ყველამ იცის, რომ აუცილებელია ძუძუს თვითშეფასების ჩატარება, მაგრამ რამდენი ადამიანი იცნობს და სწორად ახსოვს.
როდის აუცილებელია ძუძუთი ჯირკვების თვითგამოკვლევა?
მკერდის თვითგანათება უნდა მოხდეს ყოველთვიური ცვლილებებისთვის. ექიმის რეგულარული ვიზიტი არ გამორიცხავს ამ პროცედურის აუცილებლობას. უფრო მეტიც, სპეციალური მოწყობილობა არ არის საჭირო, საკმარისი სარკეები და ხელები და ცოტა დრო სჭირდება - 10-15 წუთი. თვითდასაქმება აუცილებელია მენსტრუაციის პირველი კვირის შემდეგ, რადგან სხვა დროს გამოკვლევა შეიძლება არაეფექტიანი იყოს - ყოველთვიურად და მათ დროს ძუძუთა ქრება და შეიძლება გაღიზიანებული იყოს.
მკერდის თვითგამოკვლევის პროცედურა
თვითმმართველობის გამოკვლევა შედგება ორი ეტაპისგან - გამოკვლევა და პალპაცია.
ინსპექტირება ხორციელდება შემდეგნაირად
- არასასურველი და სარკის წინ პირდაპირ დგომა.
- ყურადღებით შეისწავლის სარძევე ჯირკვალს, გაუფრთხილდი კანის მდგომარეობას, ზომისა და ფორმის, ნიპილის მდგომარეობას, ნაყოფის ან ქერქის გამონადენის არსებობას.
- გაიზარეთ ხელები და შეამოწმეთ თქვენი მკერდზე ერთხელ.
პალპაცია ხორციელდება სინათლის წნევით თანდათანობით, გაძლიერება, მაგრამ მტკივნეული შეგრძნებები აღიარებს არ არის აუცილებელი. თქვენ უნდა დააჭიროთ შემდეგ ბრძანებას.
- განშორეთ თქვენი მარცხენა ხელი უკან თქვენი უფროსი. მარჯვენა ხელის თითების გამოყენებით, ნაზად შეეხება მარცხენა მკერდის გადაადგილებას, მოძრაობს სპირალური გზით - მკლავიდან ნაპლუსამდე.
- Feel მარცხენა მკერდის, მოძრავი ვერტიკალურად, ზემოდან ქვედა.
- გაიმეორეთ იგივე ოპერაციები მარჯვენა ძუძუსთან ერთად.
- ნაზად შეიწოვება nipples თქვენი თითების შემოწმება, თუ არსებობს რაიმე განმუხტვა
- შემდგომი შემოწმება გრძელდება ზედა პოზიციაში. თქვენ უნდა მოტყუება თქვენი უკან, დებს პატარა როლიკებით ქვეშ მხრის blade მხარეს, რომ თქვენ შემოწმება.
- შემოწმება ხორციელდება, როდესაც ხელი სამი პოზიციაზეა - სხეულის გასწვრივ მდგომარეობს, ჩაიძირა ხელმძღვანელის გვერდით და მხარეს გადაჰყავს.
- მარჯვენა ხელის თითებით, მარცხენა მკერდის გასახსნელად, პირველი გარე ნახევარი, შემდეგ შიდა ნახევარი. გარე ნახევარი გამოძიებულია, დაწყებული შუბლზე და მოძრაობს. შიდა ნახევარი ნაპლიდიდან იწყება და იწყება სნეულში. თქვენ უნდა გაიაროს ყველა სფეროში და აღნიშნა, თუ არა არსებობს ბეჭდები, კვანძები, ცვლილებები სისქე კანის ან სტრუქტურა მკერდის ქსოვილის.
- მარჯვენა ხელის თითები უნდა გრძნობდეს ღერძულ და სუპრალავიკულურ ზონას.
- იგივე მანიპულაცია უნდა გაკეთდეს მარჯვენა მკერდის შესწავლით. მოძრაობები სარკეშია.
და იმისათვის, რომ არ დაგვავიწყდეს ბრძანებით ქმედებები, გამოიყენოს ეს შენიშვნა.
რა უნდა მოვძებნო მკერდის თვითშეგნების დროს?
კვლევის ჩატარებისას პირველად, მრავალ ქალბატონს უკვირს მკერდის არათანაბარი სტრუქტურა. ეს არ უნდა იყოს შეშფოთების მიზეზი, სარძევე ჯირკვლები შედგება სხვადასხვა ზომისა და სიმკვრივის ლობირებისგან. თქვენ უნდა ინერვიულოთ, თუ შეამჩნევთ შემდეგ ცვლილებებს:
იცვლება მკერდის ფორმის შეცვლა;- ასიმეტრიული ცვლილება მკერდის ზომაში, სინათლის ასიმეტრია იმყოფება ყველასთან, თქვენ უნდა ეშინოდეთ, როდესაც მოულოდნელად გამოჩნდება;
- ნებისმიერი კონდენსაცია, რომელიც გამოჩნდება მკერდის კანს;
- ძუძუსების ამოღება;
- ნებისმიერი ცვლილება მკერდის კანში - ნაოჭების ან ნაოჭების წარმოქმნა;
- შეკუმშვის გამოჩენა axillary ან supraclavicular სფეროებში;
- ერთი ან ორივე სარძევე ჯირკვლის ნებისმიერი შეშუპება;
- ვენების შეშუპება ერთ ან ორივე სარძევე ჯირკვალზე;
- ნებისმიერი გამონადენი ძუძუს, გარდა ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში;
- იცვლება ნიპილის ფორმის შეცვლა, იზოლაციის რადიუსის შემცირება.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვები ან ეჭვები თვითშეფასების დროს, მაშინ ექიმთან (მამოლოგის) დანიშვნა საჭიროა, არ უნდა დაგჭირდეთ სპეციალისტის ვიზიტის გადადება. ადრე აღმოჩენილია დაავადება, უფრო ეფექტური იქნება მკურნალობა.