიმშვიდის პოზიტიურ მომენტებს, ისევე, როგორც თავისუფლებებს, რომლებიც თავიდან აცილება შეპყრობას ნებისმიერი აზრით.
აღსანიშნავია, რომ ყველა ადამიანს, ზოგჯერ არ იცის ეს, არის მშვიდად. ასეთ მომენტებში ხდება მისი მონაწილეობისას ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც შთანთქავს მის სიამოვნებას. მაგალითად, წიგნის კითხვა, სანაპიროზე განთავსება, ფილმის ყურება.
როგორ მივაღწიოთ სიმშვიდე?
იმისათვის, რომ შეისწავლოს შეგნებულად დარჩეს მშვიდად, ჩვენ გირჩევთ, დაიცვას შემდეგი წესები:
- შეწყვიტო საკუთარი საქმეებში ჩარევა. ბევრი ადამიანი, მაშინაც კი, თუ ისინი არ არიან გაცნობიერებული, საკუთარი პრობლემები შექმნიან, როდესაც ისინი ხშირად ირღვევა სხვა ადამიანების საქმეებში. ზოგიერთი ასეა, რადგან ისინი მიიჩნევენ, რომ ეს ქმედება საუკეთესოა. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზოგჯერ ლოგიკა შეგვიძლია არასწორი გადაწყვეტილებების მიღება. შედეგად, ადამიანი აკრიტიკებს იმას, რომლის აზრით, ქმედებები არ შეესაბამება მის აზრს. მნიშვნელოვანია ის, რომ ამგვარი ადამიანური ურთიერთობა უარყოფს ინდივიდუალობას, არ აღიარებს მის არსებობას. არ ინერვიულოთ სხვების შესახებ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ დახმარებას არ სთხოვ.
- იცოდე, როგორ აპატიე. ეს მეთოდი ყველაზე ეფექტურია მშვიდობის მისაღწევად. ინდივიდუალური ხშირად ახორციელებს საკუთარ თავს რაღაცას, რაც დიდი ხნის განმავლობაში უნდა განადგურდეს, რადგან ის ანადგურებს მას. ადამიანი თავის თავზე ატარებს გულს, ავიწყდება, რომ ერთხელ მიყენებული იყო, მაგრამ ის მუდმივად უკმაყოფილოა. ეს კი მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ყოველ შესაძლებლობას არ აძლევს ფსიქიკურ ჭრილობას გადაადგილებაზე. თქვენ უნდა დაუშვას იმ ადამიანების ხსოვნას, ვინც ოდესმე განაწყენებული. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ცხოვრება მოკლეა და უმჯობესია დაუთმოს სასიამოვნო მომენტები.
- დაეტოვებინათ საზოგადოებრივი აღიარება. მსოფლიოში სავსეა ბევრი ადამიანი - ეგოისტები. ასეთ ადამიანებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა არა აქვთ სხვებისთვის, ხშირ შემთხვევაში კი თავად სარგებლობენ სარგებელი. უფრო მეტიც, ასეთი იდეალური ადამიანები არ არიან. კითხვა ჩნდება, რატომ ხართ ასე გაურკვეველი სხვების მოსაზრებები, საზოგადოებრივი აღიარების ძიება. შეგახსენოთ, რომ უცხოთა სიამაყე არ არის უსასრულო.
- შური დავტოვო. შური განიცდის პირის სიმშვიდეს. არავინ არ მიაღწევს ნებისმიერ მწვერვალს, რომელიც ყოველთვის სდებს სხვების პრობლემებს. შური
შეიძლება მხოლოდ თქვენი ცხოვრების შეგრძნება. - გააუმჯობესე სამყარო შენი შინაგანი გაუმჯობესებით. არ ისარგებლოს მსოფლიოს გასაუმჯობესებლად. იზრუნეთ თქვენი შინაგანი, თქვენი დამოკიდებულების უკმარისობის და ა.შ. და მაშინ ნებისმიერი არამეგობრული ატმოსფერო იქნება ჰარმონიული თქვენთვის.
- მედიტაცია. პრაქტიკა meditative ტექნიკა. ისინი შეძლებენ მშვიდად მუშაობას.
ასე რომ, ყველას შეუძლია მიაღწიოს მუდმივ სიმშვიდეს. ეს მოითხოვს გულწრფელ სურვილს და ვალდებულებას.